Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Личные границы
11 ответовЗдравствуйте! Я часто обижаюсь на слова знакомых/друзей, даже если они не хотели меня как-либо задеть, и начинаю просто потом переставаться общаться, или не хочу общаться . И еще, я боюсь иногда своего мнения, отстоять границы свои, думая, что я как то задену/обижу человека,...
Алина, здравствуйте. Это не совсем про личные границы, здесь в большей степени про вашу внутреннюю уверенность в себе, вашу самооценку. Вы в своём запросе отмечаете тот момент, что родители часто насмехались над вашим мнением, не брали его всерьёз. Вполне возможно, что эта неуверенность произрастает именно отсюда. Алина, подскажите, пожалуйста, для вас важно, чтобы вас поддерживали окружающие люди? Когда вы принимаете какое-то решение, спрашиваете ли вы мнение других? А вам важно находить точки опоры внутри себя, внутренние точки опоры. То, что ранее ваше мнение не принималось вашими родителями, это было в прошлом. Сейчас вы взрослый человек, вы принимаете самостоятельные решения, и вся ответственность за эти решения лежит исключительно на вас. Получилось хорошо — этому виной только вы, получилось всё плохо — этому виной тоже только вы, провели работу над ошибками и исправили последствия. Алина, как вы относитесь к критике? Критика для вас — это информационный момент или это опасность? Потому что то, что вы говорите о взаимодействии с вашими друзьями, знакомыми, что после каких-то их слов вы перестаёте с ними общаться, это манера избегания. Вы избегаете людей, которые как минимум не поддерживают вас, которые вас задевают. А тот момент, что вы отмечаете, что воспринимаете это как обиду, даже если это не была цель вашего оппонента, говорит о нестабильности вашей самооценки. Что мнение другого о себе, о своих действиях вы ставите выше, чем своё. Алина, подскажите, пожалуйста, а вы себя хвалите за какие-то небольшие победы? Вы отмечаете свои заслуги?
Эмпатия и личные границы
17 ответовЗдравствуйте! Я для своей бабушки как "эмоциональный контейнер", она с детства нарушала мои личные границы, в плане воспитания я будто её молодая версия, поэтому я во многом её понимаю, но я устала от того что бабушка мне весно изливает душу, но я её эмоции и проблемы...
Здравствуйте. Скажите, а что произойдёт с Вами, если Вы вдруг не впитаете её боль, а просто услышите её, но оставите эту боль ей самой? Попробуем так….когда бабушка говорит, попробуйте внутренне сказать себе -это её чувства, я их уважаю, но они не мои». Повторяйте это мысленно, как мантру!! Не нужно резко отстраняться, это ранит(((Почувствовали, что начинаете тонуть в её негативе... скажите тёплым голосом,Бабушка, я вас очень люблю и слышу, но сейчас мне нужно 10 минут побыть одной, чтобы переварить услышанное…Уходите в другую комнату, выдохните, потрясите руками и ногами, как будто стряхиваете с себя воду. Это помогает выйти из слияния (( Обратите внимание на дыхание. Когда она жалуется, вы задерживаете воздух? Выдыхайте! Длинный выдох возвращает вам ваши границы..И ещё важное!!не давайте советов, не пытайтесь решить её проблемы!!!!Просто кивайте и говорите это ужасно, как вам тяжело. Так вы останетесь доброй, но перестанете быть её молодой версией (( И помните….бесчувственная эгоистка не стала бы вообще переживать о том, как не ранить бабушку. Вы уже чувствительный человек, просто слишком сильно врастаете в чужое. Отодвиньтесь на шаг, это спасение для вас обеих!!
Непонятные высыпания.
19 ответовЗдравствуйте, подскажите, пожалуйста, появились непонятные высыпания. Сначала поставили диагноз уретрит неспецифический, назначили антибиотик Азитромицин. Потом я заболел ОРВИ , лор назначила лекарства. Граммидин, тизин, и промывать нос. Появились непонятные высыпания на...
Здравствуйте! Прикрепите фото носа и губы, пожалуйста! В паху образование плотное? Болезненное? Были ли незащищенные половые контакты накануне?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Границы с ребенком
20 ответовНе могу и не понимаю как установить границы ребенку. Ребенку 6 лет абсолютная вседозволенность, самостоятельно не играет, постоянно требует внимания. Огрызается. Заниматься отказывается. По уму умный мальчик, а поведение как у трех летки. Начали ходить на занятия к логопеду...
