ΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π»ΠΎΡ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΎΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΠΈ Π² Π½ΠΎΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π² Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π½ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅ Π±ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. ΠΠ° Π½Π΅ΠΌ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π»Ρ Π½Π°ΡΡΠΆΠ½Π΅Π³ΠΎ ΠΏΡΠΈΠΌΠ΅Π½Π΅Π½ΠΈΡ. ΠΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΡ Π»ΠΈ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΡΠΏΠΈΡΡ Π΄ΡΡΠ³ΠΎΠ΅? Π Π²ΡΠ°Ρ Π½Π΅ Π½Π°ΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΏΠΎ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΈ ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ Π΅Π³ΠΎ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅.
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ Π½Π° ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ Π² Π½ΠΎΡ ΠΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½ 2Π΄ Π₯ 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 10 Π΄Π½Π΅ΠΉ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, ΠΡΠ°Ρ ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π» ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π½ΠΎΡ Π΄Π»Ρ ΡΠ²Π»Π°ΠΆΠ½Π΅Π½ΠΈΡ, Π²Π΅Π·Π΄Π΅ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ
ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅, Π° Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΊ Ρ
ΠΏΠΎΠ½ΡΠ»Π° Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ, ΡΠ΅ΠΌ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π·Π°ΠΌΠ΅Π½ΠΈΡΡ ΠΏΠΎΠ΄ΡΠΊΠ°ΠΆΠΈΡΠ΅ ΠΏΠΎΠΆΠ°Π»ΡΠΉΡΡΠ°

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅,ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΏΠΈΡ
ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΏΡΠ΅ΠΉ ΠΎΠ»ΠΈΡΡΠΈΠ½
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡβΠ£ ΠΌΠ΅Π½Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠΉ Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡ. Π₯ΠΎΡΡ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΡΡ Π·ΡΠ±Ρ. ΠΡΡΡ Π²ΠΎΡ ΡΡΠ° ΠΊΠΎΠΌΠΏΠ°Π½ΠΈΡ: http://white-and-smile.ru/ - ΡΡΠ°Π½ΡΠΈΠ·Π°, ΠΎΠ½ΠΈ Π΄Π΅Π»Π°ΡΡ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΎΡΠ±Π΅Π»ΠΈΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅ Π·ΡΠ±ΠΎΠ² Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΠΏΠ΅ΡΠΎΠΊΡΠΈΠ΄Π° ΠΊΠ°ΡΠ±Π°ΠΌΠΈΠ΄Π° ΠΏΠΎΠ΄ Π²Π»ΠΈΡΠ½ΠΈΠ΅ΠΌ ΠΠΠ ΡΠ²Π΅ΡΠ°, ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΉ ΠΏΡΠΎΠ½ΠΈΠΊΠ°Π΅Ρ Π² ΠΏΠΎΡΠΈΡΡΡΡ ΡΡΡΡΠΊΡΡΡΡ Π·ΡΠ±Π° ΠΈ Π²ΡΠΌΡΠ²Π°Π΅Ρ ΠΏΠΈΠ³ΠΌΠ΅Π½Ρ. ΠΠ°ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ...
