Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Когда поворачиваю голову в лево или право, картинка в грозах как будто тормозит(нету плавности она прям резко переворачивается) это вызывает сильный дискомфорт с чем это может быть связано , и кружится голова часто
Здравствуйте. Без каких-либо данных Ваших осмотров офтальмолога и невролога нереально Вам что-то рекомендовать. Поэтому как это бы это банально не звучало, начните с посещения именно этих специалистов. Успехов!
Здравствуйте. У меня возникают трудности во время разговора и пения, которые заметны как мне, так и окружающим. Во-первых, при произнесении слов часто слышны звуки от слюны, как будто она мешает мне говорить чётко и плавно Во-вторых, иногда я не договариваю слова до конца и...
Здравствуйте!Вы описываете комплексные трудности, которые касаются как произношения, так и дыхания во время речи и пения. Эти проблемы можно решить с помощью специальных упражнений и техник. Давайте рассмотрим, что можно сделать: 1. Проблемы с произношением из-за слюны. - Гигиена полости рта. Убедитесь, что у вас хорошая гигиена полости рта. Чистка зубов и языка, использование ополаскивателя для рта могут уменьшить количество слюны и улучшить чистоту речи. - Мышцы лица и челюсти.Выполняйте упражнения для укрепления мышц лица и челюстей. Например, широко открывайте рот, двигайте челюсть вправо-влево, вверх-вниз. Это поможет улучшить контроль над мышцами, участвующими в речи. - Артикуляционная гимнастика. Ежедневно выполняйте упражнения на произношение звуков и слов. Это может включать в себя проговаривание скороговорок, чтение вслух и медленное произношение сложных слов. 2. Нарушение плавности речи и незавершённые мысли - Планирование речи. Прежде чем начать говорить, мысленно составьте структуру высказывания. Определите ключевые моменты, которые хотите передать, и последовательность изложения. - Практика перед зеркалом. Говорите перед зеркалом, наблюдая за своими движениями губ и челюстями. Это позволит вам заметить ошибки и исправить их. - Медленный темп.Попробуйте говорить медленнее, уделяя внимание каждому слову. Постепенно увеличивайте скорость, сохраняя чёткость и завершённость мыслей. 3. Недостаточное дыхание при разговоре и пении - Дыхательные упражнения. Научитесь правильно дышать диафрагмой. Лягте на спину, положите руку на живот и сделайте глубокий вдох, чувствуя, как поднимается живот. Затем медленно выдохните, контролируя поток воздуха. - Тренировка дыхания. Выполните упражнение "задувание свечи". Представьте, что перед вами свеча, и попробуйте задуть её, контролируя силу выдоха. - Расширение объёма лёгких.Делайте глубокие вдохи и выдохи, стараясь увеличить объём лёгких. Это укрепит дыхательную мускулатуру и улучшит выносливость при разговоре и пении. Дополнительные советы - Записывайте свою речь.Записывайте себя на аудио или видео и анализируйте свои выступления. Это позволяет увидеть и услышать свои ошибки и работать над их устранением. - Чтение вслух. Чтение книг вслух поможет улучшить технику речи и дыхания. Выбирайте тексты разного уровня сложности и читайте их с выражением. - Посещение специалиста.Если трудности сохраняются или усиливаются, консультация с логопедом или фонопедом (специалистом по вокалу) может оказаться полезной. Они предложат индивидуальные упражнения и дадут ценные советы. Эти упражнения и техники помогут вам улучшить своё произношение, плавность речи и управление дыханием. Регулярная практика и терпение принесут желаемые результаты.
Скованность движений
4 ответаЗдравствуйте. Девочка 1,11 мес, на фоне остальных детей стала замечать, что у нее как будто скованные движения, не знаю как правильно сказать. Нет какой то плавности чтоли. Если надо руки поднять - не просто поднимает, а резко их выправляет, как то грубо. И также опускает,...
Да,конечно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Шишка на мизинце
5 ответовДобрый день! Месяц назад появилась твёрдая шишка на мизинце левой руки. Чувствительна только если на неё надавить. Отёка и покраснения нет. В последнее время ночью посыпаюсь от того, что если нужно согнуть и разогнуть кисть мизинец как будто резко отскакивает , т.е нет...
