Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня мучают повторяющиеся сны. С бывшим МЧ мы расстались в 21 году, это была очень тяжелая потеря для меня, приравнянная к смерти. Вроде сейчас жизнь идет своим чередом, я нахожусь уже с другим МЧ 3 год. Но меня не отпускают повторяющиеся сны о бывшем. Сюжеты все очень...
Валерия, добрый день. Ваше состояние хорошо и довольно быстро корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапиеи(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Также перед сном нужна релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься, не думать о том что снова будут эти сны. Подробное описание техники почитайте в интернете. Берегите себя.
Повторяющиеся сны
1 ответЗдравствуйте, вижу одни и те же сны с минимальными различиями с периодом раз в год уже на протяжении примерно семи лет. Иногда появляются новые сны, старые остаются. Что это значит и как это понимать?
Здравствуйте, Илья! Это значит есть какая-то непроработанная ситуация, страх, чувство, которое блокируете днём, а ночью подсознание открыто. Попробуйте проанализировать, понять с чем важным для Вас связан этот сон.
Сумасшедшие сны
17 ответовДобрый день! Мне уже больше года снятся ночью бредовые сны. Это не ужастики, не повторяющиеся какие-либо сны. Просто в этих снах я с кем-нибудь из знакомых разговариваю. Их может меняться во сне много. Разговоры без каких-либо логического смысла. Но сны яркие. Снятся как...
Добрый вечер! Нет, ваши сны - это не симптомы шизофрении. Скажите, есть ли какие то проблемы со стороны психики помимо снов?? Сложности с засыпанием, тревога, сниженное настроение, раздражительность и т д?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повторяющиеся сны
1 ответС детства временами снятся полность идентичные сны. На третий раз будучи спящей во сне я уже осознаю что уже была в этой ситуации и осознаю, что это сон. А вчера в своем сне я кому-то рассказывала, что мне снилась накануне. С чем это может быть связано?
Здравствуйте, дорогой автор! Ваш мозг, вероятно, работает над сложными вопросами и довольно длительно. Такое случается, когда у нас нерешенные задачи, в течение дня мы отвлекаемся от них, но во сне вы все-равно думаете, анализируете. Наши сны - образы бессознательного, как правило, то что вытеснено; бессознательное с помощью сновидений общается с сознанием. Напишите мне я работаю в рамках классического психоанализа, психоаналитическое терапии, также имею доп.образвоание в области сомнологии. Изучаю процессы сна уже много лет, интересно взяться за ваш случай. В настоящий момент рекомендую нормализовать режим сон-бодровствование; обустроить удобное спальное место, проветривать комнату перед сном, а также принимайте теплую ванную; исключите просмотр телевизора и телефона, минимум за час до сна.
Добрый день. Я каждую ночь делаю повторяющиеся движения во сне. Кладу руку на лоб, рука падает, и опять по новой, пока меня не разбудят. Близким это очень мешает. Я не помню. Знаю что лет с 18-ти это у меня точно присутствует. Сейчас мне 30. Отец мой тоже так спал. Невролог...
Татьяна, для уточнения того, что происходит с вами во сне необходимо обязательно проведение полисомнографии с видеонаблюдением. Это позволит понять врачам, когда возникает ваша двигательная активность, связана ли она с фазами сна, что еще происходит с вами во сне. Если подтверждаются двигательные расстройства во сне, то неврологи могут назначить по рецепту препараты, которые их убирают
Здравствуйте. Из года в год снятся одни и те же кошмары, вот один из них: Сегодня приснилось, что я прихожу в дом, меня в комнате запирает какая-то женщина, занимающаяся запрещенными какими-то делами, держит меня там, иногда мучает, и в этом доме все жильцы такие. Я обращаюсь...
Здравствуйте. Повторяющиеся сны часто говорят нам о наших внутренних переживаниях и страхах. Ничего опасного в снах нет, никаких последствий они за собой не несут. Судя по вашему описанному сну могу первоначально предположить, что есть непринятие или недопущение предательства. Либо какой то болезненный эпизод в жизни, связанный с предательством.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Повторяющиеся сны
1 ответУже на протяжении полгода-года(не могу сказать точно, но это длится больше, чем полгода) снятся кошмары. Они все одинаковые, меняется лишь образ и детали "сюжетной линии". После таких снов в большие случаев просыпаюсь в слезах, но не столько от страха, сколько от боли что ли,...
Здравствуйте. Сны это ночная обработка информации в искаженном восприятии осознанного. Сны не являются прогнозом вашего будущего поэтому испытывать страх перед событием которое увидели во сне нет никакого смысла. Для того, что бы перестать видеть кошмары по моему мнению необходимо разобраться с вашим настоящим. Возможно, вас что то тревожит, какие-то переживания, возможно вы думаете об опасности. Как только вы с умеете ложиться спать с чувством завершенности дня, с чувством, что поставленные задачи на этот день закончились так закончатся кошмары. Так же хорошо помогает горячий душ перед сном, ванна, травяной успокаивающий чай, тёплые беседы на отвлеченные темы.
Повторяющиеся сны
7 ответовНе знаю можно ли назвать это проблемой( раньше мне снился один и тот же сон как я ходила по подвальному помещению,но как будто знаю это место,там темно,подсвечиваб фонариком,потом появляются какие-то люди если их модно так называть и пытаются убить с помощью ручки и орудие...
Анастасия. Ваше состояние нуждается в проработке. Повторяющиеся сновидения могут свидетельствовать о переходе подсознательных тревог в сознание. Это прямые показания для работы с психоаналитиком. Как таковая, это не проблема, но со своим подсознанием лучше дружить.
Повторяющиеся сны
3 ответаЗдравствуйте! Это даже не явная проблема, просто хочется понять, почему у меня так бывает и стоит ли из-за этого переживать :) На протяжении двух лет мне переодически снятся одни и те же вещи, точнее одно и то же животное — медведь Во сне я его очень боюсь, убегаю от него,...
Варвара,Добрый вечер.Скажите вы в последние месяц-два.Видели медведей? Смотрели видео,сюжеты про него? Может фильм смотрели.Слыщали может когда то историю,которая на вас повлияла,про медведей? Может видели сюжет о медведях?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Короткие сны
1 ответДобрый день! Ребенку 2,5 месяца дневные сны по 25-30 минут, повторно укачиваю засыпает, но тоже не надолго. До этого были сны по 1-1,20. Подскажите причину такого сокращения? Ребенок на гв.
Здравствуйте, описанная картина вероятно характерна для регресса сна. Это временное состояние перестройки структуры сна ребёнка. В подобных случаях обычно сон нормализуется в течение 1-2 недель. Кроме того, обычно рекомендуют исключить увеличение потребности в бодроствовании.