Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
2 ответаЗдравствуйте, у меня лишний вес, как мне от него избавиться? Я занимаюсь спортом, но при росте 160 имею вес 58, мне 16 лет я девочка, и мой вес не из за мышц такой, я хочу скинуть этот лишний вес
Здравствуйте
Лишний вес
11 ответовЛишний вес,рост159, вес 75, можно ли мне колоть седжаро
Здравствуйте Ваш индекс массы тела 29,6, можно рассмотреть прием препарата. При жкб препарат нужно применять с осторожностью, питаться регулярно маленькими порциями. Перед началом приема рекомендуется кальцитонин крови для исключения медуллярного рака щитовидной железы. По анализам у вас недостаточность витамина Д. Рекомендуется прием витамина Д 10000 МЕ в сутки в течение месяца , далее 4000-5000 МЕ в сутки длительно . Начальная доза 2,5 мг раз в неделю, повышают на 2,5 мг каждые 4 недели. Максимальная дозировка 15 мг. Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю.
Лишний вес
1 ответПарень 20 лет, врожденный порок сердца, есть лишний вес вешу 95-100 кг какие диеты возможны? Парень 20 лет, врожденный порок сердца, есть лишний вес вешу 95-100 кг какие диеты возможны ?
Никакие диеты. Рациональное здоровое питание на всю жизнь и только так. Физическая активность в виде ходьбы от 30 минут непрерывно ежедневно с увеличением длительности и силы.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответГод прошел как родила ребенка, и лишний вес так и не ушел , до беременности весила 60 кг , после родов вешу 75 кг . Лишний вес 15 кг Какие анализы нужно сдать чтобы назначили тирзетту
Здравствуйте. При гипотиреозе сначала рекомендую проверить ТТГ и свободный Т4. Для оценки обмена нужны глюкоза или гликированный гемоглобин, липидограмма, АЛТ, АСТ и креатинин с расчётом СКФ. Тирзетту рассматривают при ИМТ от 30 либо от 27 при связанных с весом заболеваниях. Вес 75 кг без роста не определяет показания. При грудном вскармливании и беременности препарат не применяют. Инсулин и весь гормональный профиль без дополнительных показаний сдавать не нужно.
Лишний вес
3 ответаКак сбросить лишний вес, ...........................
Здравствуйте
Лишний вес
2 ответаУ меня есть лишний вес, сколько бы не видела на диетах, лишний вес не уходит. В связи с этим повышеное давление, очень много болею. Я очень надеюсь что вы ответите мне и поможете решить проблему... !
Здравствуйте. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
1 ответМне 27 лет, вес 76 , рост 166. Трое родов . С детства страдаю перееданием , на фоне стресса в семье . Пытаюсь ходить в зал , сидеть на правильном питании . Хватает меня на неделю две, потом переедание. Хочу начать принимать седжаро, надежды на себя нет. Нужно ли сдать...
Здравствуйте, по индексу массы тела (ИМТ 27,6 кг\м2) у вас имеется избыток массы тела, по клинически рекомендациям медикаметнозное снижение веса можно проводить либо при наличии избыточного веса и ассоциированных с ним состояниях, например, когда помимо лишнего веса есть гипертония, предиабет или диабет, дислипидемия( повышение общего холестерина за счёт плохих фракций), наличие жирового гепатоза печени, либо данные препараты могут быть использованы при наличии ожирения 1 степени и выше. поэтому в вашем случае было бы хорошо сдать ОАК, гликированный гемоглобин, пройти узи брюшной полости, сдать ТТГ , биохимию: глюкоза, общий белок, билирубин общий\прямой, АЛТ,АСТ, креатинин, альфа-амилаза, железо, ферритин, липидный спектр: ТАГ, ЛПВП, ЛПНП, ЛПОНП, узи щитовидной железы Если что-то будет выявлено из вышеперечисленного, то можно будет рассматривать медикаментозное снижение веса
Лишний вес
1 ответДевочке 14 лет лишний вес можно принимать пиколинат хрома
Здравствуйте! Какая дата рождения, рост и вес девочки? Что-то ещё беспокоит? Препараты хрома не показали своей эффективности в вопросах снижения веса или тяги к сладкому, поэтому применение их при избыточном весе не рекомендуется
Лишний вес
6 ответовХочу получить консультацию по анализам , лишний вес . Рыжова Ирина
Здравствуйте Прикрепите пожалуйста результаты анализов
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Лишний вес
40 ответовЛишний вес который быстро набираю, плохой сон, отеки, усталость
Здравствуйте. Понимаю ваши переживания. Подскажите, какой у вас рост и вес ? Регулярный ли цикл у вас ? Повышается давление ? Какие попытки коррекции веса предпринимались ? По предоставленным результатам можно предположить дефицит витамин Д. В подобных случаях рекомендуют прием витамин Д в дозе 7000 МЕ ежедневно в течение 2 мес, далее профилактический прием в дозе 2000 МЕ ежедневно. Имеются признаки латентного железодефицита. В подобных случаях прием препаратов железа 100 мг в течение 2-3 мес , с последующим контролем ферритина.