https://www.youtube.com/watch?v=A47ZckDj9DI Π²ΠΈΠ΄Π΅ΠΎ ΡΠ΄Π΅Π»Π°Π½ΠΎ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ Π΄Π»Ρ ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
Π²ΠΎΠΏΡΠΎΡΠΎΠ². ΠΠΎΠ±Π°Π²ΠΈΡΡ ΠΌΠ½Π΅ Π±ΠΎΠ»ΡΡΠ΅ Π½Π΅ΡΠ΅Π³ΠΎ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠΎ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π»ΠΎΡ Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΏΡΠΈΠΎΠ±ΡΠ΅Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ΅. ΠΠΎΠΌΠ° ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ, ΠΏΠΎΠ΄ Π½Π°Π΄ΠΏΠΈΡΡΡ "ΠΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ" ΠΌΠ΅Π»ΠΊΠΈΠΌ ΡΡΠΈΡΡΠΎΠΌ "ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅". ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΄Π»Ρ Π»Π΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ»ΠΈΠ·ΠΈΡΡΠΎΠΉ Π³ΠΎΡΠ»Π°? Π‘ΠΏΠ°ΡΠΈΠ±ΠΎ

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Ρ, ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π½Π΅Π»ΡΠ·Ρ. ΠΠΎΠΆΠ΅Ρ ΡΡΠΈΠ»ΠΈΡΡ ΡΡΡ
ΠΎΡΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π² Π³Π»ΠΎΡΠΊΠ΅. ΠΠ°ΠΉΠ΄ΠΈΡΠ΅ Π½Π΅ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅. Π ΡΡΠΎ Π΄ΠΎΠ±Π°Π²Π»ΡΠΉΡΠ΅ Π² ΠΌΠ°ΡΠΊΠΈ Π΄Π»Ρ Π»ΠΈΡΠ°.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ !
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π±ΡΠ»ΠΈ Ρ Π΄Π΅ΡΡΠΊΠΎΠ³ΠΎ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³Π° , Ρ Π½Π°Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ½ΠΎΠ΅ ΡΡΠ°ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ..ΠΏΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»Π° ΠΏΡΠ΅ΠΏΠ°ΡΠ°ΡΡ ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ . Π Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΠ°Ρ
ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ , ΡΠΊΠ°Π·Π°Π»ΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π½Π΅ Π½Π°ΠΉΠ΄ΡΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ ?

ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΊΡΡΠ΅Ρ, ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ Π³ΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΈΠ½Π΅ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³-ΡΠ½Π΄ΠΎΠΊΡΠΈΠ½ΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΡΠ°Ρ Π£ΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΠ΅Π²ΠΎΡΠΊΠ° ΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌ?
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠ Π΅Π±Π΅Π½ΠΊΡ 1 Π³ΠΎΠ΄, ΡΡΠ΅Π» ΠΌΠ°ΡΡΠ°ΠΆΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, ΠΎΠ½ΠΎ Π² ΡΠ²Π΅ΡΠ΄ΠΎΠΌ Π²ΠΈΠ΄Π΅, ΠΏΠΎΠ΄ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅ΠΌ ΡΠ΅ΠΏΠ»Π° ΠΏΠ»Π°Π²ΠΈΡΡΡ. Π‘ΡΠ΅Π» ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎ, ΡΠΊ Ρ ΡΡΠΏΠ΅Π»Π° Π·Π°ΠΌΠ΅ΡΠΈΡΡ ΠΈ Π·Π°Π±ΡΠ°ΡΡ, Π²ΠΎΠ·ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ, Π΄Π°ΠΆΠ΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΏΠ°Π»ΠΎ, ΠΏΠΎΠΌΡΠ»Π° ΡΠΎΡ ΠΈ ΡΡΠΊΠΈ, Π΄Π°Π»Π° ΡΠΌΠ΅ΠΊΡΡ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π»ΠΈ ΡΡΠΎ-ΡΠΎ ΡΡΡΠ°ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π² ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ ΠΈ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ ΠΎΠ±ΡΠ°ΡΠ°ΡΡΡΡ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ
Π‘ΠΎΡΡΠ°Π²...
ΠΠ°ΡΠΈΡ, Π΄ΠΎΠ±ΡΡΠΉ Π΄Π΅Π½Ρ
Π ΡΠΎΡΡΠ°Π²Π΅ Π½ΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ Π½Π΅Ρ ΡΠ°ΠΊΠΎΠ³ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΌΠΎΠ³Π»ΠΎ Π±Ρ Π²ΡΠ·Π²Π°ΡΡ ΡΠ΅ΡΡΠ΅Π·Π½ΡΠ΅ ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΠ²ΠΈΡ.
Π’Π΅ΠΌ Π±ΠΎΠ»Π΅Π΅ ΠΊΠΎΠ»ΠΈΡΠ΅ΡΡΠ²ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ³Π»ΠΎΡΠ΅Π½Π½ΠΎΠ³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»Π° ΠΌΠΈΠ½ΠΈΠΌΠ°Π»ΡΠ½ΠΎ.
