Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эмоциональное состояние
1 ответЗдравствуйте, беспокоит эмоциональное состояние. Чувствую все время усталость, апатию. Данное состояние на протяжении года. Ничего не могу делать, из-за этого постоянно ругань с самой собой. Очень редко возникает прилив энергии и то на час-максимум. Так же мне кажется, будто...
Здравствуйте, Соня. Скажите, пожалуйста, сколько вам лет? Вы учитесь, работаете?
Беспокоит моё состояние
1 ответПотеряла бабушку незнаю как дальше жить и надо ли вообще жить не хочется на белый свет смотреть никого не хочу видеть не слышать не на улицу выходить мир не интересен в целом и вот это моё состояние б
Здравствуйте, мы все теряем близких людей, как бы нам этого не хотелось. Жизнь на этом не заканчивается. Вашей бабушке вряд ли бы понравилось такое ваше состояние. Нужно брать себя в руки, не можете сами, можно пойти к психотерапевту, чтобы лекарства выписал, они помогут. Понятно, что вся ваша жизнь в корне меняется, теряет для вас смысл... Но смысл есть всегда, для чего-то же это всё происходит. Есть много людей, которым вы очень нужны, вы не одна, как вам кажется. Посмотрите вокруг, может кто-то ждёт вашей помощи. Как только начнёте помогать, так и поговорить будет с кем. Отпустите свою бабушку,ей хорошо сейчас. Себя мучить не нужно, толку от этого нет. Это не поможет никому. Живите, творите добрые дела. Чтобы вашей бабушке было хорошо, вы можете ходите в храм и ставить свечи и заказывать молитвы. В храм, а не на кладбище. На кладбище делать нечего. В храме можете поговорить с батюшкой, он даст вам совет.
Эмоциональное выгорание
14 ответовМне 32 года. Нахожусь в декретном отпуске. Жалобы на нестабильное эмоциональное состояние: нет настроения,часто плачу( бывает целый день рыдаю), ощущение, что никому не нужна. Пила курсом: Валерьяну, Пустырник,Глицин, Магний,Афобазол. Результат был только во время приема....
Здравствуйте! Примите мою поддержку! При эмоциональном выгорании обычно улучшает состояние отдых. Есть ли у вас улучшение состояния на фоне отдыха? Если нет, то нельзя исключать депрессивное состояние, которое требует диагностики врача. С анализами все в порядке ? Сон не нарушен ? Аппетит?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Состояние моё
15 ответовМаленький ребенок , ложусь поздно спать , бывает ребенок играет , состояние внутри жуткие апатия , но я спокойно утром встаю отвожу ребенка в садик ! Устала от такого состояния иногда плакать охото , боюсь чего - то всегда , даже незнаю , как вам описать это всё в голове всё...
Здравствуйте!!💐 Ознакомилась с вопросом!! Подскажите пожалуйста, проживает ли еще с вами кто то дома кто мог бы помогать вам в быту, с ребенком?? Расскажите пожалуйста подробнее что вас беспокоит?
Тяжелое психо-эмоциональное состояние
12 ответовЗдравствуйте! Я нахожусь в послеродовом периоде 8 мес, ребенок на ГВ. Два месяца назад перенесла подострый тереоидит в острой фазе, на этот же период пришелся тяжелый развод, после 8 лет отношений. Дошла до истощения физического и эмоционального, похудела с 52 до 46 кг. Не...
Добрый вечер, Виктория! Помогает ли Вам кто-то с ребёнком? Вам нужно обязательно получать помощь со стороны близких, не быть одной. У Вас много стресса, переживаний, здоровье, недавно был развод, всё это сказывается на Вашем состоянии и Вам тяжело. Исключите причины со стороны врачей очно, проверьте гормоны, дефициты и т.д. А далее очно обратитесь к психиатру, врачу скажите насчёт грудного вскармливания, если будут назначаться препараты. И нужно подключать работу с психотерапевтом или с психологом, можно онлайн. Вы развелись с мужем, Вам нужно время, чтобы это принять. Дайте себе время. Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться. Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно. Занимайтесь хобби, ухаживайте за ребёнком, будьте с близкими рядом. Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым. Вам важно сейчас заботиться о себе, поправляться - вот, что будет важно. Слушайте успокаивающую музыку, соблюдайте режим труда и отдыха. Соблюдайте гигиену сна. Релаксации выполнять можно. Общайтесь с подругами. Сфокусируйте своё внимание на том, от чего Вам становится лучше. Как только Вам стало лучше, записывайте причину. Например, Вы вкусно позавтракали, поговорили с подругой, т.е. записывайте то событие, которое заставило Вас улыбнуться, это важно. Можете оценивать события баллами, после каждого улучшения. Не обесцениваете такие события. Каждый раз обращайте внимание на список позитивных вещей и попробуйте реализовать что-то из списка.
