Результаты поиска

Если разрыва суставной губы нет, Вы полностью восстановили объём движений и он безболезненный, возвращаться в спортзал можно.
Только уже делать это нужно осмысленно, с опытным инструктором, который ПОСТЕПЕННО выведет Вас на спортивный режим тренировок.
Категорически запрещено преодолевать боль.

Здравствуйте, в таких случаях нужно исключать частичный надрыв или полный разрыв элементов вращательном манжеты плечевого сустава.

По описанию симптомов возможно повредили сухожилие надостной мышцы.

Раз кровоподтеков нет, это обнадеживает что все таки имеет место частичный надрыв

Но это предположения, нужно делать МРТ сустава для точной диагностики, дальше по лечению решать исходя из результатов МРТ плечевого сустава

По простому.
Сухожилия надостной мышцы и длинной головки бицепса скользят между головкой плечевой кости и акромиальным отростком лопатки. В норме ширина этого пространства должна быть не менее 6-7 мм, а у Вас 3 мм. До поры, до времени все было хорошо. Но когда Вы отлежали руку сухожилие надостной мышцы отекло, увеличилось в размерах и стало "застревать" в этом пространстве. А там, плюс к тому еще и остеофиты острые есть (это такие наросты-шипы), о которые сухожилие дополнительно травмируется. Это причина всех бед.
Заключение - импиджмент синдром - совершенно верное.
3 мм - это, можно сказать, критическое сужение субакромиального пространства + остеофиты. Поэтому, по хорошим делам, показана артроскопия плечевого сустава. Но Вы еще ни разу консервативно не лечились и поэтому стоит все-таки попробовать консервативно. Ремиссия не исключена.

Рекомендовано:
Найз по 1т 2р в день с Омепразолом.
Мидокалм 150 мг 2р в день.
Витамины группы В.
Диклофенак гель 5% 2р в день.
Лечение нужно начать с однократной блокады с Дипроспан на Лидокаине в субакромиальное пространство. Это мощное противовоспалительное средство, которое снимет отек и улучшение должно быть на следующий день.
Через неделю после Дипроспана ввести в сустав один из препаратов гиалуроновой кислоты Например, Ферматрон соло или др., а еще через неделю коллаген, например, Хронотрон. Эти препараты, как бы, "смажут" пространство в котором проходит сухожилие и доставят строительные материалы для регенерации. Прием хондропротекторов внутрь не эффективен.
Хороший эффект дает курс ударно-волновой терапии №6.
Из физиотерапии Фонофорез с гидрокортизином №10.
Без ЛФК не обойтись. Посмотрите здесь
https://www.youtube.com/watch?v=vQoyiDCWTFw
Ну, вот, как-то так...

По снимку всё у Вас хорошо , имеются лишь незначительные явления артроза в ключично - акпромеальном сочленении , но они совсем незначительны , не способны быть причиной описанной Вами симптоматики !
Проблема у Вас скорее всего в мягких тканях сустава , которые на рентгене не видны , скорее всего имеет место так называемый Импиджмент-синдромом !
Лучшим способом лечения в Вашем случае было бы однократное введение локально , в точку боли стероидного препарата (МЕТИПРЕД или ДИПРОСПАН !) !Это может сделать Ваш хирург, в поликлинике !
Имеете возможность обратиться к хирургу или нет ?
Если да, то только это и пока ничего более , а если нет , то дайте знать и я напишу Вам схему консервативного лечения !

А вопрос в раздел ревматологии какой? Импиджмент, рекомендован ортопед, все вроде понятно...

Нет результатов МРТ. Приложите.

Здравствуйте! Сколько Вам лет? какие есть сопут заболевания?