Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Набрать вес
9 ответовЗдравствуйте. У меня было операция 11месяц назад удаление желчного пузыря и с тех пор не могу набрать вес ходила несколько раз к терапевту, гастроэнтерологу не какого показание не нашли сделала УЗИ орган брюшной полости и щитовидной железы не какого показание не нашлось...
Здравствуйте В подобных ситуациях рекомендуется сначала разобраться в причине низкого веса, тем более после удаления желчного пузыря часто нарушается усвоение жиров и питательных веществ Самювит и подобные добавки не решают проблему нехватки веса, если есть скрытая причина, например плохое усвоение пищи, панкреатит, нехватка ферментов или просто недостаточное питание Скажите пожалуйста, сколько раз в день вы едите и какой у вас стул после операции, бывает ли жирный, частый или наоборот запоры? Также подскажите ваш рост и были ли сданы анализы крови общий и биохимия, включая уровень белка и ферментов поджелудочной железы?
Не могу набрать вес
1 ответЗдравствуйте Мне 22 года Рост 173 Вес 61 Хочется набрать вес Можете сказать норму веса при таком росте и как можно набрать, нужно ли какие таблетки пить? Проблем со здоровьем нет! Проблемка только с набором веса не в плюс не в минус не идёт)
Здравствуйте! Согласно представленным данным роста и веса ИМТ = 20, что может говорить о здоровом весе. Кроме самого веса также может быть полезно узнать композицию состава тела по биоимпедансометрии. Возможен дефицит мышечной или жировой ткани. Если нет жалоб и есть желание увеличить вес, то рекомендуется в подобных случаях определиться за счет какой части. Если планируется увеличение мышечной массы, то будет эффективно сочетать силовые нагрузки со здорым питанием, с акцентом на восполнение необходимой нормы белка.
Набрать вес
12 ответовЗдравствуйте! Ребенку 9 лет, уже несколько лет не можем набрать вес. Очень худенький. Посоветуйте пожалуйста способы или возможное медикаментозное лечение. Из-за недобора веса начались проблемы с осанкой. Ортопед смотрел ребёнка.
Не более 200 мл в сутки. Есть еще "Нутридринк" (Нутриция) по 200 мл. в баночках не более 1 баночки в сутки. В качестве 2-го завтрака или полдника. Пить маленькими глотками или через трубочку медленно, затем запить водой. Так же можно курсами поливитаминные комплексы. По поводу поливитаминных комплексов - основная часть их является БАДами, терапевтическая эффективность которых не доказана. Не так много препаратов, относящихся именно к поливитаминным комплексам. Среди них можно выделить, например, Мульти-табс, Компливит актив, Витрум кидс. Курсами по 1 месяцу 3-4 разп в год. Еще раз обращаю внимание, что до решения вопроса о лечебном питании необходимо пройти обследования для установления причины плохого аппетита!!!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать чтобы набрать вес
7 ответовЗдравствуйте, мой рост 178,вес 65 ни как немогу набрать вес.много кушаю но серавно не могу набрать Вес. ещё волосы стали чуть белое.что делать мне для набора веса?
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, расширенную биохимию крови, кровь на гельминтозы, УЗИ брюшной полости. Нужно кушать 2-2,5 г белка на кг массы тела, в сочетании с физической нагрузкой ( силовые упражнения, тяжёлые веса), можно белковые коктели.
Не могу набрать вес
1 ответНе получается набрать вес, рост 165 вес 52-53, хочу набрать 5-7кг,ем 4 раза в день через силу заставляю себя много есть, этого видимо все равно мало, подскажите какие то таблетки для набора веса или улучшения аппетита
По набору веса: питание 4-5-6 раз в день, проблем с почками и печенью нет? нужно увеличивать белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), белок до 30% доводить в рационе, и даже больше, жиры полезные, правильные - растительные масла должны преобладать: в виде масел, в виде орехов, семян, авокадо тот же. Питьевой режим - вода нужна и должна быть. Сон - до 23.00 спать. Физ.нагрузка - нужны силовые! кардио, ходьба - это не для роста мыш.массы. Проверяйте ферритин, витамин Д, общий белок, тестостерон. Щитовидную железу- ТТГ и т4 своб. Если с жкт проблемы- проверяйте жкт.
Не могу набрать вес
1 ответДобрый день, проблема с набором веса, всегда сложно набрать килограммы, но очень быстро могу их терять. Аппетит тоже когда как, хотела бы проконсультироваться, что можно пропить для набора веса, либо повысить свой аппетит.
Здравствуйте, препарат для набора веса нет, однако, вы можете кушать каждые 4 часа по времени, ставить будильник, напоминание. Кушать белковые продукты, мясо, рыба, творог, сыр, яйца, бобовые, клетчатку. Полезные жиры- авокадо, орехи, оливковое масло. При отсутсвие аппетита прием пиши заменить на белковые протеиновые коктейли. Физическая активность, силовые упражнения.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не могу набрать вес
1 ответздравствуйте,у меня проблема обратная многим,я после рождения ребенка похудела,и не могу набрать вес!мы на грудном кормлении,может в этом причина!мне интересно есть ли диета для набора веса?со здоровьем все в порядке,но набрать минимум 5 кг нужно
Эксперименты на грудном вскармливании чреваты неприятностями. Пихать в себя разрешенные продукты в огромных количествах, скорее всего не получиться. Докормите до года- и эксперементируйте на здоровье.
Набрать вес
1 ответЗдравствуйте, мне 21 год, я родила 2 детей, но мой вес как был так и остается 40 кг.. у меня кожа да кости,хотя питаюсь я хорошо..хотелось бы как то набрать вес, может есть какое то меню, для набора веса?
Здравствуйте. Сдайте кровь на гормоны щитовидной железы, гельминтов. Рацион на 2000 ккал, увеличьте количество белка до 1,5-2 г на кг массы тела, добавьте физическую нагрузку. Вероятно у вас повышенный метаболизм, это решается переводом белка в питании в мышцы.
Диета для набора веса
2 ответаЗдравствуйте, подскажите пожалуйста не могу. набрать вес. Ем все продукты нормальными порциями. По эндокринологи проблем нет. Как набрать вес, и сделать. диету для набора веса?
Здравствуйте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Как набрать вес
1 ответУ меня недостаток веса скорее всего по наследственному признаку. Мой рост 190 сантиметров а вес 72 киллограма. Собираюсь начать принимать Апилак. Подскажите как вообще мне набрать вес и поможет ли эта БАД?
Здравствуйте, Виталий! Апилак улучшит аппетит. Для набора веса можно еще принимать рыбий жир и белковые коктейли.