Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдают нервы
8 ответовПомогите пожалуйста. С женой планируем ребенка. Но при этом мое эмоциональное состояние оставляет желать лучшего. Я стал сильно вспыльчивым , агрессивным , то , на что я раньше не обратил бы внимание сейчас меня выводит из себя, могу начать громко кричать , могу швырнуть...
Здравствуйте! Такие симптомы могут быть как в рамках проявления тревожного расстройства, так и часто в рамках депрессии. Пройдите пожалуйста онлайн тесты и пришлите результат, чтобы оценить эмоциональный фон https://www.b17.ru/tests/1249/?ysclid=mgqb0eayec494157692 https://www.b17.ru/tests/bai/?ysclid=mgqb0pkokh732933284 В таких случаях обычно рекомендуется использовать антидепрессанты из группы СИОЗС(эсциталопрам, сертралин). Они используются даже у беременных в виду доказанной безопасности (больше всего исследований у сертралина).
Нервы сдают))
9 ответовЗдравствуйте , подскажите пжлст какое успокоительное можно попить чтоб быть одновременно не сонной мухой и находится в ресурсе? Мама троих детей, последнего ребёнка родила в январе , г.в завершила месяц назад. С детьми нахожусь 24 /7 , без помощи. В принципе проблем с нервами...
Здравствуйте !Вижу, как тяжело вам сейчас вы делаете огромную работу, ухаживая за тремя детьми в одиночку после родов, и ваш организм, скорее всего, кричит о нехватке отдыха и поддержки. То, что вы чувствуете раздражение буквально на всё,это не слабость и не плохое воспитание, а естественная реакция на хроническое переутомление. После родов и грудного вскармливания гормональный фон ещё не стабилизировался, а постоянный стресс съедает ресурсы нервной системы. Важно понять:Есть ли у вас хотя бы 20–30 минут в день, чтобы отдохнуть без детей? Даже если это время вы лежите в ванной с закрытыми глазами, это критически важно.Как вы спите? Недостаток сна (менее 5–6 часов) напрямую влияет на эмоциональную устойчивость. Не было ли мыслей «я не справляюсь» или «мне нужно исчезнуть»? Это сигнал, что нужна срочная поддержка. Что можно сделать СЕЙЧАС (без таблеток)? Психологи используют: Мини-перерывы, Попросить кого-то (муж, родители, сосед) взять детей на 15–20 минут, пока вы просто дышите свежим воздухом или слушаете спокойную музыку. Даже это снижает уровень кортизола.Дыхание «4-7-8»: Вдох на 4 счёта, задержка на 7, выдох на 8. Сделайте 3–4 цикла это перезагружает нервную систему .Дефицит магния и глюкозы также усиливает раздражительность. Важно:Не стоит пить успокоительные без консультации врача, особенно после лактации некоторые средства могут влиять на сердце или вызывать зависимость. Если состояние не улучшится через 3–5 дней, пожалуйста, стоит обратиться к терапевту или гинекологу: возможно, нужно проверить уровень железа, щитовидки или гормонов.
Сдают нервы, плохой сон
1 ответЗдравствуйте меня зовут Артём мне 34 года, имею два образования, стаж работы 15 лет официально и работаю дальше, молодость у меня сложилась плохо гулял пил курил употреблял наркотики какие только есть, начал жаловаться маме когда мне становилось очень плохо, обращались к...
Вам неплохо бы пройти стационарное лечение в отделение психотерапии или поддерживающее лечение в наркологическом диспансере, там есть отделения реабилитации, занимаются психологи и лечат медикаментозно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сдают нервы
2 ответаЗаболели всей семьей коклюшем,у меня начался кашель до рвоты,тяжело было откашлять особенно по утрам,я одна с ребенком ,муж уежает рано на работу.Испытывала страх что не смогу откашляться,задохнусь,одна с 2хлетним ребенком,и так было несколько раз,плюс стрессы,ссоры с...
