Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание с парнем
3 ответаОдноклассник летом признался в чувствах, а он мне до этого еще нравился. Я сначала с ним дружила, а потом предложила встречаться. Осенью расстались по его инициативе и при этом остались друзьями. Общение ещё в отношениях скатилось в минимум, потому что он нашёл себе компанию...
Здравствуйте, Мария. Вы описываете ситуацию, где после расставания осталась дружба, но общение почти исчезло, а попытка поговорить закончилась словами про придирку и вашим стыдом за то, что вообще подняли тему. При этом вы хотите сохранить дружбу, отпустить и перестать загоняться. Стыд за разговор и мысль, что это было зря, могут указывать на требование к себе не создавать неловких ситуаций и не проявлять инициативу, но это только гипотеза, проверьте, откликается ли. Злость, которая проснулась после разговора, часто связана с тем, что ваши чувства обесценили, а вы при этом продолжаете винить себя. Факт в том, что он сказал про придирку и что вы друзья, не обязаны общаться каждый день. Ваша интерпретация этого факта, что вы не должны были поднимать тему, и есть то, что поддерживает зацикливание. Вы имеете право хотеть общения и имеете право на грусть и злость, даже если он не разделяет ваш формат. Решение о том, стоит ли его трогать, остаётся за вами, но полезно разделить, что вы хотите от дружбы и что реально получаете. Небольшой шаг, который может снизить навязчивые мысли, это пауза в вашей инициативе на одну-две недели. Она поможет проверить, что происходит с вашим состоянием, когда вы не ждёте ответа и не прокручиваете разговор. Затем можно решить, какой контакт вам комфортен. Что для вас сейчас важнее, сохранить общение любой ценой или позаботиться о своём состоянии?
Здравствуйте! Бал опыт приёма антидепрессантов около пяти лет с перерывами. Сначала я принимала эсциталопрам около года. Мне было 25 лет мой вес стабильно с 16 лет был 52кг иногда меньше, но точно не больше. При этом я не делала абсолютно ничего, что бы следить за фигурой. За...
Чтобы понять метаболизм и процессы, которые у вас происходят нужно видеть те анализы, которые я перечислила. Норма - это не референс, для каждого показателя есть свои оптимальные цифры.
Молчанки после ссоры со стороны мужчины
26 ответовДобрый день. Ситуация такова. В отношениях с молодым человнком (36 лет) почти три года, из них полтора живем вместе. По большей части все хорошо, порою даже очень прекрасно, но есть одно Н0: если мы вдруг ссоримся или происходит даже мелкий незначительный конфликт (прям...
Да, он по другому просто не научен. Первые отношения с матерью были такими - вот он теперь на вас и транслирует все, чему научился. Но это не значит, что исправить это нельзя. Все возможно. Было бы желание. Вы , главное, понимайте -что тут не про вас, вы не становитесь плохой или непонимающей или еще како-то не такой. Это про него история. К себе близко ее не принимайте. Все наладится. А при грамотном подходе, наладится быстрее. Чувствуется, что вы сильный человек и интуитивно принимаете верные решение. Понятно, что вам обидно - но это тот случай. когда обижаться не нужно
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Мама обижается на все
1 ответздравствуйте, мне 18 и я живу частично с родителями, во время учёбы живу в городе а летом с родителями в посёлке. вот лето, я приехала домой в начале июля, мы сразу же поехали к родственникам а потом на море. вот и прошёл 1 месяц лета. начинается август и мы одни (то есть...
Здравствуйте! Вам надо пройти сепарацию от родителей. Выбирать между своими женихами, учиться, строить свою жизнь, а не выбирать между мамой и папой, а потом винить себя в их размолвках. Вы их любите одинаково и имеете права общаться с каждым из них. Для этого научитесь принимать ответственность за свои решения и воспринимать любое самостоятельное решение как единственно правильное. Чтобы снять с себя вину Вы можете воспользоваться техникой письма родителям (отправлять не надо). Это поможет разобраться в чувствах и отпустить токсичные. Ещё можете нарисовать на листе бумаги круг и закрасить ту часть, где Вы объективно можете взять ответственность в данной ситуации, а где ответственность других членов семьи.