Π Π΄Π°Π½Π½ΠΎΠΌ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΎΠΆΠΈΠ΄Π°ΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ΅Π°ΠΊΡΠΈΠΉ ΡΠΎ ΡΡΠΎΡΠΎΠ½Ρ ΠΆΠ΅Π»ΡΠ΄ΠΎΡΠ½ΠΎ ΠΊΠΈΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠ³ΠΎ ΡΡΠ°ΠΊΡΠ° ΠΈ ΡΠΎ , ΠΎΡΠ΅Π½Ρ ΠΌΠ°Π»ΠΎΠ²Π΅ΡΠΎΡΡΠ½ΠΎ, ΡΡΠΎ ΠΎΠ½ΠΈ ΠΏΡΠΎΡΠ²ΡΡΡΡ ( ΡΠΎΡΠ½ΠΎΡΠ°, ΡΠ²ΠΎΡΠ°, ΡΠ°Π·ΠΆΠΈΠΆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΡΡΡΠ»Π°. )
ΠΠ°ΡΠΈ Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΡ ( ΠΏΠ΅ΡΠ²Π°Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡ) Π±ΡΠ»ΠΈ ΠΏΡΠΎΠ²Π΅Π΄Π΅Π½Ρ Π²Π΅ΡΠ½ΠΎ ΠΈ Π² ΠΏΠΎΠ»Π½ΠΎΠΌ ΠΌΠ°ΡΡΡΠ°Π±Π΅
Π‘Π΅Π³ΠΎΠ΄Π½Ρ Π΄ΠΎΡΡΠ°ΡΠΎΡΠ½ΠΎ Π½Π°Π±Π»ΡΠ΄Π°ΡΡ ΠΈ Π°ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΠΎ ΠΏΠΎΠΈΡΡ, ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ² ΠΏΠΈΡΡΠ΅Π²ΠΎΠΉ ΡΠ΅ΠΆΠΈΠΌ ( Π½Π΅ ΠΌΠ΅Π½Π΅Π΅ 40 ΠΌΠ»/ΠΊΠ³ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΡΠ΅Π»Π° Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ Π΄Π½Ρ).
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅, Π½Π°ΠΊΠ°ΠΏΠ°Π»Π° ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠ²ΠΊΠ°Π»ΠΈΠΏΡΠ° Ρ ΡΡΡΠ±Ρ, ΡΠ°ΠΊ ΠΊΠ°ΠΊ ΡΠ²ΠΈΠ΄Π΅Π»Π° ΠΏΠ°ΡΡ ΡΠ°ΡΠ°ΠΊΠ°Π½ΠΎΠ². ΠΠΎΡΠΈΠΊ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΡ Π² ΡΡΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΌΠ½Π°ΡΠ΅. ΠΡΠΈΠΌΠ΅ΡΠ½ΠΎ Π² ΠΌΠ΅ΡΡΠ΅. Π‘Π΅ΠΉΡΠ°Ρ Π²ΡΠ΅ ΡΠΌΡΡΠ»Π°, ΠΏΡΠΎΠ²Π΅ΡΡΠΈΠ²Π°Ρ. Π£Π·Π½Π°Π»Π°, ΡΡΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ ΡΠΎΠΊΡΠΈΡΠ½ΠΎ. ΠΠΎΡΠΈΠΊ ΠΠ ΡΠ»ΠΈΠ·ΡΠ²Π°Π». ΠΠ½ ΠΌΠΎΠ³ ΠΎΡΡΠ°Π²ΠΈΡΡΡΡ?
ΠΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π»ΠΎΠ²ΡΡΠΊΠΈ, ΠΊ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠΌ Π½Π΅ Π±ΡΠ΄Π΅Ρ ΠΈΠΌΠ΅ΡΡ Π΄ΠΎΡΡΡΠΏ ΠΏΠΈΡΠΎΠΌΠ΅Ρ.
