Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Переживаю очень за сердце
27 ответовЗдравствуйте, мне 29 лет, очень сильно переживаю за сердце, случились панические атаки, постоянно переживаю и в стрессе, сдавала анализы, ТТГ в норме, кортизол, сахар и холестерин, встаю когда утром давление и пульс в норме. При панической атаке сильно всё сдавливает в груди,...
Здравствуйте, повышение давления и пульса на фоне тревоги -вариант нормы , обычно в таком случае рекомендуют контроль ЭКГ , узи сердца , оценить гемоглобин, ферритин, трансферрин; так же посетить невролога очно для решения вопроса о назначении противотревожной терапии , пока , при отсутствии непереносимости возможен прием , например, афобазола ;
Вакуумный аборт, очень страшно
14 ответовДобрый вечер. Завтра предстоит вакуумный аборт днём. Очень страшно. Уже неделю не сплю нормально , сегодня вообще накрыло 😞аж руки дрожат , сердце вылетает. У меня есть три малыша , все кс, младшему 6 мес Детей больше не планировали , предохранялись. Очень страшно. Первый в...
Здравствуйте, успокойтесь, ничего страшного, это действительно быстрая процедура, и вы в течение пары часов отойдёте от анестезии. Все будет хорошо! Вы в руках профессионалов!
Очень переживаю за сердце
22 ответаДобрый вечер. Уже много месяцев мучаюсь с неприятными ощущениями в области сердца. Уже не раз делала ЭКГ,и ставила холтер ,ходила к 3-м кардиологам ,которые сказали,что по результатам ничего опасного нет,и с сердцем все хорошо. Не делала давно узи ,может года 3 назад,там тоже...
Все верно, переживать за сердце не стоит! Здоровья Вам!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Боюсь за сердце.
36 ответовОчень боюсь за свое сердце. Год страдаю неврозом. Повышение давление. Стал меньше двигаться. Прохожу 4000 шагов и чувство что сердце не вывозит как будто. Что сейчас остановится. Сразу иду домой. После каждого стресса плохо становится. Повышается давление и страх что случится...
Здравствуйте, Николай Бояться и переживать за свое сердце не нужно заранее. Есть такое явление, как психосоматика, смысл которого в следующем: если долго думать. что какой-то орган (сердце, например) больное - в этом органе действительно появляются отклонения. Так что подозревать и нагнетать ситуацию без четких на то оснований не следует Что касается ощущений неправильной или недостаточной работы сердца, то пока для этого по ЭКГ и ЭХОКГ оснований нет. Но ведь Ваши эти ощущения возникают "на ходу". А ЭКГ и ЭХОКГ делаются в положении лежа на спине Т.е для уточнения ситуации нужно исследование, которое делается в то время, когда появляются ощущения, что "сердце не вывозит", т.е. во время длительной ходьбы или бега Такое исследование есть - Холтер ЭКГ
Мне очень страшно
15 ответовПосле родов 9 лет назад появился ужасный страх пропустить рак или какую-то страшную болезнь. За это время прошла огромное количество врачей и анализов. Сейчас видимо обострилась желчный или поджелудочная. Сдавала анализы и в моче кетоновые тела 1.5(++). Меня бросилось и в жар...
Здравствуйте . Кетоновые тела в моче могут на фоне сахарного диабета, сахар проверяли ? В весе стабильны ?
Из за чего прыгает сердце?
1 ответЗдравствуйте, мне поставили диагноз ВСД. У меня часто прыгает сердце и мне становится страшно, из за чего так бывает?
