Результаты поиска

Здравствуйте. Ирина, что решили провериться и насторожились - это хорошо, главное в меру.
По поводу ноги можно обратиться к травматологу или для начала выполнить рентген/МРТ, может было растяжение или Вы подвернули ногу, надорвали мышцу, это не обязательно тромбоз.
Также учитывая такой молодой возраст, маловероятно развитие какой-то сердечной патологии вроде ИБС.
На данный момент Вам действительно стоит наладить режим, выспаться и начать регулярную физическую активность и прогулки на свежем воздухе. Возможно Вы переутомились и перегрузили нервную систему.

Тобрекс тут вряд ли причем, симптомы передозировки как правило включают местные реакции, т.е. именно на глазах либо аллергический компонент (зуд, крапивница). Однако помните, что это антибиотик, который более 7ми дней и без консультации врача принимать нельзя.

Если Вас так сильно поглотила игра, вероятно Вам нужно на что-то отвлечься и уйти от реальности, иначе днями и ночами ведь не сидели бы. Следовательно, важной рекомендацией будет не просто ограничить время за компьютером и любой другой техникой, но и найти способы расслабления и снятия стресса в каком-либо хобби, в спорте, в музыке, в медитации, в йоге, что Вам ближе.

Также рекомендую:
-Проветривайте чаще помещение: это может помочь улучшить качество воздуха и облегчить дыхание. Постарайтесь открыть окно или выйти на свежий воздух при чувства нехватки воздуха, если сможете, и глубоко подышать вдыхая полной грудью через нос, и медленно выдыхая на 10 счетов через рот, пока не станет легче (возможно связь с психологическим составляющим, как раз оцените сами становится ли легче). Это может помочь успокоиться и насытить организм кислородом, чтобы избежать головокружения и иных симптомов гипоксии.
-Выполните лёгкую разминку: находясь на компьютером необходимо через равные промежутки времени вставать и немного двигаться, сделать разминку, простые упражнения для улучшения кровообращения. Это может помочь снять напряжение и улучшить самочувствие.
-Если появятся новые симптомы или будет ухудшение состояния при условии выполнения предыдущих рекомендаций - обратитесь к терапевту очно. При необходимости он направит на обследования и к нужным специалистам.
-Проверьте артериальное давление: если у Вас есть тонометр, измерьте своё артериальное давление в момент, когда ощущаете себя нехорошо. Высокое или низкое давление может вызывать подобные симптомы. Также важно знать своё «рабочее» давление, то есть то, при котором хорошо себя чувствуете, чтобы в случае чего понимать отклонения.
-Старайтесь наладить режим и минимизировать стресс, отсутствие адекватного сна сильно сказывается на общем самочувствии и работе всего организма. Перед планируемым засыпанием
примите тёплую ванну или душ, послушайте спокойную музыку, почитайте книгу. Это может помочь Вам расслабиться и заснуть.

Не переживайте, будьте здоровы!

Здравствуйте.
Подбираются индивидуально, исходя из ощущений самого пациента. По переносимости и чёткости изображения

Здравствуйте. По данные обследования на правом глазу миопия средней степени и миопический астигматизм. На левом глазу тоже самое, только астигматизм побольше. Но я практически уверена, что есть спазм аккомодационных мышц. Рекомендую прокапать 1 месяц капли мидримакс по 1 капле в оба глаза. А затем повторный осмотр.

Вы имеете ввиду без диоптрий? Да, можно. На близком расстоянии вы и так прекрасно видите. Очки для компьютера будут блокировать вредный синий спектр

Да, малоподвижный образ жизни, особенно лишний вес когда появляется, согласно статистике является факторами приводящими к развитию некоторых видов раков. Курение ( в том числе пассивное) является причиной ряда раковых заболеваний.

Здравствуйте!А диоптрии в очках есть?

Эффективность и тех, и тех очков будет в любом случае. Экономически целесообразнее иметь две пары разных, ведь в течение ближайших 10 лет зрение будет меняться, диоптрии изменятся, а значит очки, которые были для чтения, как раз станут удобны для работы за компьютером. Но, если ваша работа связана например с переводом взора с бумаг на монитор и обратно, да конечно, удобнее второй вариант, то есть совмещённые

Здравствуйте. Вы сами ответили на свой вопрос

Здравствуйте.
Спец очки для компьютера продаются только в оптике. Они имеют специальное покрытие для снятия напряжения от света монитора

Здравствуйте! в первую очередь убрать компьютер, только по учебе пользоваться.
В глаза к. Систейн или артелак.