Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пластика пкс
1 ответЗдравствуйте, 28 января была сделана реконструкция пкс, сейчас 12 марта, можно ли спать без отреза, если нет никакого болевого синдрома?
Здравствуйте, можно спать без ортеза. Дополнительная внешняя фиксация сустава вам необходима для защиты связки от скручивающих движений и резких сгибательно-разгибательных движений ,то есть при ходьбе
Бегала болит ноша
1 ответБегала две недели припухла нога. С правой стороны возле шишечки. Что делать не проходит неделю. Все было нормально. Рентген не делала. Обращались в травмпункт сказали сухожилие что-то с ним. Что теперь делать
Здравствуйте.Попробуйте прикрепить тейп и походить неделю с ним.Можно попить диклофенак и вит гр В.Если не поможет, то рентген этой области
После рождения ребенка я стала очень агрессивной, злой, часто нервные срывы, нет желания что либо делать, потеряла интерес ко всему. Проблемы с мужем, отсутствие внимания с его стороны и в следствии чего я потеряла к нему интерес, для меня он как тяжелая ноша. С ребенком тоже...
То, что вы описываете, похоже на серьезное эмоциональное истощение и выгорание. Это может быть связано с множеством факторов, включая резкую смену роли, недостаток сна, физические и эмоциональные нагрузки, а также изменение отношений с супругом. Вот несколько шагов, которые могут помочь: 1. Признайте свои чувства. Важно признать и принять свои эмоции, не осуждая себя. Вы пережили значительные изменения, и это нормально, что вам требуется время на адаптацию. 2. Получение поддержки.Обратитесь к близким людям или профессионалам за поддержкой. Возможно, групповая терапия или консультация с психологом помогут вам выразить свои чувства и получить необходимые ресурсы. 3. Баланс приоритетов.Постарайтесь выделить время для себя, своих нужд и интересов. Даже небольшие моменты для отдыха и восстановления могут сделать большую разницу. 4.Регулярные проверки здоровья.Посетите врача для общей проверки здоровья, включая проверку уровня железа и витаминов, так как их дефицит может усугублять симптомы. 5. Физическая активность.Упражнения могут помочь снизить уровень стресса и улучшить настроение. Даже небольшая прогулка с коляской на свежем воздухе может быть полезна. 6. Сон и отдых.Старайтесь организовать свой график так, чтобы было достаточно времени для сна и отдыха. Пусть близкие помогут с ребенком, чтобы у вас было время на восстановление. 7. Работа над отношениями. Попробуйте обсудить свои чувства с мужем и совместно искать пути укрепления ваших отношений. Возможно, семейная терапия поможет вам найти общий язык и поддержку. 8. Маленькие радости.Постарайтесь находить маленькие радости в каждом дне, будь то чашка любимого напитка или чтение книги. Это поможет поддерживать позитивный настрой.Помните,что вы не одиноки в своих чувствах, и многие женщины проходят через подобные испытания. При должной поддержке и заботе о себе вы сможете вернуться к счастливой и наполненной жизни.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Тяжело сидеть
2 ответаЗдравствуйте, 38 недель берем. Тяжело сидеть! долго не могу сидеть вообще, давит на сердце на дыхание вся эта ноша. Живот вроде бы не огромный у меня, у других беременных видела намного больше моего по размеру. Ходить долго тоже не могу и лежать долго тоже нельзя кроме левого...
Здравствуйте. К сожалению, это частая проблема беременных в третьем триместре. Как говорится, «родишь - пройдёт». Сейчас постарайтесь соблюдать режим питания - частое и маленькими порциями, исключить жирное, соленое, острое и пр. Попробуйте несколько раз в день заниматься гимнастикой, йогой по 10-15 минут - очень часто это облегчает симптомы. Для облегчения во время ходьбы можно использовать бандаж.
Высыпание после акдс
1 ответСделали 3 акдс и полиомелит ревакцинация,ребенку 1.9!три дня была температура и ноша болела,через 8 ней от места укола пошла сыпь и вся правая сторона покрылась и с каждым днем хуже!что делать?у дерматолога и аллерголога были!назначали диету,антигистаминные,сейчас пьем...
Если хуже- сходите к другому дерматологу. На этих препаратах арсенал- то не заканчивается!
08.06 перелом головку лучевой кости. Травматолог предложил ортез в качестве альтернативы гипсу. Выбрала его. Вопросы - точно ли при ношении отреза постоянном эффект такой же как при гипсовании? Можно ли кратковременное снимать ортез или нет? Можно ли двигать пальцами рук и...
