
Здравствуйте, Дарья!
Искренне сочувствую Вам по поводу смерти отца.
Не переживайте так, данный сон является не предвестником, а отражает Ваши чувства. Сны - это образы в подсознании, переработка информации, мыслей, эмоций, страхов. Вы недавно потеряли отца, и это сильное потрясение для Вас, конечно, Вы переживаете и горюете. На фоне этого у Вас возник страх смерти, тем более что отец умер еще и скоропостижно, т.е. Вы столкнулись с тем, что смерть иногда наступает внезапно, когда не ожидаешь, что усиливает страх. На фоне этих переживаний Вам приснился такой сон, который отражает Ваши страхи, и после увиденного Вам стало еще страшнее. Таким образом, этот сон не пророчит ничего плохого, а отражает Ваши эмоции и страхи, которые являются логичными при случившихся обстоятельствах. Поэтому постарайтесь успокоиться и не бояться, ничего плохого с Вами не случится. Вам нужно пережить потерю отца, отойти от потрясения, прийти в себя. Принять то, что все случилось так, как случилось. Это очень грустно, но такое произошло, и Вам нужно отпустить папу, помнить хорошее. Помнить то, как он жил. Старайтесь думать не о смерти, а о жизни - запомнить его живым и здоровым, веселым. К сожалению, иногда люди умирают скоропостижно, однако это не означает, что у Вас тоже так будет. Очень грустно, что такое случилось с папой, но объективно это не значит, что с Вами тоже такое скоро случится. Это Ваш страх, Ваша боль. Постарайтесь отпустить ее, сохранить светлые воспоминания о папе, отвлекаться от мрачных ассоциаций. И помнить о том, что объективно Вы молодая и здоровая, Вам ничего не угрожает, все с Вами будет хорошо.
Старайтесь фиксировать внимание на хорошем, выйдете погулять с детками или одна. Погулять сегодня - это действительно стоит сделать, это простая рекомендация, но именно это поможет Вам успокоиться и отвлечься. Вы выйдете на улицу и увидите, что там лето солнце, птички поют, дети играют. Это поможет Вам отогнать мрачные ассоциации сна и психологически вернуть себе связь с реальным миром. После страшных снов могут быть мрачные ассоциации и страх, однако помните, что это не реальность, а продукт Вашего подсознания. Сон - это словно Вы посмотрели фильм, основанный на Ваших чувствах, это отражает Ваше душевное состояние, но сами образы не являются реальными. А лето, солнце, детский смех - это реальность, это жизнь. Погуляйте, поиграйте с детьми, позвоните кому-нибудь поболтать - тогда Ваше внимание переключится на реальную жизнь, а образы сна померкнут.
Здоровья Вам и душевной гармонии.
С уважением, Анастасия