Здравствуйте!
Результаты таб узла
9 ответовСдала сегодня таб левого узла щитовидке, можно узнать это приговор и онкология и что делают в таких ситуациях, как правильно поступить, прилагаю результат , это операция по удалению узла? Или всей щитовидной железы
Здоровья Вам ?
Тромбоз геморроидального узла
7 ответовТромбоз геморроидального узла составляет 4 см внешнее состояния, врач назначала детролекс, мазь гепатромбин Г для ночного и утреннего применения днем пользуюсь мазью постеризан форте, сказала не ставить свечки пока тромбоз геморроидального узла не станет меньше. Терапия с 17...
Здравствуйте Каждый доктор придерживается своей схемы лечения исходя из практической деятельности. Можно придерживаться и схемы лечения вашего доктора. Если интересно моё мнение, то я обычно назначают следующие рекомендации: Воздержитесь от употребления острого, жирного, алкоголя, соленого. Употребляйте не менее 2-х литров воды в сутки. При запорах можно использовать: Форлакс 1пакет 2 раза в день 1месяц, для размягчения каловых масс, они не травмируют слизистую покрывающую геморроидальные узлы. Детралекс 1000 мг 1 таб 3 раза в день 4 дня, 1 таблетка 2 раза в день 3 дня, 1 таблетка 1 раз в день 2 месяца, улучшается микроциркуляция в малом тазу Местно использовать мазь гепатромбин Г 2-3 раза в день 20 дней, наружно на узел, тонким слоем. Свечи нигепан 1свеча 2 раза в день ректально утром после акта дефекации и на ночь 15 дней. Если узел закровит, то свечи и мазь отменить, вместо них необходимо принимать мазь метилурациловая 10%(позволит более быстро зажить ране) + крем релиф про(снимет воспаление и отек) 2-3 раза в день, свечи проктозан 1свеча 2 раза в день 10 дней. Сам узел обрабатывать раствором водного хлоргекседина и накладывать салфетку из бинта с мазью левомеколь, либо офломелид. Исключить применение туалетной бумаги, обмывать область заднего прохода прохладной водой после каждого стула или использовать влажные салфетки. Ограничить физическую активность
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Склерозирование узла щж
12 ответовЗдравствуйте! Делали склерозирование узла щж, после процедуры был отек шеи, который за несколько дней уменьшился. Сейчас в области узла пальпируется уплотнение, которое по размеру стало больше чем было до процедуры. Скажите ,пожалуйста, норма ли это? Через какое время нужно...
добрый день! это нормальное явление, что образование стало больше, так как отреагировали также рядом расположенные метсные ткани. УЗИ контроль можно будет сделать через 3-4 недели, не раньше.
Непонятные укусы.
5 ответовДобрый вечер! У дочки появились непонятные укусы ( фото прикладываю). Дома комаров нет и не бывает, что это может быть?
Здравствуйте Это укусы, реакция на них Гуляете на улице? Возможно там укусили Сейчас местно фенистил 2-3 раза в день Внутрь по 5 капель у раза день зиртек
Родинка темная неровные границы
11 ответовЗдравствуйте месяц назад сильно загорел ожог был . У меня много родинок на спине , вчера посмотрел на спину и заметил темные несколько родинок , меня смущает свет родинки и границы не четкие , человек я очень тревожный сейчас боюсь что это меланома развивается ? Это похоже...
Ильдар, доброго времени суток! Предварительно это мкланоцитарныц невус, но достоверно по фото точно сказать сложно, поэтому вам необходимо посетить дерматолога и провести дерматоскопию( это специальный прибор для определения доброкачественности /злокачествености новообразования). Именно в этом случае рекомендую очно показаться , чтобы не переживать! Будьте здоровы!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Эхо признаки узла малого размера
9 ответовЗдравствуйте,суть проблемы такова:неприятное ощущение в шее в области ближе к щетовидке к кадыку на фото указано место.Начиналось с того что я часто простывал,к примеру за временой промежуток с начала августа я болел три раза.болело горло першило было больно глотать,было...
Здравствуйте. при нахождении узелка в щитовидной железе нужно сдать кровь на ТТГ, св.Т4. Такой узелок чаще всего возникает при дефиците йода в питании. Старайтесь готовить пищу на йодированной соли. такой узелок не может давать никаких неприятных ощущений. Нужно лишь УЗИ контроль 1 раз в год. Прикрепите заключение УЗИ, нужно описание кровотока в железе и описание лимфоузлов.