Результаты поиска

Доброго сна в таких случаях нужно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, именно этой психотерапией. Проводить сессии не реже раза в 5-7 дней. Причем с выполнением домашних заданий, работой с убеждениями. А уже потом выбирать самые легкие препараты, если потребуется. Проводить аутотренинг по Шульцу. Миорелаксацию по Джейкобсону. Изучать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
И всё непременно получится!

Вот можно его попробовать в теории. Препарат и боль уменьшает, и является сильным антидепрессантом.

Здравствуйте.
Бронхиальная астма может вызывать головокружения вследствие гипоксии мозга (из-за недостатка кислорода), для уточнения функции легких необходимо проведение спирографии.
Кроме того, для исключения заболеваний головного мозга - МРТ головного мозга с последующей консультация невролога.

Добрый вечер
Вам лучше в пнд обратиться с этим вопросом

Здравствуйте, при зависимостях эффективны работа с психотерапевтом по методике кпт.

Добрый день.
Я не согласна с таким мнением вашего доктора, если тревога "проcкальзывает" несмотря на регулярный прием 10 мг Элицеи, нужно рассматривать увеличение дозы, пока до 15 мг и наблюдать 3-4 недели за состоянием.
Попробуйте поговорить с вашим доктором о корректировки лечения, если он будет бездействовать в этом вопросе, считаю необходимы обратиться на прием к другому специалисту.

Здравствуйте. Я могу вам по своему опыту (20 лет тревожного расстройства) сказать, что, возможно, дозировка Золофта мала. !Не пробовали поднимать? А панические атаки тоже ушли?
Но больше я склоняюсь к тому, что вы не проработали причину возникновения расстройства. Вы ее нашли? Триггеры выявили? Как вы работали с психологом и психотерапевтом (я имею в виду какие методики использовали?) Сколько по времени? Приносила ли психотерапия облегчение? И сколько времени вы живете с этим расстройством?

Добрый день. Какая дозировка золофта? Аутоиммунный тиреоидит скомпенсирован? Давно сдавали ТТГ?

Добрый день, Евгения!
Что для Вас значит "ощущение пустоты в груди"? Что происходит в Вашей жизни? Почему возникла "пустота в груди"?
"Понимаю, что у меня ощущение пустоты в груди, которое меня пугает. Кажется, что вместо сердца пустота или оно работает неправильно."
Что это значит? Опишите подробнее. Вы работали над этим с психотерапевтом или с психологом?
"Сейчас бывают светлые промежутки без тревоги, но иногда она очень сильная."
Вам нужно попытаться отследить страхи, о чем Вы думаете в эти моменты, что ощущаете, чувствуете, при каких обстоятельствах страхи, тревога сильнее, а при каких слабее или вообще нет.
Что за стресс произошел? О чем Ваши переживания? Что происходит в Вашей жизни? Нужно разбираться и работать над этим.
Если Вы исключили все причины со стороны врачей, то значит нужно искать психологическую причину. За тревогой скрывается какая-то психологическая причина, какая-то ситуация, с которой Вы не справились, и она выходит в тревожное состояние.
Занимайте себя в течение дня чем-то, например, хобби, читайте книги, слушайте классическую музыку, уделяйте внимание самой себе (обязательно). Не забывайте соблюдать режим труда и отдыха.
В следующей ситуации, когда Вы почувствуете тревожное состояние, задайте себе вопрос: "О чем я сейчас подумала? Чего такого страшного я боюсь?". Спросите себя: "Если я об этом думаю, то так ли это на самом деле? Какие есть альтернативные варианты? Что в этой ситуации может произойти страшное? Смогу ли я справиться с тем, что будет? Что я могу сделать прямо сейчас?". Запишите себе вопросы и ответы на них, проанализируйте ситуацию и посмотрите наглядно на них. Все, что написано на листке по-другому воспринимается, чем если держать это в голове.
Помните, что это всего лишь мысли, да, они могут быть обоснованными, но не всегда. Проанализируйте, что Вас беспокоит, после, скажите себе приблизительно следующее, например: "У меня есть мысль, что... Но, это только лишь моя мысль и не более". Эту мысль Вы можете проговорить вслух. Подумайте, какое оно действительно имеет влияние на Вашу ситуацию?
Если Вас беспокоит высокий уровень тревоги, депрессия, депрессивное состояние, то необходимо очно обратиться к психотерапевту или психиатру. Также важно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, даже онлайн, без личных встреч.

Здравствуйте!
Вам нужно пройти курс комплексной терапии:
1) Сосудистые препараты (мексидол, кавинтон);
2) Витамины группы В (тиамин, пиридоксин);
3) Массаж, физиотерапия, лфк.
К сожалению, резко избавиться от этого состояния не получиться, нужно время!

Ваши действия в виде психотерапии и медикаментозной поддержки верные!

Будьте здоровы!

Здравствуйте. Вам стоит посетить психолога или поискать его онлайн по отзывам в скайпе