Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать в такой ситуации?
13 ответовЗдравствуйте, сразу извиняюсь за абсурдный вопрос.Однако очень переживаю.Вчера вечером, в волосах нашла что-то, пока вытаскивала услышала хлопок,однако на пальцах и в волосах ничего не обнаружила.Скажите,пожалуйста, если это был клещ,что мне делать в такой ситуации?Или...
Здравствуйте! Это не имеет отношения к клещу. Если бы это был клещ и Вы его раздавили остатки все равно бы обнаружили на руках. Ничего делать не нужно, не переживайте!
Что делать в такой ситуации
6 ответовМне 17. Учусь в 11 классе. Постоянно нет сил. Началась эта ситуация ещё несколько лет назад, но с этого учебного года вообще скатилась на дно. Надо готовиться к ЕГЭ, а я даже дз сделать не могу себя заставить. Все тело ватное. Причем дня два особенно плохо, потом становится...
. Ваше состояние хорошо корректируется психотерапией по методу когнетивно-поведенческой терапии(КПТ), необходима работа с психологом. Вы можете работать с психологом в том числе и онлайн. Но первым делом обязательно очно обратитесь к психотерапевту или психиатру, для проведения полноценной диагностики и возможного назначения медикаментозной коррекции, только имейте в виду медикаменты работает только на биохимическом уровне, они не меняют мышление и после отмены все может вернуться, а психотерапия борется с самой причиной состояния. Доктор определит на приеме, нужна ли только психотерапия или медикаменты тоже, в зависимости от тяжести вашего состояния которое достоверно можно оценить только очно. Если это тяжелая депрессия то пропишут сперва лекарства, если не тяжелая то отправит к психологу. Возможно порекомендует сдать анализы, ферритин, щитовидную железу, гормоны, это тоже может влиять на ситуацию. Одним словом решать будет доктор тактику. А пока, для самопомощи рекомендую купить и прочесть книгу Роберта Лихи «Свобода от тревоги». Из книги узнаете о том как появляется тревога, механизмы ее формирования и какие есть методы борьбы с ней. Она поможет перед сном не тревожиться о том что вы сейчас снова не уснете(а это точно усугубляет ситуацию и еще хуже мешает уснуть) Еще хорошо помогает релаксация по Джекобсону, попробуйте выполнять ее как только легли в постель, минут 20-30. После напряжения любой мышцы наступает её автоматическое расслабление, что помогает убрать зажимы и спазмы, расслабиться и отвлечься. Подробное описание техники почитайте в интернете. И последнее, соблюдайте регулярно г гиену сна, перечислю основные моменты: После 18.00 исключите чай и кофе Часовая прогулка перед сном на свежем воздухе Теплая ванна с арома маслами Тихая расслабляющая музыка За час до сна уберите световой шум, в идеале маска для сна Звуковой шум также лучше убрать (беруши) Не спите днем, это поможет лучше спать Берегите себя.
мне назначили пить дюфастон, так как у меня нерегулярный цикл, начала пить каждый день в одно и то же время, сегодня выпила на час позже и уже есть кровянистые выделения, а пить дюфастон ещё 5 дней, что делать в такой ситуации?
Здравствуйте, Алина. Нужно отменить прием дюфастона.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что в такой ситуации делать?
2 ответаЗдравствуйте! Уже больше 2 месяцев постоянно слышу серцебиение в правом ухе. то громче,то тише.Что в такой ситуации делать.Спасибо за ответ.Zdravstvyite.2 mesjaca slushy sercebienie v pravom yxe,Spasi
Здравствуйте! Это может быть сосудистый шум. Вам нужно сделать уздс сосудов шеи и головы
Хочу поставить брекеты, для исправления прикуса. Отсутствует 6 моляр на верхней челюсти, но есть восьмерка(еще не прорезалась). Что нужно делать в такой ситуации? Можно ли удалить эту возьмерку? и вообще возможно в такой ситуации поставить брекеты?
Здравствуйте, конечно возможно. Плана два: 1. удаление 8-ки, 7-ку сдвинуть в правильное положение и имплантировать 6-й под конец орто-лечения. 2. оставить 8-й и работать с мезиализацией (движ-е вперед) 7-го на место 6-го. Принятие решения, по какому плану идти - зависит от данных (нужно КТ) и видения вашего врача
Что делать в такой ситуации?
1 ответЗдравствуйте мне 19, получается 5 месяца назад первый раз забеременела срок был около 5-7 недель, сделала медикаментозный абор, всё прошло хорошо. Ща это время первый ПА произошёл с попаданием. Мы были не против. Делала тест отрицательные. И вот сегодня возможно пойдут...
