Результаты поиска

Здравствуйте
Не переживайте.
Пульс вариабельный показатель.
Зависит от психоэмоционального состояния переутомления физического и психического.
Количество описанное вами экстрасистол в пределах нормы.
Возможно данное состояние на фоне тревожного состояния.
Рекомендуем курсом магне в6, успокоительное.
Буду рада вам помочь обращайтесь.

Спасибо за результаты теста, баллы высокие, рекомендации прежние( Посетить психотерапевта первым делом) Возможно будет достаточно психотерапии, но это решит доктор после очной оценки вашей состояние, тест неполноценная диагностика.

Здравствуйте. Ипохондрия – это не просто страх, а своеобразный защитный механизм. Попробуем разобраться, какую функцию он выполняет, чтобы вам было спокойнее. Ипохондрия помогает нам переключить внимание с внутренних конфликтов и внешних проблем на физические ощущения, что может временно облегчить психологическое напряжение. Когда мы сталкиваемся с длительным стрессом, не находя решения проблем, тело реагирует напряжением. Мозг, пытаясь защититься от перегрузки, может перенаправить наше внимание на физические ощущения, такие как боли или недомогания. Это психосоматический механизм, позволяющий организму найти временное облегчение. В условиях хронического стресса, когда человек не может найти конструктивное решение проблемы, активизируются защитные механизмы психики. Один из них – соматизация, то есть перенос психологического напряжения на физическое тело. Ипохондрия в этом случае становится способом справиться с тревогой и избежать необходимости решать первопричину дискомфорта. Ипохондрия может быть обусловлена как внутренними, так и внешними факторами. Наша модель поведения, сформированная в детстве (например, гиперопека родителей), а также стрессовые жизненные события (болезнь близких) могут повысить нашу склонность к беспокойству о здоровье. Ипохондрия часто возникает как результат сочетания нескольких факторов: нерешенные внутренние конфликты, негативный опыт детства, стрессовые ситуации. Когда мы сталкиваемся с трудностями, которые кажутся непреодолимыми, наше внимание может смещаться на физическое здоровье, что становится способом справиться с тревогой и чувством беспомощности.

Для того, чтобы вы понимали в каком направлении правильно работать с психологом, я коротко описала шаги терапии:

1. Провести психо-эмоциональное образование, чтобы вы начали понимать, как вы функционируете. И какой у вашего состояния механизм. Как вы запускаете свою тревогу и как вы запускаете свой страх. Как работает ваша психика и вегетативная нервная система. Откуда ваши ощущения. Почему они безопасны. Это очень важно.
2. Работа с избегающим поведением, потому что именно оно не дает вам выйти из этого замкнутого круга. И постепенно вам все сложнее, тревожнее и страшнее
3. Когнитивная работа. Это работа с мыслями и реакциями, работа с выработкой толерантности к разным ситуациям. С вашими оценками и интерпретациями. Со склонность к катастрофизации
4. Поведенческая работа. Это поведенческие практики. Новые действия, которые помогут выработать нам новые условные рефлексы. Создадут новые здоровые привычки
5. А последним шагом терапии, необходимо будет обязательно решить и разобрать те проблемы в жизни, которые вызывают тревогу и ваше напряжение базово

Людмила, здравствуйте! У вас ипохондрия. Данное состояние успешно убирается с помощью психологов. То что вы совершаете, ходите к врачам, вам мало того, что они вам говорят, вы желаете получить больше и больше заверений, что с вами все хорошо, но этого хватает либо на чучуть утешить себя или вовсе этого не хватает. Вы находитесь в гонке за этими заверениями. Но дело в том, что вам всегда будет недостаточно мнения врача. Так проявляется тревожное расстройство.

Добрый день.
Попробовать можете.
Если не настроены на медикаментозное лечение рекомендую вам когнитивно-поведенческую психотерапию.
Это нелекарственный, но вполне эффективный метод лечения тревожно-фобических и ипохондрических расстройств.
Обращаться советую к психотерапевту или психологу, данные специалисты помогут вам проработать страхи на уровне мышления.

