Результаты поиска

Здравствуйте!

Ваши переживания абсолютно нормальны и встречаются у многих родителей. Стремление быть идеальной мамой может приводить к излишней самокритике и чувству вины, особенно когда возникает чувство, что что-то идет не так. Вот несколько советов, которые могут помочь вам справиться с тревожностью:

Применяйте самосострадание: Попробуйте относиться к себе так же мягко, как вы относитесь к другим. Если бы ваша подруга делилась с вами подобными переживаниями, вы бы её поддержали. Постарайтесь быть такой же доброй к себе.

Признайте свои ограничения: Понимание того, что идеальных родителей не существует, может помочь. Каждый делает ошибки, и они не определяют, каковы вы как родитель.

Ведите дневник: Записывайте свои мысли и переживания. Это может помочь вам увидеть повторы и проанализировать, что именно вызывает вашу тревогу.

Сфокусируйтесь на положительном: Вместо того чтобы зацикливаться на ошибках, отмечайте моменты, когда вы проводите хорошее время с дочкой, и то, что ей нравится и что вы делаете правильно.

Общение: Постарайтесь найти поддержку среди других родителей. Возможно, есть группы в вашем районе или онлайн, где вы сможете обсудить свои чувства и получить поддержку.

Работа с психотерапевтом: Если ваши переживания становятся невыносимыми, возможно, стоит рассмотреть возможность обращения за профессиональной помощью. Специалист сможет помочь вам разобраться с тревожностью и научить вас методам управления ею.

Ставьте реалистичные цели: Определите, что для вас наиболее важно как для мамы, и сосредоточьтесь на этом. Вы не обязаны делать всё идеально. Каждый шаг, который вы делаете для своей дочери, важен.

Практикуйте mindfulness: Техники внимательности могут помочь вам оставаться в настоящем моменте и снижать уровень тревоги.

Помните, что ваша дочь чувствует вашу любовь и заботу, и это самое важное. Позвольте себе ошибаться и учиться на этих ошибках. Вы делаете все, что в ваших силах, и этого достаточно.

Здравствуйте, не переживайте. Гестационный СД очень частое явление и как правило, после окончания беременности это состояние проходит и глюкоза крови приходит в норму. Во время беременности стоит держать диету #9, отказаться от сладкого, мучного, сладких напитков. Необходимо приобрести глюкометр и во время беременности вести учет глюкозы крови. Также рекомендовано наблюдение эндокринолога весь период беременности.

Здравствуйте! Кем был установлен такой диагноз? Помимо плохого понимания речи , что еще беспокоит в развитии ?

Малыш пока еще мал, садик для него новое место , поэтому стресс. Плакать будет , это нормально. Так проходит адаптация. Водить пока не дольше чем на 1 -2 часа в садик, постепенно увеличивая время.

Здравствуйте, никакие.
Ребёнок не сидит, нет осевой нагрузки
Если бы вы садили в стульчик -это другое дело.
Если у вас ребёнок на руках, это другое


Прикрепите фото вашей позы?

Здравствуйте. Примите поддержку ! У вас сейчас беби-блюз. Это пройдет. Вы сейчас наверняка испытываете недосып, идет гормональная перестройка организма. Вы адаптируетесь к новому образу жизни. Вы должны принять то, что жизнь на 100% нн будет такой как раньше, но это не значит что это плохо. Да первый год жизни малыш нуждаетсч в маме, для него вы и он единое
целое вы его мир. Но постепенно он будет
расти, улыбаться вам, первое слово мама, объятия. Это все стоит за ежедневой казалось бы рутиной и трудом над собой.
Вы растите человека, продолжение себя. Есть ли у вас помощь от мужа, бабушек? Скажите почему вы считаете что вы плохая мама,?

