Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно слышу голоса
6 ответовПостоянно слышу голоса и зрительные глюки как будто куча людей за мной следит и комментирует каждый мой шаг. Они идут сверху в моей комнате и сверху и снизу на кухне. Я стала использовать вату для ушей но это помогает ненадолго .Алкоголь и расслабляющие чаи тоже помогают но...
Оксана, здравствуйте! В домашних условиях вы, к сожалению, не сможете ничего сделать, вам необходимо обратиться к врачу и пройти лечение, чтобы не допустить усугубление ситуации.
Не уверенность в своих решениях
7 ответовНе получаю одобрения ,от семьи ,чувствую,себя угнетенной,подавленной,мне 31 ,есть дочь 10 лет ,я в разводе ,выросла с бабушкой и с дедушкой ,у них свои дети ,и они все постоянно решают за меня ,не принимают мои интересы
Айна, здравствуйте! вы взрослая молодая женщина, которая и внучка и значит и дочь, и уже состоявшаяся мамочка- у Вас дочери 10 лет! были в браке и скорее всего любили и были любимой, вы человек со своими интересами и мечтами- это лишь маленькая часть того, кто есть ВЫ! Почему именно сейчас Вас стал волновать вопрос, что не прислушиваются к вашим интересам? Как сейчас Ваши дела, что хотелось бы улучшить или поменять в жизни? Чего не хватает именно Вам и к какому состоянию прийти? От этих вопросов и можно дальше смотреть чего на данный момент не хватает и какие шаги предпринимать)0 Зачем вам одобрение бабушки и дедушки? вы зависите от них или просто хочется их поддержки? вы имеете возможность делать так как хочу? если да- то делаете или нет? А если не имеете возможности- что мешает? Но точно не опускать руки и не предавать свои желания и мечты)) Искать возможности для того, чтобы реализовывать задуманное и быть счастливой!)
Здравствуйте! У меня странное ощущение, которое длится несколько лет. Оно проявляется так: я не чувствую никакой ответственности за свою жизнь, я не чувствую, что я вообще в состоянии принимать решения и делать выбор, как будто вся моя жизнь зависит от других людей и всё, что...
Здравствуйте! А какой Ваш вопрос к специалистам? В чем необходима помощь? Вам хотелось бы больше ответственности за свою жизнь? А что такое для Вас ответственность? В чем она проявляется? В каких конкретно делах и поступках? Что делает и чего не делает человек, ответственный за свою жизнь?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Меня постоянно трясёт
19 ответовЗдравствуйте, помогите пожалуйста, у меня состояние постоянного страха что со мной что то произойдёт, что я скоро умру, постоянно копаюсь в себе, болит желудок стоит диагноз хронический гастраэдунит, сердце в норме, щитовидка в норме кровь общий и биохимия в норме, моча в...
Да, этот способ и поможет вам переключаться. Попробуйте также выделять себе "время для волнений". Это метод из когнитивно-поведенческой психотерапии. Когда вы выделяете себе время, например с 13:00 до 14:00 - и в это время разрешаете себе волноваться, плакать, тревожиться. Когда этот час "для волнения" вышел, всё, дальше занимаетесь своими обычными делами, творчеством, прогулкой (тоже очень важно). Таким образом вы не даете себе возможности постоянно находиться в этом стрессе, а как бы сами дозируете и регулируете свое состояние. И возвращаете себе контроль над своим состоянием. Также, если тревожные мысли вас начинают одолевать, вы вспоминаете и проговариваете себе, что вы уже прошли много обследований : сердце в норме, щитовидка в норме кровь общий и биохимия в норме, моча в норме. То есть обследования показывают, что у меня всё в норме". Дальше подышали диафрагмально и можно заниматься обычными делами.
Меня постоянно мучает тревожность, ухудшился сон, постоянный страх без причины, переживания за близких. Началось всё давно, но не сильно проявлялось, а в последнее время это проблема меня очень мучает.
Здравствуйте. В чем ваш вопрос? Какой помощи ожидаете?
У меня головокружение постоянно то резко начинается то резко пропадает, тошнота ,слабость . И еще я делал МРТ, врач мне в заключении написал инородное тело в затылочной части
Добрый день, скопируйте весь протокол МРТ головного мозга
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Неприятный запах изо рта
1 ответЗдравствуйте! У меня такая проблема: неприятный запах изо рта. Из-за чего испытываю чувство дискомфорта при общении с другими людьми. Постоянно приходится пользоваться различными освежителями для полости рта. У меня гастрит, но меня он не беспокоит, желудок не болит. При...
Например зубы и пазухи носа. Не факт, что запах от больного желудка.
Постоянно боюсь за сердце
19 ответовЗдравствуйте, у меня с не давнего времени начались панические атаки, постоянно боюсь, что у меня будет какая-то сердечная недостаточность или инсульт, или инфаркт. Сходила проверила сердце, Узи, ЭКГ, Холтер, анализы крови прикладываю. Не могли бы вы просмотреть их и сказать...
Здравствуйте, Нкатерина. Изучив прикреплённые исследования можно сказать что патологии со стороны сердца, каких либо нарушений ритма и проводимости, которые сейчас или в долговременной перспективе могли бы привести к каким либо проблемам с сердцем нет. Вы во время исследования отмечали плохое самочувствие, головокружение и т д, а по факту в это время Ваше сердце работало отлично, без каких либо погрешностей, значит Вы ощущаете не факты, а эмоции, ощущения. Следите за тем чтоб у Вас не было каких либо дефицитов, анемии, вит Д, порядок в щитовидной и работайте с невротом, клиническим психологом или психотерапевтом, это реально даст Вам возможность справиться с ситуацией и улучшить качество жизни.
Муж постоянно кончает в меня
2 ответаЗдравствуйте.живу с мужем 7 лет.не предохраняемся.т.е.муж постоянно кончает в меня.но за 7 лет у нас родился всего 1 ребенок.скажите пожалуйста,опасно ли для женщины постоянное попадание спермы в матку?может ли это как то негативно повлиять на женское здоровье?мне 31...
Здравствуйте! Вам необходимо выполнить узи органов малого таза. Семяизвержение не влияет на ваш менструальный цикл. Исключение, - наступление беременности.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Постоянно беспокоюсь
1 ответЗдравствуйте! Моя проблема в том, что я постоянно за все переживаю. За то что случилось и не случилось или должно случиться... К примеру перед походом к врачу, либо перед важным мероприятием.. буду думать об этом все время. А также меня беспокоит постоянно чувство тревоги. И...
Здравствуйте, Марина! У Вас высокая тревога, которая не возникла за один день, а началась давно и теперь Вас не покидает это чувство. Вам нужно посмотреть на проблемы с разных сторон, ведь Вы испытываете чувство вины за ту или иную ситуацию, а попробуйте поменять взгляд на ситуацию, на любую проблему можно посмотреть с разных сторон, найти плюсы. Выпишите все возможные варианты событий и посмотрите наглядно. Что Вы сделаете, если Вы допустим, сломаете чью-то вещь? Да, люди будут возмущаться, но с кем не бывает? Вы можете предложить купить новую вещь. Вы же не специально ее сломали, но это случилось (допустим). Что именно в этой ситуации Вас тревожит? Что Вас посчитают плохой? Именно с этим и нужно разбираться? Если Вы хотите более подробно разобраться в Ваших переживаниях, то Вы можете обратиться к психологу/психотерапевту на индивидуальную консультацию. Удачи!