Как лечить фармакофобию — вопрос №2201636

Question

Как лечить фармакофобию — вопрос №2201636

Мария, Санкт-Петербург

619 просмотров

16 июня 2024

Здравствуйте!
У меня тревожное расстройство с паническими атаками, соматизированное расстройство и разные фобии (самые яркие агорафобия и фармакофобия).
Врачи предлагают антидепрессанты, но я не могу принимать лекарства - паника случается даже от приема витаминов. Как бороться с этим? Сейчас начала курс психотерапии.
Получается замкнутый круг - страх лекарств предлагают лечить лекарствами.

Возраст: 41

Вопрос закрыт

паника

невроз

тревожное расстройство

соматизированное расстройство

фармакофобия

На сервисе СпросиВрача доступна консультация психиатра онлайн по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация психиатра

5 ответов врачей

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Мария, 19 июня 2024

Клиент

Наталья Андреевна, здравствуйте. Успехи в психотерапии... Не знаю. То лучше, то хуже. Доказательства моим страхам - панические атаки при приёме таблеток...

Пожаловаться

Пылаева Наталья Андреевна, 19 июня 2024

Психолог

Вы разбирали это на психотерапии?

+ 1

Пожаловаться

Мария, 19 июня 2024

Клиент

Наталья Андреевна, пытались... Но не подробно. Больше о тревоге в целом. О различении, понимании того, чтоя хочу, что я чувствую пр.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовал 1 человек,

средняя оценка 5

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Боюсь кушать

3 ответа

20 мая 2020

Анонимный пользователь

Вопрос закрыт

Паническая атака

4 ответа

5 ноября 2024

Марина

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - задайте свой вопрос врачу онлайн.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Назарова Мария Александровна, 17 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-17T00:25:59+03:00

Доброго сна в таких случаях нужно начать с когнитивно-поведенческой психотерапии, именно этой психотерапией. Проводить сессии не реже раза в 5-7 дней. Причем с выполнением домашних заданий, работой с убеждениями. А уже потом выбирать самые легкие препараты, если потребуется. Проводить аутотренинг по Шульцу. Миорелаксацию по Джейкобсону. Изучать книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги».
И всё непременно получится!

Симанчева Татьяна Александровна, 17 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-17T04:57:06+03:00

Здравствуйте. Действительно тут показана психотерапия:,это является ключевым лечением подобных расстройств, медикаментозно особой необходимости нет.
Кроме того выполнять нужно дыхательные упражнения по снижению уровня тревоги. Напишу одну из техник.
Независимо от состояния ежедневно минимум два раза в день. По 3 минуты с закрытыми глазами , сидя, осуществляйте спокойное дыхание- вдох носом, выдох ртом, можно включив приятную музыку без слов, в голове при этом вести счет(1,2,3 вдох; 4,5,6 к примеру, выдох), чтобы мозг не отвлекался на мысли , а был занят .

Литвинова Екатерина Дмитриевна, 17 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-17T18:21:59+03:00

Здравствуйте, да, психотерапия поможет вам побороть этот страх; в целом вам надо для себе решить, что для вас важнее: снижение качества жизни и ограничения ,которые вы испытываете ежедневно , тратить месяцы или годы жизни на эту болезнь, не получая качественного лечения или же страх препаратов, гипотетических побочных эффектов, которые в целом решаемы и при грамотном наблюдении врачом все совершенно безопасно.
Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанности, ведение дневника эмоций, книги: Роберт Лихи «свобода от тревоги», «лекарство от нервов», Стивен Хайес «перезагрузи мозг».- выберите для себя что-то подходящее.

Пылаева Наталья Андреевна, 19 июня 2024 · Accepted Answer · 2024-06-19T19:41:22+03:00

Добрый вечер, Мария!
Я психолог, не врач. Задам Вам вопросы и отвечу, как психолог.
Как успехи в психотерапии?
Вопрос, который Вы задали можно разобрать на психотерапии. Возможно, Вам поможет психотерапия и станет легче, Вы будете по-другому относиться к проблему, ведь проблему можно решить, если посмотреть на ситуацию с разных сторон, не всё так однозначно, как кажется.
Есть страхи реальные и надуманные. Какие страхи будут у Вас в Вашем случае? Где доказательства Вашим страхам? Что от Вас зависит?