За 1,5-2 месяца потерял 6 килограмм

Здравствуйте! Хотел бы узнать, за полтора или два месяца потерял чуть больше 6 килограмм в весе, при этом я не занимаюсь спортом и никогда не пробовал диету, раньше мой вес был 95кг при росте 182см, сейчас он 88,7, при этом я стал есть меньше если раньше я мог поесть 3 раза, то несколько месяцев назад я стал есть 2 раза в день и в немного меньших количествах порции, раньше занимался спортом, ходил в спортзал, но такого эффекта не наблюдалось я даже набрал 2 килограмма тогда, может ли это напрямую повлиять на здоровье? По моим подсчетам теряю 1 кг веса примерно за 1.5 недели, при этом я среднеактивный 4000-5000 шагов в день