Здравствуйте, Ваши ощущения бывают из за нарушенной регуляции, н полного баланса между работой симпатической и парасимпатической нервной системы, если исходить из выставленного Вам диагноза ВСД. Вероятно испытывая перебои в работе сердца Вы провели хоолтеровское мониторирование и по результату никаких нарушений не выявилось, по этому диагноз и предположили ВСД.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Страшно что могу умереть
1 ответНе могу нормально жить из за панических атак. Даже не могу из дома выйти и боюсь остаться один. Очень страшно. Во время панических атак кажется что сердце останавливается и болит. Чувствую экстросистолы и кажется что сердце тоже останавливается
Даниил, здравствуйте,то что вы чувствуете при атаках совершенно безопасно. Это лечится. Важно понять, что люди прекрасно выходят из этих состояний. Экстрасистолы как и другие проявления в теле, могут присутствовать, это логический и безопасный ответ организма на тревогу. Вам сейчас нужно найти специалиста, которому вы доверитесь и пройдете вместе путь к нормальному качеству жизни, если стоит задача выйти из этого состояния,а не завуалировать,то советую вам подключать психотерапию. Паническая атака всегда начинается с испуга. С неправильной интерпретации своего ощущения. Поэтому ПА после испуга, или когда человек постоянно прислушивается к своим ощущениям, состоянию-это стандартно. 1. Первое - всегда испуг(мысли/мысли о здоровье/самочувствие не хорошее/кольнуло что-то и так далее) 2. Два -это всегда концентрация(осознанная или нет)на плохом(например на дыхании или на пульсе)думаем о том,какого симптома боимся в данный момент/тем самым усиливаем симптомы/ожидание /тревога/повышаем ощущения в теле 3. Это интерпретация мозга. т.е то, что подумал мозг, грубо говоря, когда закружилась голова. А подумал он о самом ужасном.Тут много связок сразу. Это могут быть родственники, которые когда то умерли от инсульта, прошлые случаи когда вас увезли на скорой. И множество других вариантов. 4. Четвертый шаг, что в этом состоянии мы начинаем контролировать ситуацию. Потому что есть иллюзия, что если мы не будем это делать(не пойдем не выпьем корвалол/таблетки и т д) то например умрем. Тем самым мы удерживаем не хорошее состояние(с помощью контроля) Пример: странное чувство в сердце/испуг/концентрация/начинает подключаться вегетатика/учащенное сердцебиение/КОНРОЛЬ сердцебиения/выброс адреналина в кровь.Вот и ваша паническая атака. этим самым мы создаем себе свое состояние (концентрация-контроль)(избегание -предотвращение) Про ПА мы четко должны понимать свой организм: 1. испуг(вера мозга в опасность) От неверного понимания что происходит на физиологическим уровне в нашем теле. 2.ИЗ-ЗА этого мы пугаемся и испытываем здоровые опасения 3. из за этого мы концентрируемся, чтобы это предотвратить 4. но концентрацией мы усиливаем тревогу и ощущения в теле. Это здоровый физиологический процесс 5. Мы удерживаем внимание чтобы сохранить контроль над физиологией(сердце дыхание пульс) чтобы вовремя среагировать 6. Думаем, что предотвращаем своим контролем страшные ситуации.(например не ходим в метро/не нервничаем/пьем таблетки/стараемся не выходить на улицу/не идем в места где нам душно/избегаем мест где этот эпизод произошел впервые) это и есть формула панической атаки. Вам нужно убирать контроль, чтобы мозг поверил что опасности нет. Это не будет за один раз. Это упорная работа. И с собой,и с психотерапевтом, и со своими мыслями, восприятием, интерпретацией. Смотрите общие принципы работы с паническими атаками: 1. это не симптом и не заболевание (это ваш испуг от незнания физиологических процессов) Вы УСПЕВАЕТЕ испугать себя мыслями сердце/пульс/ком в горле/тахикардия(ВСЕ ЭТО ЗДОРОВОЕ ПРОЯВЛЕНИЕ ВАШИХ СТРЕССОВЫХ СОСТОЯНИЙ) Вообще у любого здорового человека периодически происходят неприятные чувства в теле. (это не вызвает у него ПА по двум причинам 1.потому что он может себе логические это объяснить и понимает. Например какая-то хроническая болезнь, как вариант. 2. Его мозг не научился испытывать ПА,у него их ещё не было. Следовательно этой цепочки нет. а когда вдруг мы НЕ можем объяснить сами себе что это болит или что это за ощущение ,то начинаются мысли,либо воспоминания, либо знания из памяти образ опасности выбрасывает АДРЕНАЛИН именно физиология адреналина и принимается вами за катастрофу Ваша задача со специалистом, внедрить новую форму подкрепляющего стимула ,а не старую. привычка разрушится только в кол ве повторений и правильном исполнении
Неделю назад появились перебои в области сердца, я прям чувствую как стук внеочередной проходит и постоянно появляется подкашливание, сделала холер пишут - По данным ХМ-ЭКГ выявлены эпизоды нарушения ритма, эктопическая активность выражена, регистрируется с высоким суточным...
Здравствуйте не переживайте по холтеру у вас нет ничего опасного, экстрасистол немного, ттг и ферритин в норме у вас?
Помогите , очень страшно
26 ответовДобрый день , я очень сильно прошу вас внимательно посмотреть обследования . Я был у многих кардиологов , вчера был у аритмолога и все как один говорят что у меня послностью здоровое сердце , а я борюсь что оно остановится , что паузы будут большие и сердце остановится ,...
Здравствуйте К психотерапевту обращались?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Очень страшно
75 ответовДобрый день. Вчера делала маникюр в островке маникюра, все вроде хорошо. Но придя домой я поймала себя на мысли, что мне обработали кутикулу не стерильной фрезой . Фреза просто лежала с кучей других фрез к коробке. Со вчерашнего дня не ем и постоянно плачу((((очень...
Здравствуйте. Риск небольшой, если прививка от гепатита В была более 10 лет назад стоит её повторить. Через 6 недель сдайте ПЦР крови на Гепатиты В и С качественно. Не переживайте, всё будет хорошо