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΡΠ»ΠΈ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ ΠΠΠ Π°, ΠΎΠ±Π½Π°ΡΡΠΆΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ Ρ ΡΠ΅Π±Π΅Π½ΠΊΠ° 1 Π³ΠΎΠ΄. ΠΡΠΎΠΏΠΈΡΠ°Π»ΠΈ ΠΏΠ΅ΡΡΠΈΠΊΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ 1-2 ΠΊΠ°ΠΏΠ»ΠΈ 3-4 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ.
Π§Π΅ΡΠ΅Π· 14 Π΄Π½Π΅ΠΉ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌ, Π΅ΡΠ»ΠΈ Π½Π΅ ΠΏΠΎΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ - ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°ΡΡ.
ΠΡΠΈΡΠ»ΠΈ Π² Π°ΠΏΡΠ΅ΠΊΡ, Π²Π΅Π·Π΄Π΅ Π΅ΡΡΡ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠ΅ ΠΏΠΎΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅ΠΌ Π±ΡΠ°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ Π½Π΅Ρ.
Π§ΠΈΡΠ°Ρ...

ΠΠΠ , ΠΠ΅ΡΡΠΊΠΈΠΉ ΠΠΠ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅
Π ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
Π±Π΅Π·ΠΎΠΏΠ°ΡΠ½Π΅Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π² ΡΡΠΈ ΡΡΠ΅ΡΠΈΠ»ΡΠ½ΠΎΠ΅ Π²Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠ½ΠΎΠ²ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ (ΠΠΠ‘Π’ 3164-78) Π΄Π»Ρ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ
ΠΌΠ°ΡΡ Π² ΡΠ»ΡΡ
ΠΎΠ²ΡΡ
ΠΏΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄Π°Ρ
Π‘ΡΠ΅Π΄ΡΡΠ²ΠΎ Π² ΡΠ°ΠΊΠΈΡ
ΡΠ»ΡΡΠ°ΡΡ
ΠΏΠΎΠ·Π²ΠΎΠ»ΡΠ΅Ρ ΡΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ ΡΠ°Π·ΠΌΡΠ³ΡΠΈΡΡ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΠ΅ ΠΌΠ°ΡΡΡ ΠΊΠΎΡΠΎΡΡΠ΅ Π² ΠΏΠΎΡΠ»Π΅Π΄ΡΡΡΠ΅ΠΌ Π² Π±ΠΎΠ»ΡΡΠΈΠ½ΡΡΠ²Π΅ ΡΠ»ΡΡΠ°Π΅Π² ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄ΡΡΡ ΡΠ΄Π°Π»ΠΈΡΡ Π½Π° ΠΏΡΠΈΠ΅ΠΌΠ΅ Ρ Π»ΠΎΡ -Π²ΡΠ°ΡΠ° ΠΌΠ΅ΡΠΎΠ΄ΠΎΠΌ ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π½ΠΈΡ ΠΈΠ»ΠΈ Ρ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡΡΡ ΡΠΏΠ΅ΡΠΈΠ°Π»ΡΠ½ΡΡ
ΠΈΠ½ΡΡΡΡΠΌΠ΅Π½ΡΠΎΠ²
