Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
1 ответОчень сложно пережить расставание, не знаю как дальше
Здравствуйте, Алина! Расставание -это всегда болезненный процесс, особенно если не вы инициатор. А дальше надо пережить этот период с наименьшими потерями для здоровья. Постарайтесь отвлекаться и переключаться, не замыкаясь в состоянии печали. Встречи с подругами, прогулки, спорт, просмотр фильмов, любимое хобби.
Обида, недопонимание
8 ответовДобрый день. 2,5 года назад у меня умерла мама. Недавно я узнала от сестры что мама считала что толкв из меня не будет. Она и при жизни так говорила иногда. Появилось чувство сильной обиды оттого что самый близкий человек не верил в меня. Как быть в этой ситуации?
Здравствуйте, Елена! Такие мысли и слова близкого человека - это очень обидно, конечно, это очень задевает. И тяжелее от того, что с мамой уже не получится поговорить. Но подумайте о том, что: - Возможно, мама не думала так на самом деле. Вероятно, она так говорила иногда, на эмоциях. Или в ситуациях, когда она сомневалась в правильности какого-то Вашего выбора. Но вряд ли она так думала о Вас всегда и обо всем. Т.е. какие-то такие эмоции у нее бывали, и эти слова имеют очень резкую и обидную форму, но это не означает, что она не верила в Вас в целом в фундаментальном смысле. - Сестра рассказала Вам о словах мамы, но это получается не прямой диалог. То есть это был разговор мамы с сестрой, Вас там не было. Этот разговор имел какой-то свой контекст. Сестра пересказала Вам так, как помнит, но она не все помнит буквально, что-то она по-своему интерпретирует. Таким образом, если Вас при этом не было, то это получается фраза, вырванная из контекста, поэтому постарайтесь не делать суждения только по этому. - Вероятно, эти слова сестры напомнили Вам о том, что ранее мама говорила Вам подобное, это пробудило Ваши болезненные воспоминания из прошлого. Да, это обидно, но помните о том, что у всех свои недостатки. Все люди иногда говорят что-то лишнее, что-то излишне резкое, бывают к нам несправедливы, делают какие-то неправильные суждения и выводы. Это не означает, что человек был плохого о Вас мнения, им двигали какие-то его эмоции, заблуждения. А может, тоже какие-то обиды на Вас. Такое бывает с каждым из нас, важно стараться быть лояльными к своим близким. Тем более что с мамой уже не получится поговорить об этом. Поэтому - старайтесь помнить о ней хорошее. И простить ей обиды, несправедливые слова, сомнения, упреки. Потому что каждый ошибается, каждый бывает неправ. К близким мы обычно относимся строже, чем к посторонним - то, что прощаем чужим, со стороны близких очень задевает. Потому что близких мы любим, ориентируемся на их мнение, доверяем, ожидаем поддержки. Но в действительности именно за любовь к нам им стоит стараться прощать больше. Верьте в себя, не теряйте уверенности. Постарайтесь не ориентироваться на обидные слова, чтобы они не влияли на Вашу самооценку. Постарайтесь простить маму. Потому что важно то, что она Вас любила, а Вы ее - это главное. Если трудно, то поговорите с ней мысленно. Скажите то, что хотели бы сказать, расскажите о своей жизни, о своих личных достижениях и Ваших чувствах. Представьте, что она слышит Вас. Или поговорите об этом с тем, кто Вас понимает. Может быть, кто хорошо знал маму и может понять Ваши чувства. Например, с сестрой, если у вас доверительные отношения. Выговоритесь, выпустите эти эмоции наружу, чтобы они не копились у Вас внутри. Гармонии Вам и благополучия. С уважением, Анастасия
Расставание
1 ответКак пережить расставание с парнем ? С которым были 8 лет вместе
Добрый вечер! Как давно Вы расстались с парнем и по какой причине? Что произошло?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
2 ответаНужна помощь пережить тяжёлое расставание! Парень женат я замужем он пообещал что будем вместе и все делал для этого но внезапно вернулся к жене
Здравствуйте! Скажите, какие действия предпринимал мч для того, что вы были вместе? Если он вернулся к супруге, значит они не жили вместе?
Обида на людей
9 ответовЗдравствуйте. У меня обида на родителей. Они отвезли меня в психушку в 2019 и с тех пор я, как на игле, на нейролептиках. Злость на соседей, что они так же способствовать тому, чтобы меня отвезти. Понимаю, что обида негативно влияет на меня же, но не могу отпустить. Обида на...
