Результаты поиска

Здравствуйте.
Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапией(КПТ), необходима работа с психологом.
Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Дело в том, что медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены тревожность может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Нужен комплексный подход.
А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней.
Берегите себя.

Здравствуйте

Здравствуйте! А другие показатели крови какие?

Здравствуйте! У Вас сейчас угнетённое состояние. Главная его труднось - душевная боль. Но Вы молодец, уже сделали шаг и хотите выбрать из него, найти хобби, жить дальше. И Вы понимаете, что зависимость отличается от прекрасного, светлого чувства - любовь, каторое даёт энергию, а не причиняет страдание. Зависимость же тстощает моральные и физические силы. Но В чём Вы зависите от него? Вы сами понимаете, что зависимость - не правильно. У каждого есть право выбора. Заведите дневник и запишите туда все свои переживания. Напишите письмо, где прощаете его. Простить - значит отпустить. Потом подумайте, чем Вам интересно было бы заняться, почитайте в интернете, возможно, найдёте даже какое-то новое хобби для себя.

Здравствуйте. Минимизировать стресс, высыпаться. Вес будет прибавляться,когда будет профицит калорий,то есть энергии, которая поступает с едой должно быть больше, чем энергия которую вы тратите. Если сложно много есть можно добавить спортпит(протеин или гейнер), но это как дополнение и не должно заменять основные приёмы пищи.

Добрый вечер! Сколько лет дочери?

Здравствуйте. Обратитесь к психиатру очно, возможно к частному, чтобы он смог прописать Вам препараты