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. ΠΡΠΎΠΊΠ°ΡΡΠ²Π°Π»Π° Π»ΠΈΡΠΎ ΠΌΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠ»Π»Π΅ΡΠΎΠΌ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ Π½Π°Π½Π΅ΡΠ»Π° ΠΊΡΠ΅ΠΌ ΠΈ ΠΊΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ, Π²ΠΎΠ·Π»Π΅ ΠΌΠ΅ΠΆΠ±ΡΠΎΠ²ΠΎΠΊ ΠΊΠΎΠΆΠ° ΡΠ½Π°ΡΠ°Π»Π° ΡΠ°ΡΠΊΡΠ°ΡΠ½Π΅Π»Π°ΡΡ, ΠΏΠΎΡΠΎΠΌ ΡΠ²Π΅Π»ΠΈΡΠΈΠ»Π°ΡΡ Π² ΡΠ°Π·ΠΌΠ΅ΡΠ΅, ΡΡΠ°Π»Π° ΠΎΠ±ΡΡΠΌΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΠΎ ΡΡΠ°Π²Π½Π΅Π½ΠΈΡ Ρ ΠΎΡΡΠ°Π»ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΊΠΎΠΆΠ΅ΠΉ. ΠΡΠΎ Π²ΡΠ³Π»ΡΠ΄ΠΈΡ ΡΠ°ΠΊ Π½Π΅ ΠΊΡΠ°ΡΠΈΠ²ΠΎ, ΠΎΠ½Π° Π²ΡΠΏΠΈΡΠ°Π΅Ρ, ΠΏΠΎΠΌΠΎΠ³ΠΈΡΠ΅((

ΠΠ΅ΡΠΌΠ°ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³, ΠΠΎΡΠΌΠ΅ΡΠΎΠ»ΠΎΠ³
Π― Π΄ΡΠΌΠ°Ρ Ρ Π²Π°Ρ ΠΏΡΠΎΡΠ²Π»Π΅Π½ΠΈΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ·Π° ΠΈ Π΅ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ.
ΠΠ΅Π·ΠΎΡΠΎΠ»Π»Π΅Ρ ΡΡΠΎ ΡΡΠ°Π²ΠΌΠ°ΡΠΈΡΠ΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π²ΠΎΠ·Π΄Π΅ΠΉΡΡΠ²ΠΈΠ΅, Π»ΡΡΡΠ΅ Π½Π΅ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°ΡΡ Π΅Π³ΠΎ Π½Π° Π»ΠΈΡΠ΅.
Π§ΡΡΠ±Ρ ΡΠ½ΡΡΡ ΠΎΡΠ΅ΠΊ Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ ΡΡΠ°ΡΠΌΠ΅Π»Ρ Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅Π½ΠΈΡΡΠΈΠ» 2 ΡΠ°Π·Π° Π² Π΄Π΅Π½Ρ, Ρ
ΡΠ°Π½ΠΈΡΡ Π² Ρ
ΠΎΠ»ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΡΠ½ΠΈΠΊΠ΅.
ΠΡΠ΅ΠΊ ΡΠΏΠ°Π΄Π΅Ρ Π·Π° Π½Π΅ΡΠΊΠΎΠ»ΡΠΊΠΎ Π΄Π½Π΅ΠΉ, Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅ ΡΠ΅ΠΉΡΠ°Ρ Π½Π΅ ΡΡΠ²ΠΌΠΈΡΠΎΠ²Π°ΡΡ ΠΊΠΎΠΆΡ.
Π§ΡΠΎΠ±Ρ ΡΠΌΠ΅Π½ΡΡΠΈΡΡ Π³ΠΈΠΏΠ΅ΡΠΊΠ΅ΡΠ°ΡΠΎΠ· Π½Π°Π½ΠΎΡΠΈΡΠ΅ Π³Π΅Π»Ρ Π°Π·Π΅Π»ΠΈΠΊ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠΊΠΈΠ½ΠΎΠΊΠ»ΠΈΡ 1 ΡΠ°Π· Π² Π΄Π΅Π½Ρ ΠΈΠ»ΠΈ ΡΠ΅ΡΠ΅Π· Π΄Π΅Π½Ρ Π² ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΌΠ΅ΡΡΡΠ°, ΠΏΠΎ Π½Π΅ΠΎΠ±Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠΌΠΎΡΡΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ ΠΏΡΠΎΠ΄Π»ΠΈΡΡ ΠΈΡΠΏΠΎΠ»ΡΠ·ΠΎΠ²Π°Π½ΠΈΠ΅.
ΠΠ΅Π»Π°Ρ ΡΠ΄Π°ΡΠΈ!
