Результаты поиска

Очень верное решение! Берегите себя и супруга! Скорейшего возвращения ему🙏

Анна, здравствуйте!
В Вашем письме несколько направлений)) И тут хочется сразу вас поддержать- не давите на себя, будьте бережнее и в своем темпе!!! У вас все получается и идет хорошо!!! Просто Вы слишком требовательны к себе и малейшее изменения- как будто - катастрофа и сразу...ругаете себя- естественно потом опускаются руки....а зачем?- если меня опять будут "ругать". И это Вы все делаете по отношению к себе))
А ведь Вы очень сильный человек и у Вас многое получается!!! а все и сразу- так не бывает!!! Это иллюзия)
Вы руководитель, научились качественно управлять коллективом.ю умеете разруливать конфликтные ситуации, поставили себе задачу по здоровью- и успешно ее выполняете!!!
А то, что вы описываете- это естественные шаги на Вашем пути)) Точно не препятствия!
вы научились сдерживанию и коммуникации - теперь просто стоит еще и научиться проживать экологично эмоции. больше внимания к себе, дозволений и поддержки!!!И не будет таких перегрузок и мыслей перед сном))
По поводу спорта и питания- скорее всего вы очень активно приступили к выполнению задачи!!! на все сто!!! А хорошо бы постепенно, с маленькими изменениями- тогда для организма нет стресса)) а так он по началу не понял, что происходит- и пока не накопился дополнительный стресс( на работе, в жизни- а это будет всегда и это ок))- организм не выдержал и схватился за старую привычную схему, которая раньше быстро вас восстнавливала)) И это как раз ок- тем более, что самые напряженные переломные моменты в привычке середина цикла на второй третьей неделе перемен)) а потом уже легче идут изменения))

Но тут вопрос в том, что Вам - когда начинаете такие изменения- стоит быть максимально бережной и чуткой к самой себе- ставить постепенно нагрузки, не ставить полностью на что то запреты- а просто поддерживающие ограничения, которые не будут так остро восприниматься))
И тогда постепенно у вас наладится отношение к себе- поддержка. доброжелательность к себе)) И это придаст силы для остальных перемен!!!
Но если сейчас есть острая симптоматика- по сну, раздражительность. апатия - кончено можно сходить к неврологу, психотерапевту- да и проверить гормоны- при больших нагрузках и смене резком питания- гормональный фон может меняться- отсюда то же и апатия и вспыльчивость и тд. Поэтому- специалист точно нужен- чтобы помочь себе со стороны физиологии, поддержать и витаминами нервную систему- а потом - разобраться со своим режимом и задачами- которые будут сейчас максимально щадящими и поддерживающими для Вас! Чтобы ваши перемены были с удовольствием и на пользу!

Виктория, доброго дня.
Никак вы не донесёте, к сожалению. Словами никак. Все ваши доводы, убеждения, логические заключения будут опровергнуты.
Раз мама установила над вами такую гиперопеку и так бесцеремонно сдвигает все ваши личные границы, ваши бордюрчики, то вряд ли она примет какую то иную точку зрения.
Делайте своё дело, меньше рассказывайте, меньше делитесь, говорите только то, что ей можно знать и то, на что гиперконтроль не включится. Ставьте перед свершившимися фактами, если не хотите поучений, опасений, тревог и навязывания своей позиции. Вы взрослый, самостоятельный человек, решения принимаете вы, ответственность тоже ваша. В любом деле.
Она конечно, мать, ей тревожно, что вы уезжаете, но жизнь ваша и вы вольны прислушиваться, а вольны сделать по своему.
В конечном счёте, она поймет, как с вами можно, а как вы больше не разрешаете.
Вы молодец, вы потихоньку целенаправленно приобретаете автономию, судя по вашему рассказу.

Людмила, здравствуйте!
Да, Вы уже достаточно времени вместе и узнали характер друг друга, интересы и принципы жизни. Если по основным направлениям у вас все схоже, если все таки есть то. что во многом объединяет, желание идти на встречу- то да, все можно и улучшить и создать длительные теплые отношения.
тем более, что вы встретились в очень юном возрасте и только сейчас происходит и взросление, и другое отношение к жизни и к самим отношениям)) И парень. возможно , так же будет менять отношение и взгляды на многие вещи. которые раньше видел иначе.
Но тут , желательно, действительно необходимо начать на работе про "слышать" друг друга и идти на встречу. Только потом уже будет возможно понять- насколько мне важно то что происходит и как могу помочь любимому человеку не тревожиться, как могу со своей стороны что то поменять. чтобы вместе было лучше и тд. Скорее всего вы пока выбирали только один путь в общении с ним- он к нему привык и точно не очень уже реагирует. Если есть желание- то хорошо бы вдвоем обратиться к специалисту. Или - поговорить о том, что вы создаете сейчас то что ценно и дорого двоим, именно сейчас вместе вы можете помочь создать свои понимающие, доверительные и чуткие отношения в которых вам двоим будет очень хорошо)) Это точно не значит, что никогда не будет ссор. Но это про то, что вы по максимуму будете учиться слышать и идти на встречу, поддерживать и помогать друг другу- как в принципе и происходит в тех отношениях, в той семье, куда мы все и стремимся))

Алина, здравствуйте!
Вы пережили сильные чувства и теперь процесс проживания потери происходит болезненно.
У Вас это первый опыт, это глубоко в сердце и проживается все постепенно, по этапам. Но Вы все еще никак не можете принять ту ситуацию, которая произошла. Вы очень привязаны к прошлому образу ситуации и поддерживаете это своими действиями.

Понимаю как сложно и больно сейчас - но стоит прервать любую возможность контактов с ним на то время, когда внутри наступит принятие ситуации. Сейчас поймите, что эта навязчивость(узнать где и как он) подогревает ваши эмоции - и даже если они болезненные мозг их считывает и хочет получить их(так как они сильные)-это сравни "наркотической ломки".
Нужно пройти определенный период и выдержать, чтобы мозг отвык от этого - да это сложно, но это путь к вашему исцелению от этой ситуации.
Тогда Вы будете готовы к восстановлению и новым отношениям.
Пока Вы видите только эту ситуацию, но Вы правы, что вокруг столько всего важного и интересного и заслуживает Вашего внимания.
Это был ценный период жизни. Вы получили бурю эмоций и опыт отношений. Это уже этап развития для дальнейших новых отношений в которых Вы будете более тонко чувствовать человека, будете знать что Вы в них хотите и знать, что для этого необходимо желание и понимание для совместного создания своего будущего.

Сейчас прямо как задачу пропишите себе планы на день, неделю: где черным по белому - не смотреть контакт, не читать, не думать(а разрешите думать только 15 минут в день и по времени). И больше для себя общения и физических нагрузок . Сейчас для психики подойдет и такой выброс эмоций.

Здравствуйте.
Скажите пожалуйста, беспокоит только один глаз?
Массаж как делали ,снизу вверх?
Окомистин когда последний раз капали?

В таком случае сделайте вид, что проблема у вас и вам нужна помощь специалиста, но на сеансе нужно и его присутствие, так как вам нужна и помощь мужа. На сеансе вы подберетесь и к его проблеме.

Здравствуйте. На вирусы тоже отрицательно- ЦМВ, ВЭБ, герпес 6? Озонотерапию пробовали? Метод работает при любой микробной нагрузке.