Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
37 лет ЛГ 9.68 Тестостерон 24.90 Беспокоит отсутствие сексуального желания, слабая эрекция . Постоянная раздражительность и усталость.
Здравствуйте! Для начала рекомендую пересдать гормональный фон. Для этого нужно сдать кровь утром до 11 утра (так как в это время идёт максимальная выработка тестостерона) общий и свободный тестостерон, индекс свободного тестостерона, ГСПГ (секс - гормон) - глобулин, связывающий половые гормоны, ЛГ, ФСГ, ТТГ, Т3, Т4 свободный, пролактин, эстрадиол. Кровь нужно сдавать одним забором на весь перечень, так как гормоны лучше смотреть в комплексе в одном заборе крови. Также сдайте кровь на ферритин, витамин В 12, цинк. Витамин Д у Вас норма. Исключить алкоголь, курение. Соблюдать здоровый образ жизни, нормализовать режим дня, сон должен быть не менее 8 часов, за 2 часа до сна исключить просмотр телевизора, интернета. Должны быть ежедневные прогулки на свежем воздухе по возможности. По питанию - ешьте больше овощей, фруктов, не острые блюда, не жирное мясо, лучше в отварном виде. Обязательно включить в рацион рыбу, помидоры, тыкву (тыквенные семечки), кисло - молочные продукты. Сейчас можно принимать Урокомплекс, капсулы 400 мг - по 1 капсуле * 2 раза в день во время еды в течение 1 месяца.
Отсутствие желания
1 ответНе хочу ничего.Нет желания развиваться,взаимодействовать с людьми,да и просто жить.Постоянно подвешенное состояние,бросаюсь из крайности в крайность.Либо сплю слишком много,либо не сплю больше суток,либо ничего не ем больше суток,либо обжираюсь по 7 раз за день.Нет желания...
Здравствуйте,Роман! То, что вы описываете — это серьезные симптомы, которые сильно снижают качество жизни. Вам определенно стоит обратиться за помощью к психологу или психотерапевту. Вот что стоит за вашими словами: 1. Чувство, что вы "всё портите" и портите настроение другим — это классический признак низкой самооценки и, возможно, тревоги. Ваш внутренний критик гипертрофирован и искажает восприятие себя. 2. Отказ от участия в желанных мероприятиях и плохое самочувствие на них — это не просто "плохое настроение". Это проявление социальной тревоги и механизм избегающего поведения, который мозг использует для защиты от предполагаемой угрозы (страха осуждения, провала). 3. Опускание рук при трудностях — признак выученной беспомощности. Возможно вы заранее уверены, что у вас не получится, и отступаете, чтобы избежать болезненного разочарования. 4. Крушение идеалов на работе мечты — это болезненный, но частый кризис, связанный со столкновением ожиданий с реальностью и экзистенциальным пересмотром ценностей. Это не значит, что вы ошиблись, значит, вы выросли и ваша карта мира нуждается в обновлении. Ваша проблема — не в вас как в личности, а в состоянии, которое эффективно лечится с помощью психотерапии. Вы не "нытик", а человек, столкнувшийся с психологическими трудностями, которые истощают ваши силы. Первым делом обратитесь к клиническому психологу или психотерапевту. Терапия поможет: Выявить искажения в мышлении ("я всё порчу"). Научиться управлять тревогой. Постепенно, шаг за шагом, возвращаться к активности, не убегая от нее. Пересмотреть ожидания и найти новые, более зрелые смыслы. Вы уже сделали важный шаг — осознали и озвучили проблему. Следующий шаг — доверить ее решение профессионалу.
Отсутствие желания
11 ответовВ отношениях 2 года. Постоянно проблемы с отсутствием желания. Любые проблемы извне - работа, проблемы со здоровьем, стресс - откладывают мысли о сексе в дальний ящик. Начинаются проблемы в отношениях
Это нормально, что психологическая и физическая нагрузка влияют на сексуальное желание. Скажите в моменты когда все хорошо и спокойно в жизни вы испытываете сексуальное желание? Как часто вы хотели бы заниматься сексом? Как часто партнёр хотел бы заниматься сексом? Вы разговаривали с партнером о том, что у вас пропадает желание от различных обстоятельств? Как он на это реагирует? Как часто он заставляет или принуждает, настаивает вас заниматься сексом без вашего желания? Платонические отношения с партнером доверительные, достаточно взаимопонимания и поддержки?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие желания
1 ответЗдравствуйте! Подскажите пожалуйста, столкнулась вот с такой проблемой: во время близости не чувствую никакого удовольствия, и изначально желания к близости особо нет, ко всему этому, не получается достигнуть оргазма. Что порекомендуете? Как с этим бороться?