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡΠΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½ΡΠΉ ΠΏΠΎΠ΄Ρ
ΠΎΠ΄ Π²Π°ΠΆΠ½Π΅Π΅ ΡΡΠΆΠΎΠ³ΠΎ ΠΎΠΏΡΡΠ°
ΠΠΎΠΈΡΠΊΠΎΠ²ΡΠ΅ ΡΠ΅ΠΊΠΎΠΌΠ΅Π½Π΄Π°ΡΠΈΠΈ Π½ΠΎΡΡΡ ΠΎΠ±ΡΠΈΠΉ Ρ
Π°ΡΠ°ΠΊΡΠ΅Ρ ΠΈ Π½Π΅ Π³Π°ΡΠ°Π½ΡΠΈΡΡΡΡ ΡΠ΅ΡΠ΅Π½ΠΈΡ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π²Π°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ. ΠΠ°ΠΆΠ΄Π°Ρ ΡΠΈΡΡΠ°ΡΠΈΡ ΠΈΠ½Π΄ΠΈΠ²ΠΈΠ΄ΡΠ°Π»ΡΠ½Π°, ΠΈ ΡΡΠΆΠΎΠΉ ΠΎΠΏΡΡ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ Π±ΡΡΡ Π½Π΅ΡΡΡΠ΅ΠΊΡΠΈΠ²Π½ΡΠΌ ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ΅Π΄Π½ΡΠΌ.
ΠΡΠΎΡ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»ΠΈ Π²ΡΠ°ΡΠ΅ΠΉ ΠΏΠ΅ΡΠ΅Π΄ ΡΠΊΠΎΠ»Ρ. ΠΠΎΡ ΡΠΊΠ°Π·Π°Π» ΠΏΠΎΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π² ΡΡ
ΠΎ ΡΡΠΈ Π΄Π½Ρ ΡΠ°ΡΡΠΈΡΠ΅Π»ΡΠ½ΠΎΠ΅ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ. ΠΠΎΠΌΠΈΡΡΠΈΡ Π±ΡΠ»Π° Π² ΡΠ°Π΄Ρ, ΠΏΠΎΡΡΠΎΠΌΡ Ρ ΡΡΠ΄ΠΎΠΌ Π½Π΅ Π½Π°Ρ
ΠΎΠ΄ΠΈΠ»Π°ΡΡ. ΠΠ»Ρ ΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΌΠ°ΡΠ»ΠΎ Π½ΡΠΆΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π»ΠΈ Π²ΠΎΠΎΠ±ΡΠ΅ Π΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ? ΠΠΈΠΌΠΎΠΉ Π±ΡΠ» ΠΎΡΠΈΡ, ΠΏΡΠΎΠΌΡΠ²Π°Π»ΠΈ ΡΡ
ΠΎ
ΠΠ΄ΡΠ°Π²ΡΡΠ²ΡΠΉΡΠ΅. Π. Π± ΠΈΠ· Π·Π° ΡΠ΅ΡΠ½ΠΎΠΉ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΠΈ. ΠΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ 3 Π΄Π½Ρ ΠΏΠ΅ΡΠ΅ΠΊΠΈΡΡ Π²ΠΎΠ΄ΠΎΡΠΎΠ΄Π°. ΠΠΎ, ΠΎΠ±ΡΡΠ½ΠΎ Π³ΡΠ°ΠΌΠΎΡΠ½ΡΠΉ ΠΠΎΡ ΠΈΡΠ°ΠΊ Π²ΡΠ½ΠΈΠΌΠ°Π΅Ρ Π±Π΅Π· Π²ΡΠ΅Π³ΠΎ ΡΠ΅ΡΠ½ΡΡ ΠΏΡΠΎΠ±ΠΊΡ. ΠΠΈΡΠ΅Π³ΠΎ ΠΊΠ°ΠΏΠ°ΡΡ Π½Π΅ Π½Π°Π΄ΠΎ
ΠΠΎΡΠΌΠΎΡΡΠ΅ΡΡ Π²ΡΠ΅ ΠΎΡΠ²Π΅ΡΡ