Консультация психолога /

Что делать, если меня постоянно мучает тревожность? — вопрос №1391417

287 просмотров

Меня постоянно мучает тревожность, ухудшился сон, постоянный страх без причины, переживания за близких. Началось всё давно, но не сильно проявлялось, а в последнее время это проблема меня очень мучает.

Возраст: 19

Хронические болезни: Нет
Вопрос закрыт
Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Если Вы ищите хорошего психолога - перейдите на страницу консультаций по ссылке и получите исчерпывающий ответ по Вашей проблеме. Любой вопрос можно задать анонимно и без регистрации. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Логопед, Психолог
Здравствуйте.

В чем ваш вопрос? Какой помощи ожидаете?
Психолог
Здравствуйте, Елизавета!
Если есть возможность, можно сходить на приём к психотерапевту и с ним проработать Ваши тревожные мысли.
Самостоятельно можете практиковать релаксационные техники, чтобы снизить уровень тревоги.
Также могу порекомендовать пару книг для "самопомощи":
- Роберт Лихи «Свобода от тревоги» и «Лекарство от нервов».

Скидка 15% на анализы.

Психолог
Добрый день! Требуется полноценная консультация психотерапевта с диагностикой на "Генерализованное тревожное расстройство" (исключить или подтвердить.

Из результатов диагностики сложится и лечение: терапия (например, КПТ) и медикаменты (антидепрессанты, СИОЗС и др.)
оценка
Оцените, насколько были полезны ответы врачей
1.5 Проголосовало 2 человека,
средняя оценка 1.5
Комментарии к вопросу Оставить комментарий
0
Похожие вопросы по теме
Экстрасистолия
22 апреля 2021
Нина
Вопрос закрыт
Приём пустырника
5 октября 2023
Юлия, Нижний Новгород
Вопрос закрыт
Тревожно-депрессивное состояние
19 февраля 2024
Михаил
Вопрос закрыт
Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Елена Сергеевна Шендерова
92 отзыва
Психолог
2001-2007, РГСУ, Факульте
Опыт работы: 18 лет
Юлия Сергеевна Георгиева
10 отзывов
Психолог
2021-2022
Опыт работы: 3 года
Ольга Анатольевна Бешляга
42 отзыва
Психолог
2009-2011гг. Восточноукра
Опыт работы: 11 лет
Андрей  Комиссаров
26 отзывов
Психолог
2021–2022 годы: Институт
Опыт работы: 3 года
Вопросы по специальностям
Показать все
фотография пользователя
Психологу Маргарита Пикк
Мне очень понравился развернутый ответ на мой вопрос. Получила ясный и четкий ответ на свой...
фотография пользователя
Первый врач, который работал не по шаблону, а именно услышал истинную проблему. Врач от бога!!!!...
— Анна, г. Иваново
фотография пользователя
Психиатру Никанор Лавров
Относительно вежливое Проконсультировал Однозначно посоветовала бы
— Анастасия