Здравствуйте, Карина! Скажите, мастурбацией занимаетесь? Если да, испытываете при ней оргазм?
Здравствуйте. Я не могу уйти из депрессии 3 года. Нет желания жить
Андрей здравствуйте! Скажите пожалуйста, что случилось три года назад? С чем связано ваше состояние?
Отсутствие сексуального желания
4 ответаЗдравствуйте! После рождения третьего ребенка вообще не ощущаю потребности в сексе. После родов прошло 2,5 года. Раньше такого не было. Хотелось часто, практически каждый день. Оргазм с мужем испытываю при каждом па, но желания нет. Вообще. Даже мыслей не возникает. За...
Ноги у проблемы сексуального желания растут из общей сексуальной жизни, в особенности от отношения мужа. Унижая свою жену сексуальное желание никак не получится вызвать, если только вы не перверт. Муж должен снова завоевать ваше сердце и расположение как в первый раз, даже после третьего ребёнка. Сделайте перерыв в сексе не менее месяца, после чего приступайте к постепенному воспроизведению конфетно-букетного периода. У вас должно любым способом образоваться больше свободного личного времени, которое вы потратите не на домашние дела, а лично на себя. Мужу больше находится со своими тремя детками.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие желания и оргазма
1 ответЗдравствуйте, нет желания заниматься сексом с мужем, не чувствую оргазмы, если только клиторальные, испытываю боль при сексе, сухость. У гинеколога все анализы на гормоны, мазки в норме. Не приятны прикосновения к груди и половым органам
Здравствуйте! Можно попробовать вот это https://alphacentr.ru/catalog/seksualnye_vzaimootnosheniya/566/
Отсутствие эмоций
17 ответовНачалось все с тревожности, тахикардия,подъем АД,назначили небивалол, фенибут после него грандаксин,появилась апатия, отсутствие эмоций не могу посмеяться или разозлится,улыбаюсь чисто рефлекторно,нет желания что то делать
Николай, я отправила вам личное сообщение Извините, сейчас прочитала правила сайта, я не имею консультировать вас через другие ресурсы. Т.е консультация может проходить только через этот сайт. Получается, если вы готовы, то нужно зайти в мой профиль и нажать консультация врача. Сначала прочитайте информацию обо мне и вам будет понятно подходу я вам как психолог или нет) Так же там есть кнопка «начать консультацию»
У меня нет возбуждения и сексуального желания Раньше всё было хорошо, хоть и не часто, но регулярно. Последние 2 месяца сексуальное желание отсутствует совсем, возможность из-за стресса, но стрессовая ситуация давно закончилась, а ситуация та же. С партнёром в отношениях...
Екатерина доброе утро, подскажите какие КОКи вы принимаете? Стрессовая ситуация была связана с интимной жизнью или нет?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Отсутствие желания, либидо
1 ответВозникла такая проблема. С девушкой в отношениях уже около 2 лет. Для меня это первые отношени, для нее это вторые отношения. Проблема в том что она абсолютно не хочет меня. (Отсутствует либидо) Говорит: Я тебя очень люблю, люблю когда гладишь, целуешь, обнимаешь. Но как...
Здравствуйте. Если вы любите друг друга, значит есть доверие. Предлагаю откровенный разговор. Спросите у неё как она в целом относится к половой жизни (например - это нужно людям для продолжения рода, для удовольствия, снятия стресса или для чего-нибудь ещё), что это для неё (например - способ расслабится, угодить любимому человеку или неприятная повинность, может что-то другое). Если разговор завяжется и вам будет интересно узнать о её сексуальных предпочтениях продолжайте интересоваться. Если дальше ответов не пойдет - не нажимайте, а расскажите свое мнение о роли секса в жизни и у вас. Потом возьмите паузу, каждый обдумайте информацию и при следующем разговоре ищите точки соприкосновения.