Здравствуйте, Анастасия! Сожалею вашему состоянию( Дейтствительно, на фоне болезни возникло тревожные проявления с телесными симптомами. Рекомендую обратиться на консультацию к психиатру (или к врачу-психотерапевту) для постановки диагноза и назначения лечения (медикаментозного и психотерапии). Напоминаю, что формально диагноз первично может быть поставлен только на очном приеме. Наиболее вероятно стоит пропить курс антидепрессанта - например, сертралин. По возможности работа с психологом ? если помогает, то пока можно валериану и глицин (но лучше тогда сироп валемедин, там нет спирта)
Бессонница/ОРВИ/нервы
5 ответовЗдравствуйте. Уже где то месяц болею орви. Как обычно сначала горло,закладывает нос,уши потом начался кашель. Я обычно ничего не пью ,само проходило. От симптомов только терафлю могла пить и все. В этот раз кашель затянулся,не сильный остаточный. Сейчас уши закладывает и...
здравствуйте вероятнее всего признаки вирусной инфекции симптомы могут сохраняться иногда до 1 мес ( кашель,слабость) нарушения сна тоже могут быть на фоне перенесенной вирусной инфекции,а так же на фоне ПА ,недостатка витаминов,дефицит магния сдайте анализы крови на дефицитные состояние : общий анализ крови ТТГ,Т4,Т3 витамин В 12 витамин В 9 витамин Д магний цинк биохимический анализ крови ферритин ( контроль после приема сорбифера не ранее чем через 2-3 месяца)
Пропали чувства и эмоции
1 ответЗдравствуйте, пропали чувства и эмоции. Что делать?
Здравствуйте! Яна, расскажите пожалуйста подробнее о своем состоянии.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Оголены нервы
6 ответовДобрый день! У меня оголены нервы. Несколько лет назад у меня был в жизни очень переломный момент. С тех пор при малейшем волнении обливаюсь потом. Иногда дрожат руки. Иногда повышается пульс до 112 Пореклмендуйте какие нибудь таблетки
Противотревожные - это, например, тофизопам, стрезам, тералиджен, атаракс. Врач уже очно выберет конкретный. Они немного отличаются друг от друга по эффектам, силе. А если нужны будут антидепрессанты, то тут надо выбирать из группы СИОЗС (сертралин, эсциталопрам, флувоксамин).
Пропадают эмоции
1 ответЗдравствуйте, такая проблема. Я стала замечать, что практически не испытываю эмоций. Это ощущение как когда пропадает вкус или запах при ковиде. Тоесть я понимаю что должна чувствовать или реагировать на людей и окружающий мир, но этого не происходит. Внешне с мало знакомыми...
Здравствуйте. Нужно исключить алекситимию, но она обычно или есть или нет. Потому скорее всего у вас кризис или депрессия. С этим нужн работать очно с психотерапевтом.
Пропали эмоции и либидо.
52 ответаЗдравствуйте. Раньше вопрос задавала,но этот момент упустила. До приёма АД паксил и тералиджен у меня все нормально было с эмоциями.присутсвовала сильная тревожность и мне назначтли эти препараты пила год. На них эмоции притупились.Отмена происходила постепенно. Чувства и...
Здравствуйте . Действительно антидепрессанты как бы притупляют эмоции. Поэтому всегда советую либо параллельно заниматься психотерапией, либо чисто психотерапией без препаратов. Чтобы научиться реагировать на ситуации, прорабатывать чувства и эмоции, если они не осознанны и заблокированы начинается психосоматика. Т. Е. телесные проявления.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Пропали чувства и эмоции
1 ответЗдравствуйте, пропали эмоции и чувства, я совсем спокойная, раньше я получала удовольствие от своих чувств и эмоций.
Добрый вечер. Данные явления могут быть проявлением депрессии. Вы можете онлайн пройти шкалу депрессии Бека и если там выйдет наличие депрессии, то стоит обратиться к психиатру для диагностики и лечения.