Добрый день

Во-первых, ваши действия продиктованы вашими сомнениями по поводу того, правильно ли вы поступили.
Ожидая одобрения от других людей, вы получили критику в свой адрес, чем только еще больше подкрепили свои сомнения в себе

Сейчас вам нужно абстрагироваться от этой ситуации, не накручивать себя, вспомнить те моменты, когда вы считали себя хорошей мамой, чтобы у вас были аргументы и в пользу противоположной точки зрения. Чем больше вы думаете о плохом, тем только больше усиливаете вашу тревогу

Случилось так, как случилось, вы уже ничего не можете изменить, но это может стать вашим личным опытом, который поможет вам избежать неблагоприятных ситуаций в будущем

Здравствуйте! Такие проявления гнева к ребёнку нормальны. Не корите себя. Скорей всего Вы устали и вымотаны за время материнства. Так же , когда женщина становится мамой , в ее психике происходит множество изменений. Поднимаются подсознательные процессы и психотравма , которые женщины испытывали в своём младенчестве и детстве , в отношении Мама-дочь. Какие у Вас отношения с мамой? А вообще материнство самое амбивалентное ( двойственное) состояние. Потому что мать может любить своего ребенка и одновременно ненааидеть.

Добрый вечер, Марина!
Сколько лет сыну?
А что Вы испытываете к маме? Какие чувства? Что происходило в Вашем детстве? Как Вы хотели бы, чтобы было? Вы говорили с мамой об этом, обсуждали этот момент?
Если Вас не устраивают отношения с мамой, а мама не хочет меняться, то тогда рассмотрите вариант съехать и жить отдельно. Либо придётся привыкать к тому, что есть, отстаивать свои личные границы в общении с мамой.
Вам нужно строить свою жизнь, жить так, как хочется Вам, а не маме. Да, маме это может и не понравиться, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как прожить эту жизнь. Мама может испытывать разные чувства, эмоции, но Вы не в ответе за её реакцию на эту ситуацию. Вам не просто быть в такой ситуации, мама пытается взять контроль над Вами и так будет продолжать бесконечно долго, ничего не поменяется, если Вы сами не начнете менять свою жизнь. Мама может считать, что она делает для Вас, как лучше, но только Вы знаете, как лучше для Вас. По-другому мама не станет относиться, она так и будет пытаться контролировать Вас, быть нужной и важной для Вас, может «давить» на совесть, жалость. Вам важно выделять время для общения с мамой так, как Вам было бы удобнее. Если у Вас есть недопонимания, когда Вы общаетесь на конкретные темы, то стоит не задевать эту тему вообще и переводить разговор на другую тему, найдите те темы, которые Вас сближали бы, объединяли, найдите занятие, хобби, которое Вас будет объединять. Если Вам нужна поддержка, тепло от мамы, то смело заявляйте, что Вы хотите именно это получить от мамы, а не ждите, что мама сама Вам предложить поддержку, люди не могут догадываться о желаниях другого.
Не стоит поддаваться на манипуляции, которые применяет мама. Манипуляция – это, способ добиться своего, сделать так, как хочет сам человек. А как Вы реагируете на манипуляции? Важно понимать и Вашу реакцию в этой ситуации, возможно, Вы реагируете на манипуляции от мамы, и мама их теперь постоянно применяет. Не стоит оправдываться перед кем-то, если Вас обвиняют. Если Вы начинаете оправдываться, то Вы человеку показываете, что Вы уязвимы и Вами можно манипулировать. И человек берет над Вами контроль. Вы можете поговорить с мамой, поблагодарить ее за все, сказав ей, что Вы понимаете ее переживания, что Вы любите ее, но это Ваша жизнь и Вам принимать решение, как жить. Если Вам нужна будет поддержка от мамы, то Вы обязательно к ней обратитесь. Никто не говорит, что нужно забывать о маме, но у Вас также есть своя личная жизнь, у Вас есть сын, Вы сама мама.

Здравствуйте.
Ситуация в роддоме действительно получилась печальная и ее нужно воспринимать как опыт, хоть и нежелательный. У вас есть близкие люди, которые не безразличны к здоровью ваших детей и если вы считаете себя мягким и внушаемым человеком, то лучше прислушиваться к ним. А вообще конечно, нужно научиться разделять себя по отношению к разным ситуациям. Если к примеру, на работе вы не уверены как правильно и часто пасуете, то когда речь касается родных, то здесь стоит быть львицей и не поддаваться влиянию кого бы то ни было. Если станете таковой, то появится уверенность, что дети под вашей защитой и больше никто не причинит им вреда. Страхи за их здоровье пропадут сами собой.