Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнение ноги вверх
1 ответНе противопоказано ли делать упражнение ноги вверх у стены в течение 20 минут людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями?
Сергей, если заболевания, что указаны в описании, то данное упражнение будет усиливать венощный возврат к сердцу, перегружать его. Такие упражнения не рекомендованы. Скандинавская ходьба, дыхательная гимнастика, вращения руками, кистями, в других суставах- пожалуйста, по переносимости. Комплексы упражнений можно подобрать после очного осмотра кардиолога, можно еще к врачу по лфк сходить
Упражнение для тазового дна
1 ответЗдравствуйте,искал в интернете как правильно делать упражнение тазового дна для мужчин. Но на каждом сайте все было по разному,то делайте 10-20 сжатий разжатий то на другом 30 то со временем увеличивайте нагрузку до 50раз в день,на одном сайте вообще 200раз было написано.гг....
Здравствуйте. Делайте упражнения кегеля
Упражнение для глаз
1 ответДоброго времени суток! С точки зрения офтальмологии, если ребёнок возрастом 1-2 года фокусируется на маятнике качающемся перед клазами ребёнка не влево-вправо, а ближе-дальше от его глаз, это будет положительное или отрицательное упражнение для глаз?
Здравствуйте. Плохого от таких упражнений не произойдет. Но если у ребенка нет проблем с положением глаз в течение дня, то и необходимости в тренировке особой нет.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Упражнение для глаз
1 ответДоброго времени суток! С точки зрения офтальмологии, если ребёнок возрастом 1-2 года фокусируется на маятнике качающемся перед клазами ребёнка не влево-вправо, а ближе-дальше от его глаз, это будет положительное или отрицательное упражнение для глаз?
Здравствуйте, переадресуйте вопрос в настройках педиатрам или офтальмологамдля качественного ответа
Добрый день! Мне поставили диагноз ДППГ, рекомендовали делать упражнение, чтобы отолиты вернулись на место: сидя голову на 45 градусов, лечь в такой позиции на 30 секунд. Вопрос: необходимо выполнять лежа без подушки? Или допустимо начать делать с подушкой 5-7 см высотой,...
Здравствуйте! Лёжа без подушки. Иначе это просто бесполезно. В начале гимнастики головокружения могут усиливаться, не пугайтесь, это вариант нормы.
У меня плохое зрение и я прочитал в интернете, что есть упражнение для глаз, но не знаю где их искать, в интернете не нашел поэтому и задаю вопрос, помогите пожалуйста
Доброе утро! Задайте другие поиски в интернете:гимнастика для глаз,как улучшить зрение при помощи упражнений и тд
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! На канале доктора Ш*ш**ина на Ютуб случайно нашла упражнение для профилактики гайморита. Суть в том - пальцами рук затыкаются все отверстия в голове - ноздри, уши, пальцы на глаза, глаза зажмурить и надо "вдыхать" с закрытым ртом, держать 10 сек, создаётся...
Здравствуйте На мой взгляд данное упражнение может принести больше вреда нежели пользы. Суть в том что при выполнении данного упражнения создается достаточно сильное напряжение, что способствует спазму сосудов, повышению кровяного давления в капиллярах и как следствие вероятно и внутриглазного давления, зажимать глаза бесполезно так как внутриглазное давление напрямую зависит именно от притока крови к глазу, плюс приходится задерживать дыхание за счет зажатого носа что само по себе дает нехватку кислорода и может привести к головной боли как следствие. Более подробно о изменениях внутриглазного давления при выполнении данной пробы вам наиболее вероятно ответит специалист- офтальмолог. Данное упражнение еще однозначно опасно для среднего уха так как приводит к созданию вакуума внутри носоглотки и втяжению внутрь перепонок- то есть возникновению как следствие тубоотита. Кроме того при создании сильного вакуума вероятно могут лопнуть сосуды внутри носа что может повлечь за собой носовое кровотечение.
Очень нервная последнее время
2 ответаЗдравствуйте!Последнее время очень нервная,постоянно кричу на детей,потом от этого плачу.И последнее время не могу себя прям остановить от этих криков.Понимаю умом что так не должно быть,прорабатываю в уме что так делать нельзя,а потом завожусь с пол оборота.И все чаще и чаще...
Добрый день Дарья! Вам нужно смотреть в глубь вашей проблемы. Что именно является триггером из-за которого вы так нервничаете. Сейчас я набираю людей на бесплатные консультации, если вам это интересно просто напишите мне.
Упражнение Кегеля
1 ответЗдравствуйте, будьте добры, подскажите пожалуйста, можно ли использовать вагинальные шарики упражнения кегеля при т-образной маточной спирали ?
Добрый день, да возможно, спираль и вагинальные шарики никак не мешают друг другу.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Последнее время беспокоит аритмия
19 ответовМама, 61 год, последнее время беспокоит сердце, прямо чувствует аритмию и прибор давления тоже показывает, давление в норме, экг не показывает аритмию Носила прибор сутки, прилагаю результат. Стоит ли беспокоиться?
Простое эхо делали или не было?