Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Недовольство своей внешностью
4 ответаЗдравствуйте! В чём причина, что делать и как вылечить необоснованное недовольство девушки своей внешностью? Буду объективным и не предвзятым, попробую. Женщине 33 года. Красивая, привлекательная. Стройная фигура, упругие среднего размера грудь и ягодицы, женственные бедра....
Здравствуйте! На планете мало людей, которым нравится свою внешность. Многие стремятся её улучшить в погоне за красотой. Но это часто влечёт непоправимые последствия. Менять или не менять внешность решать только самому человеку
Одержимость своей внешностью
1 ответЯ одержима своим весом, очень хочу быть прям очень худой, мой вес в норме, я считаю калории, много хожу, кручусь перед зеркалом очень много, стесняюсь себя и своего тела, иногда из за этого не выхожу на улицу, пью фуросемид, часто переедаю и ругаю себя за это, раньше голодала
Здравствуйте! Я сочувствую вам в этот сложный период и хочу поддержать вас. Ваше описание звучит как серьезная эмоциональная и физическая нагрузка, требующая внимания. Судя по симптомам у вас расстройство пищевого поведения. Отмечу несколько моментов: Фуросемид Использование мочегонных препаратов без контроля врача опасно. Это может привести к обезвоживанию, нарушению работы сердца, почек и электролитного баланса, угрожая жизни. Прекратите прием и обратитесь к терапевту или нефрологу. Циклы ограничений и перееданий Контроль калорий, голодание и срывы — признаки нарушения пищевого поведения (анорексии, булимии или компульсивного переедания). Это связано с эмоциональными потребностями, с которыми сложно справиться в одиночку. Самооценка и тело Чувство стыда, избегание социальных контактов и навязчивые мысли о весе искажают ваше восприятие себя. Начните работать над принятием себя в безопасной обстановке, возможно, с поддержкой психотерапевта. Профессиональная помощь Обратитесь к специалистам: - Терапевт — для оценки физических последствий. - Психотерапевт, специализирующийся на РПП — для проработки причин. - Диетолог с опытом в РПП — для восстановления питания. Вы не обязаны справляться в одиночку. Расстройства пищевого поведения требуют комплексного подхода, но с поддержкой можно вернуть здоровье и душевный покой. Если не готовы обратиться к специалисту, попробуйте найти группы поддержки онлайн. Ваша жизнь и благополучие важнее цифр на весах. Дайте себе шанс на помощь. ❤️
Недовольна качеством своей жизни
26 ответовЗдравствуйте. Сейчас в декрете третий год. Хочу найти работу по душе. Работать с удовольствием и зарабатывать хорошие деньги, чтобы обеспечивать хорошую жизнь себе , ребенку. Хотим с мужем построить дом, но денег не хватает. Хочется путешествовать, но денег не хватает. ...
Алеся, конечно, смотрите так как Вам будет лучше и комфортнее- это очень важно- ведь это и энергия для дальнейших шагов. Но не бойтесь и свекрови) -главное спокойнее сами будьте и смелее налаживайте диалог(ведь тут у Вашей мамы муж то же живет с "родственниками" не так ли))- хотя точно вас понимаю- что Вам дома легче, мама всегда поможет)) И отдельно жить- точно спокойнее. Но решайте на данный момент, что более реально) По поводу страхов- это нормально, ответственность- да, это про взрослость- насколько я готова уже брать ответственность за свои действия)) Но в чем страхи- попробуйте сами в них разобраться? Что случиться...не справитесь...с чем? Тогда будет понятно- что просто не хватает каких то знаний, навыков и Вы будете приобретать их) Как вообще относитесь к ошибкам, тяжело переносите?без ошибок нет опыта и нет движения. Если что то не получилось-не значит, что вы не способны, что с Вами что то не так- а лишь то, что есть моменты над которыми стоит поработать! А еще- это и новый уровень- вы уже обладаете новым опытом, а значит и знаниями и уже гораздо ближе к цели. Сейчас больше прислушивайтесь к себе, присматривайтесь- примиряйте(много и бесплатных семинаров)- разные направления- и пробуйте! Даже если пока поменяете три направления- и что! наберетесь опыта, интересных знакомств,знаний и откроете свое направление- то где сами тогда почувствуете потребность в этой реализации)
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с весом
1 ответПроблемы с лишним весом в области ног Мне 15 лет Как с этим бороться?................................................ ...................................... ...............................
Добрый день. Уменьшить быстрые углеводы в питании, ходить по 10 000 шагов в режиме быстрой прогулки ежедневно.
Отношения ребенка и отца
1 ответДочки 17 лет, очень следит на своей внешностью. Красиво одевается и любит делать макияж. Макияж у неё занимает 2 часа. Дочка не может выйти на улицу без макияжа, что очень огорчает и злит папу, говорит что она избалованная и что выходить не накрашенная на улицу это нормально....
Полина, Ваша ситуация отражает типичный конфликт поколений, где сталкиваются разные взгляды на нормы поведения. В 17 лет для девочки крайне важно чувствовать себя принятой и красивой, а макияж становится способом самовыражения и повышения уверенности. При этом отец, проявляя заботу, хочет уберечь дочь от излишней зависимости от внешности. Важно понять: ни одна из сторон не является "неправой". Дочь искренне верит, что макияж помогает ей чувствовать себя комфортно в обществе. Отец же беспокоится, что такая зависимость может мешать естественному развитию личности. Задача родителей - не подавить мнение дочери, а помочь ей найти баланс. Предлагаю следующий подход. Организуйте семейную беседу, где каждый сможет высказаться без осуждения. Папе стоит объяснить, что для современной молодежи уход за внешностью - это не каприз, а часть культуры. Дочке же можно мягко показать, что настоящая уверенность не должна полностью зависеть от макияжа. Попробуйте найти компромисс. Например, договоритесь о "днях без макияжа" или сокращении времени на его нанесение. Важно, чтобы дочь сама пришла к этому решению, а не воспринимала его как принуждение. Одновременно папе стоит воздержаться от резких оценок и вспомнить, что в юности все мы стремились соответствовать своим идеалам красоты. Этот период пройдет, а ваши отношения с дочерью останутся. Главное - сохранить взаимное уважение и понимание в семье. Если ситуация не улучшится, можно рассмотреть совместный визит к психологу, который поможет найти общий язык.