Здравствуйте! Сил скорее всего нет, потому что все силы уходят на постоянный мониторинг симптомов. Это очень ресурсозатратный процесс.
Почему не получается отпустить ситуацию? Я так понимаю симптомы не соответствуют Вашему уровню тревожности (тревожность несоразмерно выше).
Как думаете, что для Вас было бы лучше: принять ситуацию и постепенно поверить в то, что с Вашим организмом в целом всё в порядке или продолжать постоянно мониторить симптомы, ходить по врачам и тревожиться?

Здравствуйте, сопереживаю Вам...у Вас был непростой путь, Вы пережили самоубийство мужа - напрямую столкнулись не только со смертью, но и с осознанием того, что у ребёнка кроме Вас никого нет. Увидели то, что всё может в один момент измениться в жизни, почувствовали, что человек ничего не может контролировать на самом деле. То, что Вы пытаетесь сделать - это пытаетесь перестраховать себя, чтобы хоть как-то дотянуться до определенности, НО, чем больше Вы смотрите в "ящик пандоры тревоги" (а если вдруг это...., или если это...., а вдруг будет это.... и т.д.), чем больше страхов из него вытягиваете, тем больше ужасаетесь тому, что там они не заканчиваются и не закончатся никогда, потому что есть только ОДИН момент, который Вы можете контролировать - это только Настоящее, НЕ прошлое - оно уже ушло, НЕ будущее - оно ещё не наступило, ТОЛЬКО миг...который проходит... и будущее скрыто от Вас, Вас пугает эта неопределенность. Тревога показывает Вам не страх о здоровье, а то, что Вы боитесь что контроля нет, боитесь это принять, признать. Боитесь научиться жить с этой неопределенностью и пытаться быть только в моменте настоящего. Эта тревога стала ипохондрией, не пугайтесь, это можно корректировать и с этим можно и нужно работать.
Обратитесь сначала к врачу-психиатру, он оценит состояние, назначит лечение, Вам нужно, чтобы симптомы тревоги уходили. Но, на фоне лечения, предстоит начать работать с психологом, да, препараты помогут, НО, важно проработать источник тревоги внутри Вас, столкнуться со всеми страхами лицом к лицу, чтобы вернуть себе контроль, понять этот механизм тревоги, то, как она развивается, учиться понимать её и управлять тревогой.
Прежде всего важно понять - что тревога - это сигнал. Который воспринимает Ваше сознание. И этот сигнал может говорить о том, что происходит что-то катастрофичное ИЛИ говорить о том, что что-то произошло, но ничего Вам не угрожает. Ваша тревога даёт ложные сигналы, она на всё реагирует катастрофично, словно, всё это угрожает Вам и Вашей жизни. По сути, Вы реагируете даже не на реальность, а на то, что раскручивает Ваш страх и тревога внутри Вас. Как только Вы начинаете уходить в себя, то, начинаете всё больше раскручивать себя, по сути это страх перед собой, перед свой тревогой, перед своим состоянием.
Важно изучить то, как Ваши мысли развивают Вашу тревогу, начать предлагать себе иные мысли. По сути, у Вас уже есть установленные нейронные связи, но, нужно создавать новые! новые мысли, пусть при прежнем реагировании, НО новые. Учиться управлять своей тревогой. Находиться в ней - это не значит растворяться в ней, это значит чувствовать её внутри, НО при это наблюдать за ней, словно она Отдельно от Вас.

Здравствуйте. На КТ легких- незначительно уплотнены бронхи, что можно расценить как последствия Ковид-инфекции, косвенные признаки бронхита, есть нарушения в грудном отделе позвоночника. Анализы крови в норме. Аллергии нет у вас? Сделайте ЭХО- КГ, спирометрию- чтобы исключить функциональные причины одышки. Пройдите Наймигеновский опросник- для подтверждения синдрома гипервентиляции. При положительном результате- нужны антидепрессанты и противотревожные препараты длительно. Например Тералиджен+ Грандаксин 3-6 месяцев.

Здравствуйте, такие симптомы как раз характерны для проявления тревожного синдрома. Стоит также сдать кровь на глюкозу и гормоны щитовидной железы, ТТГ,Т3, Т4 свободные. Сейчас пропить фенибут 250 мг утром и днем и атаракс по 1 таб на ночь месяц