
Здравствуйте!
Это очень похоже на регресс сна и возможно этап скачка в развитии.
Сейчас цель - снизить общий уровень стресса у ребенка и у вас,
убрать постоянное давление на сон
и дать ей шанс начать засыпать в более нейтральных условиях.
При засыпании легкое покачивание, когда видите, что она «плывет», тогда предлагать грудь без давления.
Ночью – тоже. Никаких «бой за сосок», если сопротивляется – убрать и попробовать позже.
Лучше пока отходить от жестких ритуалов, которые уже стали триггером.
На время не делать акцент на полной темноте и белом шуме, можно укладывать в полумраке, при приглушенном свете, без принуждений.
Ловить момент усталости, не перегружать. В 4 месяца периоды бодрствования обычно 1–2 часа. Следите за первыми признаками усталости: замирает, отводит взгляд, трет глазки, становится тише, а не только гипер-капризной.
В этот момент берете на руки - легкое покачивание, тихий голос, качание по квартире С БОЛЕЕ НИЗКИМ ожиданием - обязательно сейчас уснет.
На 1–2 недели можно укачивать в слинге или на руках в другой комнате, не там, где раньше.
Если дома хуже – использовать прогулки.
Если начинается истерика при попытке уложить, то алгоритм:
- останавливаетесь, перестаете активно укладывать,
- отходите от кроватки или коляски, меняете позу (на руках, вертикально, к окну, потихоньку ходите);
- мягкий монотонный голос, покачивание, можно петь.
Ваша задача – прервать цикл нарастания истерики.
У большинства детей острые кризисы 3–4 месяцев с нарушениями сна и кормлений занимают 2–6 недель, и потом постепенно все приходит в норму.
Рекомендую скачать приложение (любое доступное) по скачкам развития и регрессам сна - до 3-х эти кризисы будут периодически повторяться, главное, чтобы вы были готовы и понимали причину.