Что вас беспокоит?
Набор массы
Здравствуйте, вопрос по набору массы тела. Мой рост 172,вес 56кг. В среднем употребляю по 2000ккал в день, занимаюсь спортом в тренажерном зале. В месяц набираю в среднем по 500гр.Набор массы дается очень сложно. Хотел бы на всякий случай выяснить есть ли у меня паразиты мешающие набору массы тела. Подскажите какие анализы нужно сдать и какие препараты можно пропить? Спасибо.
Принятый ответ
Здравствуйте, необходимо сдать анализ кала методом парасеп, ИФА с АГ на гельминтозы.
Если у Вас тренировки направленные на набор массы вам нужно употреблять в сутки минимум 2500 ккал, опишите ваш рацион питания.
Принятый ответ
Здравствуйте, Владислав, на фоне физ нагрузок в сутки должно быть 2500 ккал. Сдать гормоны щитовидной железы (ттг и т4 св)
Кал на яйцеглист методом Parasep.
Опишите ваш рацион.
Сколько употребляете белка?
Похожие вопросы по теме
- 19 Мая 20236 ответов
- 29 Июня 20239 ответов
- 13 Января 20246 ответов
- 20 Апреля 20244 ответа