Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нервничаю
4 ответаЗдравствуйте, у меня проблема ,я нервничаю постоянно, а когда нервничаю, бывает что начинает в животе что-то сниматься и неметь , давление сразу подскакиевает ,боюсь ездить куда-то дальше города , соазу боюсь что станет плохо и я умру ,и никто мне не поможет , когда,...
Здравствуйте, Дима! Очень похоже на психосоматику. Вы должны понять, что Ваше состояние влияет на Ваше здоровье, ощущение тела. Подумайте, есть ли причины такой реакции тела без тревожности? Если нет, значит нервы вызывают такую реакцию. Значит это не показатель патологии, а проявление переживаний. Получается, чтобы не было телесных реакций, можно замечать момент нервоза и успокаивать себя уже осознанно, переключаться. Пробуйте в такие моменты остановиться, не додумывать ситуацию до конца, а прерваться и начать глубоко дышать. Проверьте, это помогает)
Нервничаю
1 ответЗдравствуйте,подскажите пожалуйста что можно попить чтобы успокоить нервы ? Двое детей ,родила 4,5 месяца назад . Постоянно нервничаю и срываюсь , постоянная усталость сплю достаточно ,если считать по часам
Здравствуйте, проверяйте оак, ферритин, витамин Д, гормоны щит.железы - ттг и т4 своб. Прием - глицинат магния 400 мг на ночь.
Постоянно нервничаю и худею
9 ответовДобрый день Мне 32 года На протяжении пол года-год,из за событий произошедших в жизни,испытываю постоянный стресс и нервное расстройство! Постоянно нервничаю,психую,срываюсь на близких, испытываю тревожность и апатию! Похудела, а из за того что я итак худая,очень...
Здравствуйте. Стресс , тревога часто способствуют похудению, такая связь есть. Вам нужно прорабатывать беспокоящие Вас события с психологом или психотерапевтом, врач при помощи когнитивно-поведенческлй терапии научит Вас как правильно реагировать и справляться со стрессом. Психотерапия это терапия №1. Что попить: препараты те которые более менее эффективные по рецепту идут и даже те что легкие. Можно попробовать простой Фенибут 250 мг 1 таб 3 раза в день после еды 1 месяц, далее по пол таблетки 2 раза в день 10 дней и отмена. Выписать может невролог, терапевт, а могут и так в аптеке дать, спросите. Из нерецептурного - Афобазол 10 мг по 1 таб 3 раза в день 1 месяц, слабенький, но хоть что-то. + Пустырник форте по 1 таб 2 раза в день во время еды 1 месяц. Вы уже можете начать психологические занятия, сами читать литературу, например Корин Свит- Сам себе психотерапевт. Дэвид Бернс - Терапия беспокойства. Медитации, йога. Это помогает.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Здравствуйте, я постоянно нервничаю и психую из за всего, даже просто из за мелочей . И я хочу что то делать реализоваться, все хочу делать и работать и учиться , чтобы быть самодостаточной , у меня есть цель но что начинаю делать и потом на пол пути бросаю все
Здравствуйте. В чем именно ваш вопрос психологу? Сейчас вы описали ваше состояние.
На Золофте постоянно нервничаю.
10 ответовДобрый день! На Золофте 21 день, 8 день дозировка 50мг. Прикрытие Атаракс. Очень тяжелый заход на АД. Побочки: потеря аппетита, постоянное напряжение в теле, руминация, тревога. Я постоянно нервничаю, мне кажется АД уже до такой степени истощил мой организм. Я до приема АД...
Здравствуйте. В период адаптации к антидепрессанту часто возникает побочный эффект в виде усиления тревоги и сопутствующих ей телесных симптомов. Данное состояние значительно облегчается путем назначения адекватной терапии прикрытия. Наиболее эффективными в качестве временной седативной терапии являются бензодиазепиновые транквилизаторы (например, феназепам или алпразолам) - они значительно снижают выраженность симптомов и помогают легче адаптироваться к приему антидепрессанта. В случае приема атаракса расстраивается вопрос увеличения дозы , обычно используется 50-75мг в сутки. Снижение темпа наращивания антидепрессанта возможно, однако, это оттягивает момент достижения терапевтической дозы в 100мг, а , соответственно, и ожидаемого результата. Кроме того, более медленное наращивание не всегда обеспечивает более легкую адаптацию.
Постоянно нервничаю
8 ответовЗдравствуйте. Последнее время стала постоянно психовать нервничать. Срываюсь по любому поводу. Со всеми ругаюсь, не могу себя контролировать хотя понимаю сама это. Появилось навязчивое движение рукой. Периодически перехватывает дыхание. Уже сделала ЭКГ. Недавно стала...
Здравствуйте. По ЭКГ все хорошо. Сдайте кровь на ферритин, витамин Д, Т4 свободный и ТТГ. Сейчас можете начать принимать афобазол по 10 мг по 1 т 3 р в день-1 месяц.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Сильно нервничаю.
7 ответовЗдравствуйте, уважаемый доктор! Помогите пожалуйста! Я сильно нервничаю, трясётся все тело и руки, сдавала экзамен по работе, кое как написала. Это происходит постоянно, трясёт . Помогите пожалуйста , пила успокоительные, не помогает. Заранее спасибо большое!
Здравствуйте! Какое успокоительное принимали ранее? Наблюдаетесь у эндокринолога с тиреоидитом? Как давно сдавали гормоны щитовидной железы?
Почему краснею и нервничаю
1 ответКраснею без причины и очень сильно нервничаю по пустякам и это постоянно
Здравствуйте, Влад! Похоже, вы столкнулись с повышенной тревожностью и эмоциональной чувствительностью. Такие реакции могут быть связаны с особенностями нервной системы, стрессом или привычкой воспринимать события острее, чем они того требуют. Чтобы снизить нервозность, попробуйте: Дыхательные практики – медленные вдохи и выдохи помогают успокоиться. Дыхание по квадрату или 4-7-8я Анализ причин – задайте себе: «Действительно ли эта ситуация так важна?» Часто тревога возникает из-за преувеличения проблемы. Режим и спорт – регулярные физические нагрузки и достаточный сон снижают уровень стресса. Профессиональная помощь – если состояние мешает жизни, стоит обратиться к психологу и пройти психотерапию. Помните: ваши эмоции – это нормально, но ими можно управлять. Постепенная работа над собой даст результаты. Удачи!
Тошнота когда нервничаю
19 ответовДобрый день! Родила год назад, был токсикоз всю беременность ( не рвало) просто тошнило всегда и вот уже год постоянно тошнит, но заметила тошнота наступает когда нервничаю , потом отпускает и так постоянно. Живот не болит, узи в норме, биохимия в норме. Вес 45 кг, всегда на...
Добрый день, Виктория. Описанная вами клиническая картина может соответствовать функциональной тошноте. Обычно в таких случаях рекомендуют прием прокинетиков, для восстановления правильной работы и моторики верхних отделов пищеварения- Таб.Ганатон 50 мг или Диспевикт 100 мг по 1 таб 3 раза в сутки за 20 минут до еды курсом до 4х недель.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Много нервничаю
1 ответЗдравствуйте меня зовут Дмитрий я очень много нервничаю иза девушки она меня раздражает каждой мелочью а потом асознаю что сам был не прав,а потом неперепысываемся втечений у недель или более так продолжаться уже 1 год, как перестать нервничать и быть постоянно спокойным?
здравствуйте! С Вашей имеющейся симптоматикой (раздражительность, тревога) лучше всего сразу обратиться к психотерапевту, чтоб процесс не уходил глубже