Проблемы с весом
1 ответздравствуйте, у меня проблемы с весом, при моем росте 149 вес 70, вес не падает, после родов сильно набрала, что делать? как быть ?
Здравствуйте, для уточнения причины наборы веса и не возможности его самостоятельно снизить нужно проверить углеводный обмен :глюкоза крови, гликированный гемоглобин,инсулин. ОАК,уровень витамина Д,витамина В 12, железа,ферритина Липидный профиль:о.холестерин,ЛПВП,ЛПНП ,ТГ Гормоны ЩЖ: ТТГ,Т4своб,Т3 своб.АТ к ТПО, кальцитонин УЗИ щитовидной железы УЗИ ОБП . После обследования и отсутствия противопоказаний можно рассмотреть медикаментозную терапию для снижения массы тела .
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Буллинг породил комплексы.
10 ответовДобрый день Время от времени мне приходилось сталкиваться в своей жизни с буллингом. + Отец проходился по внешности -Ты странная -Ушастая -Жалкая -Почему ты такая молчаливая? В связи с чем родились комплексы. Избегаю зеркал в доме ,для того чтобы не видеть...
Елена, добрый день! да, то что мы слышим в детстве очень западает в душу...и влияет на нас. Но- это точно не значит,что мы такие! Что с этим ничего нельзя сделать.замечательно, что Вы сейчас осознаете, что так - уже надоело! Устала, хочу быть ...свободной от чужого мнения!!! И это прекрасно! Теперь из всей этой "наносной шелухи", которую будучи ребенком естественно вы надевали на себя...и ранились об это- теперь рождаетесь настоящая ВЫ!!! Вам предстоит увлекательное путешествие знакомства с собой- своими качествами, сильными и слабыми сторонами, своей разностью- и все это и есть ВЫ- многогранная и неповторимая!!!Хорошо бы начать такую работу со специалистом и определиться с шагами по раскрытию себя, знакомству с собой)) Посмотрите книги:"Рецепт счастья"Сагитова, "Обретая целостность"И.Тева Кумар- в них как раз много про "мнение со стороны", наши ранимые места, новый взгляд на себя и свою внешность, открытие своих ценных качеств и обретение веры в себя!!! Начните вести дневник, в котором каждый день записывайте слова благодарности к самой себе- и маленькие победы в каждом дне!!! Вы удивитесь сколько Вы уже достигли, сколько замечательных и прекрасных качеств есть в Вас и что Вы- давно заслуживаете внимания и бережного отношения к самой себе!!! прежде всего- от себя!!! Раз назрел вопрос- значит Вы сама внутри себя готовы к этой встрече и переменам!!!Сделайте такой интересный опыт и на протяжение недели ровно. к примеру в 12 дня- ставьте тайме- и говорите 12 комплиментов себе!!! да, да- понимаю, что по началу возможно сложно- но это не от того, что ...не зач то себя хвалить)- просто вы всегда смотрели через определенные очки- а теперь- будете потихоньку учиться видеть- сколько прекрасного оказывается по настоящему есть в Вас!
Забеременела с лишним весом.
9 ответовЗабеременела с лишним весом,на узи пока только 3 недели. Очень страшно,понимаю последствия. На первых 3 неделях уже плюс 1 кг.Мой вес до беременности был 89 кг,сейчас получается 91.5. Я не ем как сумасшедшая булки,на сладкое не тянет. Читаешь статьи в интернете про риски с...
Здравствуйте, Татьяна. А какой у Вас рост, уточните, пожалуйста? Да, то, что избыточный вес действительно увеличивает некоторые акушерские риски (зависит от расчета ИМТ, для чего и нужно знать рост), известный факт. Но стоит помнить, что это - только риски. Совершенно не обязательно, что эти риски реализуются. Если беременность желанная, нет ничего такого, с чем невозможно было бы справиться. Просто избыточная масса тела будет учитываться при расчете рисков в будущем (в частности, риска развития преэклампсии).
Проблемы с лишним весом
11 ответовМне 43 года . Проблемы с лишним весом . Вес 93 кг при росте 165 . Помогите подобрать уколы от ожирения .
Здравствуйте. Можно семаглутид или тирзепатид, среди противопоказаний есть медуллярный рак, так как есть узел стоит сдать кровь на кальцитонин, данные препараты с осторожностью если ставят панкреатит, если когда то было обострение не стоит принимать, ещё сдайте на креатинин, билирубин, аст, алт, мочевая кислота, мочевина, липидный профиль, глюкозу
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Проблема с лишним весом
8 ответовЗдравствуйте. Проблема с лишним весом. 30 лет, рост 180 см, вес 110 кг. Повышен холестерин и низкий показатель ГСПГ. Помимо правильного питания и физических нагрузок нужно ли лечение препаратами?
Противопоказаний по результатам анализов нет, можете рассмотреть современные эффективные инъекционные препараты для снижения веса Лираглутид(энлигрия/саксенда) уколы делают каждый день и Семаглутид(Семавик/Квинсента/Велгия) уколы 1 раз в неделю.