Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Хочу похудеть на 14 килограмм, но не получается запретить себе есть пряности. Мне 14 лет, я вешу 72,4. Мой рост 166. Пыталась сидеть на гречневой диете, но не получилось, пыталась заниматься исключительно спортом, но не хватает дыхалки
Насилие над собой никогда не приносило результатов.Предлагаю начать с программы Снижение веса на аппаратах ДеВита Ритм и АП которые дают системное снижение веса и объемов с регулировкой всех обменных процессов,эмоционального плана и проч. Все начинается с комплексного обследования в нашем центре.Запись по тел 8-499-732-29-43
Здравствуйте. у меня большая проблема. рост 168 см, а вес 95 килограмм. больших попыток похудения особо не было, занимаюсь волейболом, а так, спорт не люблю. можете ли подсказать, как правильно питаться и похудеть?
Здравствуйте, обратиться к эндокринологу для первичного обследования.
Моя бабушка хочет похудеть на 25 килограмм без вреда для здоровья. Она не хочет ходить в фитнес центры и к диетологу. Проконсультируйте её пожалуйста. Надеюсь что она исполнит свою мечту с помощью вас.
Здравствуйте. Диабет 2 типа, не на инсулине? Гипертония контролируемая?Посмотреть нужно ферритин, ОАК, общий белок/трансферрин, гормоны щитовидной железы – Т4 своб и ТТГ, витамин Д, мочевую кислоту, гликированный гемоглобин. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Углеводы-клетчатка, овощи в любом виде - печеные, вареные, тушеные. Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода. Сон до 23.00 обязательно - уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте! Хотел бы узнать, за полтора или два месяца потерял чуть больше 6 килограмм в весе, при этом я не занимаюсь спортом и никогда не пробовал диету, раньше мой вес был 95кг при росте 182см, сейчас он 88,7, при этом я стал есть меньше если раньше я мог поесть 3 раза,...
Здравствуйте! Сдайте, пожалуйста, ОАК!
Отек 30 килограмм
23 ответаЖенщина 64 года Заболевания, сд 1 типа, хсн, хбп, астма, ожирение 3 степени Лежала в июле в больнице с отеком в 30кг, согнали жидкость, выписали пила все назначенные препараты, потом перестала так как стало падать давление 80/50 и начался отек, опять примерно 30 кг, Можно...
Здравствуйте, в Вашем случае заниматься самолечением в домашних условиях ни в коем случае нельзя. Только стационарное лечение, подбор и контроль терапии под наблюдением лечащего врача. Вызывайте скорую помощь, согласно маршрутизации в Вашем регионе госпитализируют. У Вас на фоне отмены терапии декомпенсация сердечной недостаточности.
Съела килограмм творога
2 ответаЗдравствуйте. Пришла домой вечером, ела последний раз утром. Очень проголодалась, съела около килограмма творога.. в животе тяжесть, тошнит немного. Мне что-нибудь будет? Это опасно?
Здравствуйте! Можно предположить функциональную диспепсию от большого количества жирной пищи. В таких случаях для улучшения переваривания рекомендуют принять ферменты (креон, мезим, панзинорм и тд). Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как дать симпарику
1 ответЗдравствуйте! Можно ли щенку массой более пяти килограмм дать ДВЕ таблетки симпарики для щенков от 2,5 до 5 килограмм, которые по 10 мг?
Здравствуйте, если щенок весит больше 5100, и если под рукой только «маленькие» таблетки - дать две можно, но убедитесь, что щенок съел обе полностью, и в следующий раз лучше приобрести правильную дозировку.
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте! В военкомате в 17 лет вес составлял 60 килограмм при росте 186 см. Сейчас мне 40 лет вес 60-63 килограмм это нормально?
Здравствуйте, если брать параметры Вес, кг:63 Рост, см:186, то получается индекса массы тела ИМТ:18.2 18.2 это недостаточная (дефицит) масса тела. Дефицит массы тела — это патологическое состояние, характеризующееся снижением веса ниже критической отметки индекса массы тела (ИМТ). Причины данного состояния могут быть разные, например Причины Некоторые причины дефицита массы тела: Заболевания желудочно-кишечного тракта. Заболевания эндокринной системы. Недостаточное или несбалансированное питание. Психологические заболевания.
Хочу похудеть
1 ответМне недавно исполнилось двенадцать лет, я вешу сорок килограмм, мой рост что сорок два сантиметра. Я хочу заниматься балетом и похудеть до двадцать килограмм. Ну или как минимум до 33-2. Помогите, пожалуйста.
Здравствуйте, вы настолько похудеть не сможете без отрицательных последствий для организма. Вопрос нужно решать по поводу веса с педиатром, эндокринологом и вашими родителями.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Диета
1 ответПодскажите правильную диету для снижения веса. Меня зовут Наталия. Мне 22 года. Мой вес 95 килограмм. Я хочу сбросить тридцать пять килограмм. Раньше мне не удавалось это сделать. Может вы сможете помочь мне с этим.
Здравствуйте. Нормализуйте водный баланс - 200 мл на 9 кг веса в сутки. Самая безопасная - средиземноморская диета. Овощи и зелень, оливковое масло, рыба, немного сложных углеводов (рис бурый, макароны твёрдых сортов). Ваш калораж не более 1300 ккал в сутки, физическая нагрузка 4-5 р в неделю или 10 т. шагов в день обязательно. Для контроля аппетита можно Редуксин, Порциоллу, Модель форм.