Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать стресс
1 ответКак убрать плохие мысли лезущие в голову насчёт прошлого, боюсь что может вылиться в будущем
Доброе утро Можно разобрать клубок этот мыслей, что именно беспокоит вас в прошлом, чего вы опасаетесь, может ли действительно то страшное, чего вы боитесь - нужно понять, насколько ваш страх реален. Если мысли навязчивые, то важно научиться отгонять их, как только плохие мысли появляются в голое, говорите мысленно или вслух СТОП. Также хорошо развивать навык осознанности, когда вы направляете внимание на на стоящий момент, на то, что есть сейчас - это вам поможет не думать о прошлом и будущем, а наслаждаться текущим моментом. Для этого отслеживайте свои ощущения в каждом моменте, можете записывать их в виде дневника, описываете как можно подробнее: ощущения в теле, какие-то мысли, эмоции - при этом следите, чтобы внимание не убегало ни в прошлое, ни в будущее, ни на какие-то посторонние мысли.
Как убрать брыли
9 ответовЗдравствуйте, подскажите как лучше убрать брыли, с помощью какой процедуры или комплекса процедур? 42 года
Здравствуйте, Елена Внешне картина наиболее характерна для деформационно - отечного типа старения В подобной ситуации обычно рекомендуют подойти к решению вопроса комплексно Выполнить - анализ крови на дефициты, а именно: Вит Д, сывороточное железо и Ферритин, цинк, медь, в12, в9 Коррекцию провести с терапевтом Пока будете работать с этим вопросом Лицо - чистка газожидкостная дермабразия однократно - пилинг химический: выбор сделает косметолог после очного осмотра: пировиноградный/феруловый… Курс из 3-5 процедур 1 раз в неделю - плазмотерапия 1 раз в 10 дней 5-7 процедур За это время закроете дефициты Далее Выполнить - Смас лифтинг на аппарате Альтера или Ультраформер на среднюю и н/3 лица После курса процедур - Estilla Bellarti канюлей прошить от скулы среднюю и н/3 лица, будет отличный каркас Курс 3 процедуры 1 раз в 2 мес В промежутке между ними 1 раз в 2 недели Bellarti с янтарной кислотой - биоревитализация Будет очень естественный и красивый результат Удачи вам
Как убрать шпору
1 ответЗдравствуйте, какие способы есть чтоб убрать шпору на пятке? Есть возможность убрать лазером?навсегда можно избавиться от этого? Или какие либо варианты есть, убрать это, спасибо за ответ всего доброго
Марина, здравствуйте! Вообще наиболее эффективными методами считается: 1. Ударно-волновая терапия (желательно сделать минимум 5 сеансов) 2. Лазер (10процедур на пятку) 3. Блокада с дипроспаном. В домашних условияхпараллельно можно применять следующее симптоматическое лечение: 1. Найз по 1т*2р в день 5-7дней после еды 2. Втирать диклофенак гель 5%3р в сут 3. Компресс с Димексидом на ночь(его необходимо развести с водой 1:4, т.е Димексид:вода=1:4, смочить марлю/бинт и приложить к пятке на 30-60мин.) 4.удобная обувь с ортопедической стелькой, чтоб снизить давление на пятку. (Продаются подпяточники) Желаю поскорее Вам поправиться!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как быстро убрать синяк?
2 ответаЗдравствуйте, Упала ударилась об лестницу глаз опух вылез синяк, как быстро убрать синяк? Упала в пятницу, не знаю как быстро убрать синяк, надо на работу выходить, подскажите как быстрее вылечить синяк?
Здравствуйте! Использовать гепариновую мазь, на кожу в области гематомы раза 3-4 в сутки, Гель Бадяга. В любом случае все зависит от интенсивности поражения ткани.
Как убрать пятна
8 ответовНа головке члена появились пятна. Начали появляться после обрезания. Хотел бы узнать, можно ли их как то убрать ?
Нужно фото.
Как убрать монтелукаст
1 ответЗдравствуйте скажите как убрать из своей жизни монтелукаст ? Прописывали мне его когда была аллергия на кошку сказали что это препарат против аллергии в итоге кошку давно уже убрали но теперь как будто привыкание к этому препарату бывает тяжесть к легких спирография в норме...
Здравствуйте, Елена. По клиническим рекомендациям Монтелукаст разрешен для длительного приёма, исследования проводились более 5 лет. Однако если без Монтелукаста развивается бронхоспазм, надо исключать начало Бронхиальной астмы. Сделайте спирометрию с бронхолитиком, сдайте кровь на катионный эозинофильный белок. При изменениях в анализах, посетите пульмонолога очно. С уважением!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как убрать шрам
1 ответв детстве упал с коляски на маленький камешек лбом и после этого появился шрам, можно ли его как нибудь убрать?
Здравствуйте! Ознакомившись с Вашим фото, Рекомендовано: обратиться очно на прием к врачу дерматологу, врачу косметологу для решения о проведении лазерной шлифовки К сожалению, больше их ни чем не убрать. Будьте здоровы!
Как убрать малярные мешки
1 ответБеспокоят малярные мешки под глазами Подскажите, какие косметические процедуры помогут убрать их Еще есть сосудистая звездочка возле носа под глазом небольшая,но заметная глазки Как ее убрать
Здравствуйте. Сосудистые звёздочки убираются лазером. Малярные мешки массажами, аппаратными методиками, инъекциями, блефаропластикой. Чтобы сказать что подойдёт именно Вам-нужно видеть фото.
Как убрать гипертонус
11 ответовЗдравствуйте у меня атаксия центрального генеза с детства и сейчас как мне сказал врач у меня в левой ноге гипертонус можно ли убрать его совсем и как это сделать
Что вы пробовали из препаратов?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Киста. Как убрать
13 ответовДобрый день! В июле месяце на узи обнаружили кисту яичника. Через месяц был контроль узи. Размеры не изменились. Направили на онко маркеры. Врач сказал что если не прошла надо оперативно убрать. Иногда как будто чувствую эту кисту, в овуляцию. Или Когда тяжелое что то...
Здравствуйте, обычно при впервые выявлены кисте яичника рекомендуют наблюдение в течение трёх месяцев, с последующим контролем узи на 5-7 день цикла. Если после трёх месяцев киста не регрессировала, обычно рекомендуют дополнительно проведение мрт малого таза для оценки кисты. Подобные кисты могут быть функциональными, тогда они самостоятельно регрессируют в течение 1-3 циклов, также возможно, что она носит характер эндометриоидной. При эндометриоидных кистах небольшого или среднего размера могут применяться препараты на основе диеногеста, которые способствуют уменьшению её размеров.