Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор массы
2 ответаЗдравствуйте, вопрос по набору массы тела. Мой рост 172,вес 56кг. В среднем употребляю по 2000ккал в день, занимаюсь спортом в тренажерном зале. В месяц набираю в среднем по 500гр.Набор массы дается очень сложно. Хотел бы на всякий случай выяснить есть ли у меня паразиты...
Здравствуйте, необходимо сдать анализ кала методом парасеп, ИФА с АГ на гельминтозы. Если у Вас тренировки направленные на набор массы вам нужно употреблять в сутки минимум 2500 ккал, опишите ваш рацион питания.
Масса левого желудочка
11 ответовЗдраствуйте, недавно был у врачя делал Echo 2d. Все показатели отличные. Меня интересует впорядке показатели левого желудочька именно масса, потому что сама масса саставляет 230грам что впринцепе повышены, а индекс массы миокарда левого желудочка 86г в квадрате в норме....
Да , конечно , в этом случае масса миокарда снизится На доброе здоровье ? Берегите себя ?
Добрый вечер! Питаюсь на набор мышечной массы и мучает метеоризм после каждого приёма пищи. Стараюсь кушать 3000-3200 ккал в день Мой рост-196 см, вес-91 кг, возраст-25 лет. Пожалуйста подскажите как решить проблему.
Метеоспазмил может помочь временно, пока не вернётся обычный район питания.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор массы тела
3 ответаДобрый вечер! Высокая масса тела (ожерение), сдала анализы
Здравствуйте. По результатам обследования гормональных причин повышения массы тела нет. Но есть последствия от повышенной массы тела. 1. Повышение уровня мочевой кислоты. Может приводить к подагре, в связи с чем рекомендуется диета с пониженным содержанием пуринов. Через 6 месяцев необходимо проконтролировать показатель и если повышение также останется, необходимо будет назначить терапию. 2. Повышение уровня глюкозы. Возможно преддиабет. Необходимо проконтролировать данный пнализ повторно. Если повторно будет повышение то это нарушенная гликемия натощак. Т.е. преддиабет и рекомендуется гипоуглеводная диета, чтобы не прийти к диабету. Также обычно рекомендуется прием препарата метформин 1000 мг перед сном. 3. Повышение уровня холестерина, также рекомендуется диета с исключением жареного и жирного. Контроль УЗИ сосудов шеи. И если есть наличие бляшек, назначается лечение. 4. Повышены СОЭ и СРБ, что говорит о воспалении. Какого характера сказать сложно, необходимо обратиться к терапевту. Есть небольшое повреждение печени, возможно, вследствие жирового гепатоза. Необходимо снижать массу тела. Если нет противопоказаний, рекомендуется рассмотреть вопрос о назначении семаглутида после дополнительного обследования. Также отмечается повышение уровня ТТГ, до ТТГ 10 обычно терапию не назначают. Рекомендуется добавить в рацион йодированную соль и проконтролировать ТТГ через 2 месяца.
Резкий набор массы тела
10 ответовДобрый день! Кормлю ребенка грудью 12 месяцев, с декабря ощущение голода постоянно и ем неконтролируемо много, от голода прям желудок болит, никогда такого не было. Мне 27 лет, всю жизнь была ооочень стройная, после родов за 2 месяца полностью восстановилась, но потом пошел...
Здравствуйте. Сдайте кровь на ТТГ, св.Т4, ферритин, вит Д, инсулин, холестерин.
Избыток массы тела.
9 ответовПодскажите пожалуйста, какие ещё анализы нам нужно сдать и к кому обращаться с такими результатами. Девочке 9 лет, избыточная масса тела как шарик, сильный набор веса идёт последние 3 года примерно. Диета не строгая.
Здравствуйте. Какой сейчас рост и вес? Повышены триглицериды и низковат хороший холестерин, можно корректировать питанием, кортизол в крови повышается из за стресса, главное не ниже нормы, для исключения гиперкортицизма сдают вечернею слюну
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набор массы
3 ответаЗдравствуйте! Хотел бы задать вопрос по поводу набора массы. Мой рост составляет 178, вес 55кг, возраст 15 лет. Занимался с тренером в первый месяц набрал 5 кг до этого весил 50 кг. Но сейчас уже 5 месяцев стоит на месте и никак не идет. Я добавлял гейнер в рацион и питался...
Здравствуйте. В вашем возрасте приоритетным должно быть сбалансированное, разнообразное меню. Ваша норма потребления около 2200кКал. Рекомендую начать вести дневник питания и расчёт кКал. Для увеличения веса нужно прибавить 10-20% от суточной нормы кКал. Для прибавки мышечной массы нужно потреблять высокобелковую пищу (яичный белок, рыба, мясо).
Эктоморф (набор массы тела).
1 ответЗдравствуй, какие препараты (фарма) есть на рынке, в недорогой ценовой категории!? Для набора массы тела. Если есть возможность, ещё инструкцию по применению.
Добрый день, безопасно набрать мышечную массу тела поможет сбалансированное регулярное питание (белки/углеводы/жиры), грамотный режим силовых тренировок, а также прием дополнительных средств: - Сбалансированный комплекс витаминов и минералов - из недорогих - Компливит, Алфавит, Дуовит и т.д. помогут восполнять дефицит микроэлементов, а также витамины А, D, Е, цинка поддерживают уровень тестостерона - Пивные дрожжи - регулируют метаболизм, способствуют нормализации пищеварения - Аспаркам (калий, магний) - регулирует метаболические процессы, вос-ет электролитный баланс в организме - Омега 3 - полинасыщенные жирные кислоты влияют на тканевой обмен в мышцах, способствует восстановлению после нагрузок, укрепляют миокард - L-аргинин - формирует мышечную ткань и улучшает ее питание - Протеиновая смесь (чистый белок) - способствует набору массы тела, в аптеках есть питьевые коктейли (Нутридринк/Педиашур) или в форме порошка, который разводится молоком или водой по вкусу.
Набор мышечной массы
1 ответМне 35 рост 177 где-то вес 65 где-то всегда был худым.Хожу в тренажерный зал уже почти год интенсивно занимаюсь. Из бадов пью креатин и витамин Д и рыбий жир. Рельеф появился но хочу больше массы набрать Что мне нужно добавить из препаратов или какие анализы сдать? С каким...
Здравствуйте. Объем возможного развития вашей мышечной массы в первую очередь заложен генетически. В первую очередь вам необходимо увеличить потребление белка из расчета 2г на кг массы тела в сутки. Также должны быть сложные углеводы и жиры. Питание по возможности должно быть 4-5 раз в сутки. Один из приемов пищи может быть в качестве гейнера. На ночь допустимо принимать порцию казеинового протеина, доя обеспечения белками на период сна. Употребление воды из расчета 35-45 мл на кг массы тела в сутки. Это обязательно. Если есть проблема с пищеварением или несварением или снижением аппетита, допустимо принимать желчегонные и ферментные препараты во время еды.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте пожалуйста подскажите 4 месяца назад коту поставили хбп, (но даже на момент постановления диагноза не было ни рвоты ни диареи и лишь частичный отказ от корма+ еденичная судорога от высокого давления шаткая походка и апатия) после лечения показатели крови пришли в...
Здравствуйте, При ХБП масса тела сильно не снижается, так как в кормах все равно есть белок и по калориям питомец набирает свою норму. Помимо болезней почек, на массу тела может влиять гипертиреоз. Нужно сдать анализ крови на Т4