Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вальгус и осанка дочери
12 ответовЗдравствуйте,дочери 2.3 г ,беспокоит осанка лордоз как будто и вальгус
Здравствуйте. Физиологический плоско-вальгус 1 степени мы наблюдаем у детей в возрасте до 5 лет. Это связано с тем, что кости ребенка, имеют частично хрящевую структуру, мышцы и связки еще слабы и подвержены растяжению. На фото у ребенка плоско-вальгусная установка стоп. При чем, компонент вальгуса пяточных костей 2ст. Это не норма. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. 2. Носить ортопедическую профилактическую антивальгусную обувь с каблуком Томаса 1см, высокими берцами или задником. Дома то же носить. Из производителей хорошей обуви можно рассмотреть - «КОТОФЕЙ», «TAPIBOO», «SUPERFIT», «MEGA ORTHOPEDIC», «MINIMEN» 3. ЛФК для детей до 5-ти лет на моём яндекс-диске https://disk.yandex.ru/i/YGe4bF6IneGFaw 4. Массаж нижних конечностей с акцентом на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. Ходить босиком по массажным коврикам. 5. СМТ на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на голени и стопы 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с эуфилином на мышцы голени № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д 1000 МЕ в день - по согласованию с педиатром. По осанке признаки гиперлордоза в поясничном отделе и слабость мышц брюшного пресса. Рекомендуют парафино-озокеритовые аппликации на поясницу, и расслабляющий массаж туда же. Упражнения на укрепления мышц брюшного пресса. Процедуры делать по очереди, не более 2-х в день. Массаж - то же процедура. Не болейте.
Осанка ребенка
2 ответаЗдравствуйте. Ребенку через 10 дней 1 год. Переодически сидит то с прямой, то с круглой спиной. Самостоятельно пока не ходит, только попытки. Еще у него рост для своего возраста выше среднего ( высокий папа). Подскажите, это физиологично для ребенка и как пойдет осанка будет...
У ребенка абсолютно нормальная осанка. Ходить не торопитесь, не подгоняйте. Ребенок сам пойдет, когда кости и суставы наберут достаточную прочность для своего роста\веса. Мышцы спины и в целом мышцы, укреплять нужно. Поэтому отдайте ребенка на плавание. Единственный физиологичный вид спорта, который гармонично развивает мышцы и не наносит травм. До лета ничего предпринимать не нужно. Пусть научится уверенно ходить. А летом на плавание.
Добрый день, уважаемые врачи ! Подскажите пожалуйста, вот такое искривление на снимке это сколиоз или сколиотическая осанка? Отклонение точно сказать не могу , вроде 7 , врач написал сколиотическая деформация . И как это лечить или исправить ,если можно , что делать можно , а...
Здравствуйте. Измерил угол Кобба. Получилось 4,5 градуса +\-1 градус. Сколиотическая осанка считается до 4-х градусов. Поэтому у Вас где-то на грани сколиоза. Поэтому рентгенолог написал сколиотическая деформация 0-1 степени. Это не фиксированная деформация позвоночника, которая может пройти, усугубиться или изменить сторону искривления. Для 40-ка лет - это вариант нормы. Абсолютно никакой паники или чего-то критичного нет. Вам не нужно выполнять, какую-то специальную гимнастику или носить корсеты. Вполне достаточно укрепления мышц спины. Идеально подойдёт плавание. Если не умеете плавать, то буде хороший повод с инструктором в бассейне научиться. В таких случаях обычно рекомендуют: 1. ЛФК на укрепление мышц спины. Можно по Бубновскому или найти комплекс в интернете и выполнять. Шрот-терапия и SEAS-терапия в Вашем случае не показаны. Выполнение таких упражнений без инструктора чревато усугублением деформации. 2. Рентгенография раз в год. 3. Не рекомендованы батут, прыжки и поднятие тяжести. Бег то же не очень приветствуется. 4. Массаж на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 5. СМТ на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 6. Парафиноозокерит на грудопоясничный отдел позвоночника 4 раза в год по 10 процедур. 7. Электрофорез с кальцием на грудопоясничный отдел позвоночника № 10, 2 раза в год. 8. Витамин Д3 1000 МЕ в день зимой. 9. Наблюдение ортопеда раз в 6 мес или чаще. Идеально съездить в санаторий, пройти первичные процедуры и научиться делать ЛФК. Крепкого Вам здоровья, не болейте.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте. Сын не так давно пошёл, я замечаю, что при ходьбе у него часто одно плечо бывает выше другого, также присутствует наклон головы в одну сторону. Т.е. не всегда держит голову прямо. Ортопеда проходили полтора месяца назад, никаких патологий не выявил, но тогда...