Здравствуйте. точно ли при ношении отреза постоянном эффект такой же как при гипсовании? Гипс несомненно надёжнее. Лечение в ортезе допускается на усмотрение лечащего врача при стабильных переломах без смещения отломков. У Вас такой перелом. Можно ли кратковременное снимать ортез или нет? - нет. Можно ли двигать пальцами рук и сгибать их, а также на ночь убирать большой палец с зацепа? Специально шевелить не рекомендуют, но если случайно пошевелили, то ничего страшного нет. Палей можно аккуратно временно убрать второй рукой. В таких случаях обычно рекомендуют: - Показано симптоматическое обезболивание препаратами НПВС и препараты кальция Д3 Например, Кальцемин адванс + Нимесулид. - Рентгенконтроль для исключения вторичного смещения отломков через неделю. - Последующий рентгенконтроль через 4 нед после травмы. Локтевой сустав самый проблемный в плане разработки. У Вас будет месяц, примерно, чтобы вернуть нормальный объем движений. Потом это сделать будет практически невозможно. Разработку лучше проводить в отделении реабилитации. Примерный порядок разработки. Между процедурами перерыв не более 15-20 мин. 1. Начинать нужно с парафино-озокеритовой или грязевой аппликации (разогреть сустав). 2. Массаж. Не самомассаж, а хороший массаж специалиста, чтобы не жалел. 3. После этого разработка с инструктором. Разгибать\сгибать через умеренную боль. 4. Завершать фонофорезом с гидрокортизоном - снимает остаточное воспаление, успокаивает сустав. Дома так же дополнительно разрабатывать, сустав разогревать ванночками с морской солью. Плечо кладем на стол в кисть берем нетяжелый предмет и он своим весом будет разгибать локтевой сустав. Уже через пару мин почувствуете. Сознание от боли не терять. Лучше несколько подходов. Все стараемся делать пострадавшей рукой - это тоже разработка. Комплекс для локтевого сустава https://youtu.be/YWPwYVRBViY Крепкого Вам здоровья и скорейшего восстановления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Описание рентгена
1 ответДобрый день. 29 марта случился закрытый перелом лодыжки без смещения. Сегодня 03 июня сделали контрольный снимок. Описание: На контрольных снимках левого голеностопного сустава в 2-х проекциях определяется консолидирующийся 3-х лодыжкчный перелом без существенного смещения...
Срок иммобилизации 3 мес. Ходить без ортеза нельзя.
Перелом плечевой кости
12 ответовЗдравствуйте, два дня назад при ударе плечом сломало большой бугорок плечевой кости без смещения. В травмпункте наложили гипс, но в нем я не смогла ходить очень давит на плечо и шею позвонок. Пошла в поликлинику к травматологу он сказал заменить на отрез si 311. В...
Здравствуйте.Если правильно наложен и главное не вызывает боль в области перелома, то не навредит , а поможет.
Оценить по фото ситуацию
3 ответа19.10. 2022 сделана операция на порванном ахиллесовом сухожилии. Разрыв продольный 20 см, затем месяц в гипсе и остаток в отрезе. После снятия отреза, стал активно разрабатывать, ходить с палочкой побольше и упражнения на стопе. Но вот два дня назад появилась активная...
По фото есть воспаление кожи. УЗИ ситуацию не прояснило. Рекомендовано: Прекратить разработку, дать покой. Местно Фуцикорт 3р в день, ибо похоже на стрептодермию. Зуд и визуальная картина подтверждает. Пока больше ничего не нужно. Должно быть улучшение и стихание симптомов. Не жалеть, лучше покупать в форме крема.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Растяжение связок голеностопного сустава
17 ответовЗдравствуйте, уважаемые врачи! Хотела бы услышать ваш совет история такая. 01.04 подвернула ногу, спускаясь по лестнице. В этот же день сделала рентген, была в травмпункте и у травматолога-ортопеда - рентген и справки, заключение прилагаю. Первый день наступать на ногу было...
Добрый день. Судя по описанию травмы и симптомов (не возможность опоры, боль длительный период, не проходящий отек в области голеностопа) больше данных за частичный разрыв связок голеностопного сустава. Отек в области голеностопа это воспаление связок и сухожилий при большой нагрузке. В качестве дообследования рекомендовано выполнить мрт голеностопного сустава. В данной ситуации требуется консервативное лечение чтобы полностью восстановить сустав, а именно: 1. Мягкий бандаж на период длительной ходьбы, долго стояния или физ.нагрузки на 2 недели. 2. Физиотерапия- фонофорез с гидрокартизоном на голеностопный сустав 10 дней-снимет восполение. 3. Компресс с димексидом и водой разведя изначально 1 к 3(должно быть чувство тепла) на 30 мин перед сном 10 дней- он поможет снять отек 4. Местно гель диклофенак 5% 2 недели (чтобы снять восполение) После полного купирования боли (отсутствие стартовой боли) начинается зарядка для укрепления связочно-мышечного корсета голеностопа.
