Результаты поиска

Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного расстройства.
терапия назначена адекватная,
также рассмотреть психотерапию (предпочтение когнитивно-поведенческой терапии), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live), схематерапия.

Рекомендации по режиму:
• устраивать прогулки перед сном при недостатке двигательной активности;
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, компьютерных или видеоигр, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, исключить активные виды спорта за 2-3 часа до сна; методы релаксации) https://b17-ru.turbopages.org/turbo/b17.ru/s/article/484635/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
принимать в пищу на ужин молочные и овощные блюда без острых приправ;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.

поняла, в таком случае ребенок не может склеить фазы. Сейчас можно на ночь препарат в отсутствии аллергий, что я выше писала, если не поможет, то к сожалению только ждать. Вопрос времени, но как мама понимаю, что вы уже морально истощены, поэтому попробуйте препарат мелатонина после консультации своего доктора (он есть под заказ в некоторых аптеках, в детском мире, озоне)

Здравствуйте! Какая беременность по счету? Потери беременностей были ранее? коагулограмму сдавали? Клексан при таких анализах не показан. Только кардиомагнил в таблетках по 150 мг. Другое дело если у вас есть гиперкоагуляция по анализам крови и были потери беременностей.