Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сплю или не сплю, не понятно
3 ответаМне сейчас 33, заболел в 30. Шизотипическое расстройство личности. Первый полтора года был на галоперидоле, велаксине и мендилексе, прекрасно себя чувствовал. Потом мне начали менять терапию и сон разладился. Нашел себе платного психиатра он выписал кветиапин 800мг (на ночь)...
Главное что вы спите, а ощущения могут быть разные, не думаю что можно от них избавиться. Это не патология.
Плохо сплю
8 ответовМного работаю, мало сплю Нервная работа. Ночью постоянно встаю.
Здравствуйте. А как давно у Вас длится бессонница? Что из лекарственных препаратов пробовали принимать? Что-то еще беспокоит? Есть хронические заболевания какие-нибудь? Давайте пройдём тест hads: https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads
Плохо сплю
5 ответовЗдравствуйте, уже несколько недель плохо сплю, ночью просыпаюсь, и сегодня еле еле уснула Что можно сделать ?
Здравствуйте. Из-за недостатка сна снижаются защитные функции организма , что может стать причиной раздражительности, ухудшения настроения, хронической усталости, тревожности. При бессоннице обычно врачи рекомендуют: -ложиться спать и просыпаться в одно и то же время каждый день, даже в выходные. Это поможет вашему организму установить ритм. - оптимальная температура в комнате -ограничит кофеин в вечернее время -физическая активность в течение дня -медикаметозная помощь: мелатонин за 1 час до сна+глицин по 1 таблетки 2-3 раза в день, рассасывать. При неэффективности персен на ночь. Если данные препараты не нормализуют сон, то рекомендуется консультация терапевта или невролога для назначения рецептурного препарата.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
1 ответПлохо сплю из-за напряжения во всём теле. Прерывистый сон по 3-4 часа. Чувствую как все мышцы в напряжении
Здравствуйте Соблюдать необходимо гигиену сна : Гигиена сна * Спать 7-8 часов в сутки ночью * Ложиться, когда возникает желание Если не спится, не лежать в постели * Всегда вставать в одно и то же время * Избегать дневного сна действующих на психику веществ (кофеин, алкоголь и др.) перед сном физической нагрузки за два часа до сна * Возбуждающих активностей в «области постели» * Использовать постель только по назначению * Постель должна быть тихим и прохладным местом Из медикаментозных методов лечения рекомендуют: Атаракс 25 мг по 1/2 т на ночь -7 дней , затем по 1 т. на ночь 1 месяц Противотревожный и седативный эффекты Мелаксен 3 мг за час до сна - от нарушений сна. Мелатонин действуют «в моменте», он не накапливаются в организме, пролонгированное действие и длительный эффект отсутствуют. Вылечить бессонницу нельзя мелатонином , но лучше заснуть поможет. Дыхательная гимнастика ( диафраглмальное дыхание) , релаксация по Джекобсону При продолжающихся нарушениях сна рекомендуется выполнить полисомнографию. Рассмотреть вопрос о назначении триттико - он улучшает структуру сна. Рекомендуют триттико принимать по данной схеме : Триттико ( тразодон) 150 мг. 1/3 таблетки 3 дня. Затем 2/3 от таблетки 3 дня. Затем целую таблетку. Отменять Триттико постепенно по 1/3 таб каждые 3 дня.принимать минимум полгода. Принимать рекомендуется за 2-3 часа до сна. Он сокращает время засыпания, повышает продолжительность сна и улучшает его эффективность. Способствует снижению тревоги и расслаблению.
Здравствуйте, переболела ковид, нарушился сон. На фоне этого появилась тревожность. Сначала прописали атаракс,который то помогал уснуть,то бессонная ночь, добавили Триттико 150 мг, пью его 8 день, тревога на фоне лечения сначала купировалась,была на позитиве,но сплю с...
Здравствуйте. Следует либо увеличить дозу Триттико до 300 мг в сутки. Увеличивать на 50 мг раз в 3дня. Либо добавить Кветиапин 50 вечером. Если Триттико в суточной дозе 300 мг и длительностью приема 14 дней окажется неэффективным - заменить на Миртазапин в дозе от 15 мг.
Плохо сплю
5 ответовЗабыл выпить таблетки АД - тритико, целых 4 дня. Плохо сплю теперь. Можно начать заново, чтобы спать нормально, ведь получается «бросил» пить АД резко?
Здравствуйте! Да, можно продолжить принимать триттико в той дозировке, в которой принимали до перерыва в четыре дня, сон должен нормализоваться на фоне возобновления терапии в течение нескольких дней.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Не понятно
26 ответовЗдравствуйте.перед прививкой сказали кровь сдать общий анализ крови ,мы сдали но некоторые строчки не не понятно ,може сказать с этим низким диагнозом можно прививку делать ? Скажите пожалуйста? Я переживаю
Это шкала норм для взрослых
Постоянно сплю
1 ответДобрый день!психиатр выписала серенату 25мг.и с каждую неделю прибавлять по 25мг.,и так довести до 100.квентиакс 25 мг.,утро 1/4,вечер 1/2.Ламитор 25мг.обед.пью 3 день.постоянно сплю,сильная слабость
Ксения доьрый вечер! Седатировать Вас может квентиакс. Попробуйте уменьшить его вдвое и понаблюдайте за своим состояние в течении 3-х дней. От ламитора может быть небольшая сонливость, но это скорее не сонливость от него, а спокойствие. Поэтому подкорректируйте квентиакс. Всех Вам благ и добрых снов ?
Совсем не сплю
1 ответПосле крайне сильного стресса пропал сон. Без комплекса лекарств не сплю совсем, а с лекарствами сплю 5-6 часов, а мне этого мало. Пью неулептил, триттико, клоназепам, колю феназепам. Если хоть что-то из этого не выпить, сна уже не будет. Пройдет ли бессонница, когда...
Здравствуйте, Александра. Влияние стрессовой ситуации на каждого человека индивидуально и зависит от ваших особенностей реакции на стресс. Назначенные препараты частично влияют на сон, но не являются снотворными. Для восстановления сна вам нужно кроме их приема не забывать о гигиене сна и бодрствования . ОБщие рекомендации: находиться в кровати только когда ложитесь спать; не лежать в кровати более 20 минут при трудностях засыпания, если дольше - вставать и заниматься спокойными делами без гаджетов; просыпаться в одно и то же время; после пробуждения сразу вставать из кровати; утром находиться при етественном освещении не менее 1 часа или использовать очки/лампы дневного света 10-30 минут; днем умеренная/высокая физическая активность не менее 150 минут в неделю; осваивать релаксационные методики - диафрагмальное дыхание, нервно-мышечная релаксация по Джекомбсону или успокаивающие управжнения - пилатес или йога. В противном случае после отмены терапии нарушения сна могут сохраняться неопределенно долго.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Плохо сплю
9 ответовЗдравствуйте! 14.05. Перестала чувствовать, частично, запахи. На нервах не спала всю ночь. Узнала что ПЦР положительный. Сон урывками по 15-30 минут. Просыпаюсь и сердце сильно бьётся. На сегодняшний день 02.06. Ковида нет. Но также плохо сплю.
Да, мелатонин сочетается с этими препаратами. Принимайте за 30-40мин минут до сна и сразу выключайте свет.