Здравствуйте. Если вы имеете в виду, будет ли всё в порядке с возможной беременностью, то да. Времени прошло достаточно.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Что делать с такой ситуации?
1 ответЖивем в одном доме с дедом. Я и мой молодой человек, почти 3г, я не фанатик выпить, но дедок мне предлагает и я за ужином могу выпить две-три. Я узнала о том, что дедок хреново отзывается о том, что я пью, я же типа женщина, и мой любимый тоже в восторге, что я пью, но я пью...
Привет, Полина! Спасибо, что поделились своей ситуацией. Это действительно непростая ситуация, и важно разобраться в своих чувствах и в том, что происходит вокруг вас. Вот несколько шагов, которые могут помочь вам справиться с этой ситуацией: Оцените свои чувства: Подумайте, как именно вы себя чувствуете по поводу алкоголя и мнений дедушки и вашего молодого человека. Важно четко понимать, что вы сами об этом думаете и как это влияет на вас. Поговорите с молодым человеком: Выразите свои мысли и чувства вашему парню открыто и честно. Объясните, что вам не нравится, когда мнения других людей влияют на вашу связь. Попробуйте понять его точку зрения и обсудить, что он думает о том, как дедушка на вас влияет. Обсуждение с дедушкой: Если вы чувствуете, что это уместно, поговорите с дедом о том, что вы узнали. Вы можете сказать что-то вроде: «Я слышала, что ты думаешь о том, как я пью. Я хочу понять, почему для тебя это важно и как я могу это обсудить с тобой». Это может открыть диалог и помочь вам разобраться в его чувствах. Установите границы: Если дедушка продолжает высказывать свое мнение о вашей жизни, вам может понадобиться установить границы. Например, вы можете сказать: «Я ценю твою заботу, но это моя жизнь, и я принимаю свои собственные решения». Сосредоточьтесь на том, что для вас важно: Если пить немного за ужином — это то, что вам приятно, и это не становится проблемой, то важно держаться своих ценностей и наслаждаться моментами с близкими. Оцените своё поведение: Если вас беспокоит ваше употребление алкоголя, даже если это редкость, важно внимательно к этому относиться. Возможно, стоит поразмышлять о том, как алкоголь влияет на ваше самочувствие и ваши отношения. Советы от других: Иногда полезно получить третье мнение. Возможно, у вас есть друзья или другие родственники, с которыми можно поговорить о данной ситуации. Помните, что это ваше решение, и важно действовать в соответствии со своими чувствами и ценностями. Вы заслуживаете уважения и поддержки в своих выборах. Если ситуация становится слишком сложной, не стесняйтесь обратиться за помощью к специалисту.
Здравствуйте,хотела бы посоветоваться с вами в такой ситуации. 14 числа у молодого человека увезли отца на скорой,сказали отравление в этот же день начала блевать его мама,началась диарея и т.д Мы подумали,что они приехали с отдыха,может выпили или съели что-то не то.Все это...
Здравствуйте! С учетом всей описанной ситуации можно предположить острую кишечную инфекцию. Вероятнее всего вирусного характера (ротовирус не исключается). Противовирусных препаратов для 100% профилактики кишечных инфекций не существует. Наиболее эффективным, снижающим риск заражения обычно считается препарат энтерол. Принимают его по 1 капсуле 1 раз в день в течении 5 дней. Также рекомендуют в таких ситуациях соблюдать гигиену, тщательное мытье рук перед едой, мытье овощей и фруктов. При появлении первых признаков кишечной инфекции рекомендуют сразу же обратиться к врачу.
Что делать вот в такой ситуации
7 ответовЗдравствуйте, у нас вот с девушкой был первый раз, я был с защитой, но меня интересует этот момент, я когда открывал призиваратив одел его тока на кончик, и то не до конца, увидев это одел правильно, девушка была наверху, после того как чувствую что я кончаю вытащил своё...
Здравствуйте! Если презерватив был цел, то это влагалищные выделения девушки, Вам не стоит переживать. Тем более, что девушка приняла ЭК - беременности никак не может быть!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ребенок второй день выгибается дугой и кричит,ему 2.5 месяса,длится это пару секунд,успокаивается и лежит как ни в чем не бывало.через время снова тоже самое.нам невролог назначал Пантогам т.к ставила диагноз гиперактивность и вот с применением препарата я заметила изменения...
Пантогам точно давать не нужно, по видео я не вижу патологии и пантогам это не успокоительное Беспокойный ребёнок может становится на фоне новой умелки, это все равно новый этап, что он уже может крутится, постепенно научится, патологии не вижу