Добрый день. Не было ли травмы кисти когда-либо? Работа связано с нагрузкой на кисти? Отёка вообще не было? Как давно беспокоят эти жалобы? Внешне вероятнее всего это остеоартроз с вовлечение суставов кистей, формированием начальных признаков узелков Бушара. Не было ли у мамы, бабушки изменений кистей рук? Обследовались ли вы по этому поводу?
Феназепам и синдром отмены
1 ответЗдравствуйте, доктора. Пью Феназепам на протяжении примерно 10 лет по 1 мг на ночь. Сейчас пробую снижать и хотелось бы полностью исключить этот препарат, так как хочется подготовиться к здоровой беременности. Но есть одно НО – у меня повышается чувствительность к громким...
Здравствуйте. Основная проблема это не физическая зависимость а психическая. Когда вы знаете что на вас не действует Феназепам или вы его с собой не взяли у вас возникает страх и усиливается стерео ответа на внешние раздражители. Необходимо постепенно снижать дозу Феназепама , а также желательно работать с психологом или психотерапевтом для изменения общего образа жизни, чтобы вам для нормальной жизни не нужен был Феназепам..
Здравствуйте! Наверное, это даже не проблема, но хочу убедиться Малышу 5 месяцев, появился путем кс Сейчас очень активный, ползает уже, всем интересуется, все тащит в рот, гулит и т д Смущает, что движения руками и ногами у него (когда что то пытается взять или потрогать)...
Здравствуйте Маргарита Прикрепите видео данных эпизодов ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У ребенка СДВГ
5 ответовДобрый день! Сыну 6 лет, ставят диагноз СДВГ, была сделана энцефалограмма, проведена диагностика у нейропсихолога вот его Вывод: Таким образом, в процессе обследования на первый план выступили: отвлекаемость, импульсивность, снижение концентрации и объема внимания,...
Здравствуйте. Из лечения советую: *Пантокальцин по 250 мг по 1 таб 2 раза в день-8 недель По схеме: 1 неделя-по 1 таб 1 раз в сутки 2,3,4,5,6,7 недели-по 1 таб 2 раза в сутки 8 неделя-по 1 таб 1 раз в день и отмена До 17 часов,после еды(минут через 15-30) Пикамилон по 0,02 по 1 таб 2 раза в день-1 месяц До 17 часов,после еды.
У ребенка 6 лет СДВГ
5 ответовДобрый день! Сыну 6 лет, ставят диагноз СДВГ, была сделана энцефалограмма, проведена диагностика у нейропсихолога вот его Вывод: Таким образом, в процессе обследования на первый план выступили: отвлекаемость, импульсивность, снижение концентрации и объема внимания,...
Здравствуйте, есть определенные схемы лечения СДВГ, просто приём препаратов для «улучшения работы мозга» , а именно группы ноотропов будет не эффективен, в отдельных исследованиях предоставляются данные о развитии психозов у людей с СДВГ на фоне приёма ноотропов; в таком маленьком возрасте лучше не искать « допинг» для стимуляции, важны именно занятия с психологом, психотерапевтом, тренировки по улучшению внимания, когнитивно- поведенческая психотерапия;
Здравствуйте! В последние 2 года стало ухудшаться зрение. Было - 0,5 оба глаза 2 года назад, сейчас спустя 2 года стало - 1,5 оба глаза. 2 года назад была операция под общим наркозом Риносептопластика, после операции в течении года чувствительность глаз была к свету....
Здравствуйте!А вам проверяли рефракцию на широкий зрачок?Делали измерение длины глаза?Данные препараты большой роли в приостановке миопии не играют,но для ангио- и нейропротекции проставить можно.Если есть возможность-сделайте внутривенно капельно,так болевые ощущения будут максимально снижены.Каждый препарат разводится в 150-200 мл 0.9% натрия хлорида.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, у ребенка замедленная стала речь с запинками. С осени начал заниматься в саду с логопедом, было не правильное произношение с/ш, ж/з. Сейчас звуки произносит правильно, но такое впечатление,что он очень старается их произносить. Нет какой-то мягкости и плавности...
У меня есть знакомые коллеги в Москве, могу порекомендовать центр развития "Росток". Меня несколько лет там не было, так что точно не знаю, как сейчас там обстоят дела, но там работали хорошие специалисты, в том числе преподаватели из университета, где я обучалась, мои учителя.