Здравствуйте. Если полтора мес назад ещё не ходил, то пока никакой осанки у него быть не может. Только начал формироваться поясничный лордоз. Ходит неустойчиво. Ему для равновесия не только голову наклонять приходится, но и ноги может ставить, как попало. Должен научиться держать равновесие, должен выработать стереотип ходьбы. Пока что-то оценивать рано. Поэтому я даже фото и видео не прошу. Не ранее, чем через 3 месяца посмотрим, что и как. Пока никаких причин для волнения нет и время Вы не упускаете. Пусть ходит, как хочет. Разберётся и научится.
Спина. Осанка
9 ответовЗдравствуйте. М27 202 см рост. 95 кг вес. Всю жизнь был очень худой в районе 70 кг, набрал вес только пару лет назад и в целом очень сильно занялся собой. Спина осанка соответственно так же максимально кривые. Ходил на занятия лфк, с тренером специально под меня тренировку,...
Здравствуйте! 1. Коррекция сколиоза возможна только в период роста, в детстве. Во взрослом состоянии следует продолжать заниматься ЛФК, чтобы избежать усугубления, поддерживать правильный тонус мышц. 2. Сколиоз у вас с детства, во взрослом состоянии он не формируется. Ассиметрия плеч - появление сколиоза. Следовательно плечи у вас были такими и раньше. 3. Осанка - привычное, удобное положение человека. Не нужно специально стараться удерживать спину ровно. Продолжайте заниматься, осанка постепенно изменится
Сросшийся копчик и осанка
1 ответЯ не помню, как получила травму, но у меня видимо был когда-то сломан копчик и он сросся под углов +-90°. Обратилась год назад к ортопеду, тк было больно сидеть, особенно по 40 минут ( в школе), назначили светолечение и магнитолечение + мазь долгит. Мажу каждый день, болит не...
Добрый день. Угол искривления в 90градусов копчика это прямое показание к его вправлению (если травма свежая) или удалению, т.к. в будущем будут большие проблемы в плане родоразрешения (потребуется кесарево сечение). В настоящий момент кокцигодинию (боль в копчике) можно вылечить консервативно: 1. Витамины группы В (нейробион или нейромидин) с коррекцией по возрасту!! 2. Нпвс нурофен по 1таб 2 раза в день до 10 дней 3. Физиолечение- электрофорез с никотиновой кислотой и эуфиллином на крестцово-копчиковый отдел 10 дней 4. Сидение на ортопедмческой подушке или надувном круге до купирование боли (исключить сидение с ногами на стуле или диване). В плане осанки 5градусов это еще не сколиоз а лишь нарушение осанки. Что касается услиление грудного отдела то нужно обратиться к другому ортопеду для назначения полноценного курса реабилитации.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Телосложение/осанка
4 ответаМне 29 лет. Недавно ходил в баню вместе со своей сестрой и её другом. Им по 18 лет. У парня с 9 лет плоский живот, а у меня живот до сих пор выдаётся вперёд. И даже в 9 лет живот у меня выдавался вперёд. Хотелось бы узнать, в каком возрасте живот у детей должен стать...
Здравствуйте. Живот плоским с возрастом не становится. Он становится плоским, при снижении веса и укреплении мышц передней брюшной стенки (пресс). Я лишнего веса на фото не наблюдаю, а мышцы пресса нужно укреплять. В интернете много советов и комплексов упражнений по этой теме. Загуглите "Как накачать пресс", выберете комплекс упражнения и занимайтесь. Только постепенно наращивайте нагрузки. Иначе будет болеть.
Деменция осанка
1 ответЗдравствуйте. Подскажите пожалуйста у мамы деменция. Последние время стала сильно отгибать спину назад, даже когда садится кушать выгибается назад, теряет равновесие. Я читала что это не связано с деменцией. В чем может быть причина.
Добрый вечер. Какие препараты принимает? Какие хронические заболевания есть?
Осанка нарушение
2 ответаКогда напрягаю пресс и скручиваюсь вперед, левое ребро свисает ниже чем правое, у меня и левая лопатка слабая, мышцы не держат, занимаюсь гимнастикой пол часа в день. В общем и левая лопатка и левое ребро свисают вниз, врач сказал укреплять мышцы спины, чем я и занимаюсь, но...
Здравствуйте. Можно найти курс ЛФК или заниматься с тренером. При регулярных тренировках-всё придёт в норму, но не скоро. 6-12 месяцев в среднем.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Осанка ребёнка
17 ответовДобрый день! У сына 12 лет заментно выпирает позвоночник при сгибании шеи вперёд. Он говорит, что давно сам это заметил, но мне стало заметно, в связи с тем, что он в этом году значительно похудел (худел специально по своей инициативе). Сын около 2 лет занимается борьбой и...
Здравствуйте. В настройках переадресуйте вопрос врачам-ортопедам