Добрый день! Мое нестабильное эмоциональное состояние началось еще с лета 2022 года, как только началось ЕГЭ, я очень сильно переживала, боялась что не сдам и много всякого бреда. В итоге все хорошо кончилось, я все сдала. Но мои нервы и стресс никуда не исчезли. Когда был...
Здравствуйте Мария! Вы очень точно заметили, что испытываемый вами страх начался до сдачи ЕГЭ. Это была цель, которая и вызывала эмоциональное перенапряжение, из-за её кажущейся недостижимости. К своей радости, и моральному удовлетворению, вы смогли удачно сдать эти экзамены. Это хорошо и здорово, но после сдачи вы получается остались без цели, и в качестве цели у вас высветилась забота о здоровье. Однако и эта, уже мифическая цель быть здоровой, у вас опять вызывает страх, но этот страх уже не не исчезает, как в случае с ЕГЭ, и вводит вас в постоянное нервозное состояние. Вот с этим страхом и надо вам разобраться. Это можно сделать методами КПТ, применяя рациональное мышление, а также можно использовать психотехники работы с эмоциями, образами, подсознанием. Возможно вам поможет ознакомление с книгой Роберта Лихи «Свобода от тревоги»
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Я женщина, 60 лет 10 лет уже как гипертоник, живу в своём доме, в котором надо топить печь и вот моё состояние стало ухудшаться, как начался отопительный сезон, уже давно посвистывало, когда ложилось на левый бок, хронический ринит, тоже уже давно, на ночь закапываю капли...
Здравствуйте. По вашим жалобам, это Бронхиальная астма. Начните Симбикорт 160/4,5 вд 2 р в день длительно, в нос Флексоназе спрей 1 р в день, длительно.
Здравствуйте, очень долгое время чувствую усталость, в голове туман как будто, волосы выпадывают очень много. Последние года началась в глазах рябь, потом головные боли следом,, это не часто происходит но очень страшно. Сдала анализы на феритин и общий анализ крови,...
Здравствуйте, конечно влияют.
Здравствуйте!Меня зовут Диана.Уже около двух лет моё состояние всё стремительнее начало ухудшаться.У меня ужасное чувство вины,апатии,навязчивые мысли,одиночество,стресс и постоянная тревога.Я не могу нормально общаться с людьми,меня начинает жутко трясти,не говоря уже об...
Диана, здравствуйте. По описанию, Ваши симптомы очень похожи на проявления тревожно-депрессивного расстройства. Его в этом случае лечит психотерапевт, детский невролог или детский психиатр. Оно хорошо лечится и может никогда больше не проявиться во взрослом возрасте. Прогноз хороший! Без лечения состояние очень тягостное, это не хандра или лень, это действительно болезненное состояние, при котором снижаются когнитивные способности, и проявляется апатия, бессонница, болевые ощущения. Мама, конечно, не очень внимательно отнеслась к Вашим симптомам и жалобам. Но я знаю, что каждый ребёнок умеет донести до родителя свою боль, особенно, если она ощущается на физическом уровне. Это обязательно нужно сделать. Родитель несет ответственность за Ваше физическое и психическое благополучие до совершеннолетия. С 15 лет Вы уже самостоятельно можете обратиться к врачу, если будете чувствовать в этом необходимость. А сейчас говорите маме о том, что чувствуете недомогание прежде всего физическое. И просите записать Вас к детскому неврологу на прием. Также есть детский всероссийский телефон доверия. Вы можете туда позвонить, и тоже будете услышаны. Желаю Вам здоровья.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нестабильное эмоциональное состояние
35 ответовЗдравствуйте, хотела бы узнать, что делать в таком случае. Была операция 10 марта 2025 года. Тимпанопластика. Общий наркоз, операция первая. Потом была полтора месяца на больничном. Сейчас вышла на работу, работа сутками. В инфекционной больнице. Прихожу на смену все вроде...
Здравствуйте, скажите такое состояние у вас появилось после операции или же были периоды повышенной эмоциональной чувственности ранее? Можете пройти тест на наличие повышенноц тревожности hads? Далее результат написать мне сюда