Здравствуйте!
Вопрос по низкому железу и ферритину. В конце октября 2024 ферритин был 23, железо 8, принимала до середины января сидерал форте (от него запор- перестала) и потом Ферретаб. Железо на середину января 7,8 а ферритин 15,2… как так? Куда оно может уходить?
Витамин...

Аллерголог-Иммунолог, Терапевт
Добрый день.Низкие уровни железа и ферритина могут быть связаны с несколькими причинами. Во-первых, несмотря на прием препаратов с железом, усвоение железа может быть недостаточным из-за ряда факторов, таких как проблемы с пищеварением (например, заболевания кишечника), а также из-за неадекватной дозировки или формы препаратов. Вегетарианский рацион может также быть причиной дефицита железа, так как растительные источники железа усваиваются хуже, чем животные. Также важно учитывать, что некоторые добавки, такие как омега-3 и магний, могут снижать усвоение железа, особенно если они принимаются одновременно с препаратами железа. Еще одной возможной причиной может быть продолжающаяся потеря железа, например, из-за хронических заболеваний или нарушения усвоения железа в кишечнике. Повышенный уровень витамина B12, несмотря на его отсутствие в добавках, может указывать на проблемы с обменом веществ или заболевания печени. Для улучшения усвоения железа можно принимать добавки с витамином C, которое способствует его абсорбции. Чтобы нормализовать уровень цинка, можно начать прием добавок с дозой 10-15 мг в день, так как цинк влияет на усвоение железа. Рекомендуется также добавить в рацион больше продуктов, богатых железом (например, шпинат, чечевица, бобовые, темные листовые овощи), и сочетать их с продуктами, богатыми витамином C.