Добрый день. Наверно, вы не раз прокручивали тот день, ища момент, где можно было бы повернуть всё иначе…Но ваше чувство вины и гнева сейчас смешалось в один тугой узел, где уже трудно различить, где заканчивается правда и начинается страх((Попробуйте посмотреть на ситуацию с другой стороны….Возможно, родители и соседи не были вашими врагами, а лишь инструментами обстоятельств, которые они сами до конца не понимали? Что касается Старца, то сама мысль о последней встрече часто важнее самой встречи..она давала вам надежду!а не решение понимаете? Я думаю, вы сможете выдохнуть, если перестанете требовать от прошлого идеального сценария. Начните с того, чтобы мысленно поблагодарить себя за то, что вы держитесь, и позвольте себе хотя бы день не оценивать свои эмоции, а просто наблюдать за ними как за проплывающими облаками.
Обида от измены
3 ответаЯ пережила измену со стороны мужа. Вроде бы простила, но обида мешает жить и радоваться жизни. Переодически напоминаю ему об измене, происходит скандал. Как жить дальше не знаю и уходить от него не хочу и обида не даёт спокойно жить.
Здравствуйте, Анна! Вопрос — что дальше? Чего он ждет? Как он видит существование отношений дальше? как их строить, что он испытывает, какие отношения с Вами видит дальше. Измена — это кризис для обоих партнёров и переживать его важно вместе, готов ли он разделить боль измены с Вами, столкнуться с тем, что его измена причинила боль Вам и помочь Вам отпустить эту боль, вернуть доверие? НО — и Вам тоже нужно обо всем подумать — как Вы видите отношения дальше, после измены? можете ли принять и простить измену? хотите ли Вы сохранить отношения? Сохранить отношения и выстраивать доверие между собой — это разные вещи. Что именно ОН хочет сохранить — видимость отношений или отношения внутри между вами? Поверьте, Вам никто не может сказать можно ли простить измену и нужно ли — зависит от Вас — Вы можете простить? И зачем? Со стороны мужчины более зрелая позиция была бы в том, чтобы сесть с Вами и сказать, что ему не хватает в отношениях, объяснить конкретно чего он ждет от Вас и сказать, что если что-то не будет меняться между Вами, то это приведет к тому, что Вы будете отдаляться и тогда отношения закончатся и начать работать над отношениями вместе, верно? НО, он принял другое решение, ЗА Вас — а готовы ли Вы были к тому, чтобы решение проблем в отношениях было именно таким, как его измена и общение с другой? а готовы ли Вы были принимать мужчину, если он решает так? НЕТ. Вас и пугает то, что мужчина не способен взять на себя ответственность, действовать. Вы не уверены, что доверие может вернуться, что может изменить мужчина, ведь его внутренние ценности и установки позволили ему измену и отношения на стороне и есть страх, а не повторится ли это снова? Сначала обратитесь к себе — Вы готовы простить измену? Как видите отношения дальше? И помните — простить измену и пережить это время предстоит не только Вам, но и ему тоже — готов ли к этому и мужчина? Сейчас и Вам и мужчине нужно принять решение, Вы можете дать время ему и себе, чтобы определиться с тем, как Вам быть дальше.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Расставание
3 ответаВ октябре расстались со своим гражданским мужем. До сих пор не могу его выкинуть из головы. Расставание произошло по его инициативе, он ушел к другой. При расставании очень унизил, он меня бросил при ней, а буквально за пять минут до ее приезда, говорил, что любит меня и не...
Добрый вечер, Наталия! Ваш вопрос к психологу? Отвечу Вам по тексту, Наталия. Расставание не просто даётся человеку, не так просто сразу забыть и начать с кем-то встречаться, необходимо преодолеть этапы расставания и вернуться к себе. Для каждого человека нужно своё время, чтобы пройти все этапы расставания. Вам необходимо начать жить своей жизнью. Для этого также нужно проработать эмоциональную привязанность к мужчине. Забыть человека не получится, из памяти он так быстро не уйдёт, но изменить и проработать свое отношение к ситуации можно. Расскажите всё, что у Вас произошло, что Вы испытываете, нужно высказаться. Наполните свой день не только мыслями о нём, но и окружайте себя другими мужчинами (!), посмотрите, есть те мужчины, которые хотят с Вами общаться — это не значит, что Вам нужно строить отношения с другим мужчиной сразу же, но переключить своё внимание на общение с мужским полом можно (как будете готовы), занимайтесь хобби, будьте чем-то заняты, сделайте Ваш день более интересным, увлекательным, откройте для себя что-то новое. Чем Вы хотите давно заняться, но там и не сделали желание действительностью? Проработать эмоциональную привязанность нужно, также необходимо высказать всё то, что у Вас накопилось, выговориться можно психологу, либо написать все на листок, после порвать и выкинуть листок. Есть техники, которые могут помочь вам поставить точку в отношениях с мужчиной, но важно быть готовым поставить эту точку. А Вы готовы? Важно более подробно проанализировать эту ситуацию и понять, что было в Ваших отношениях. Этот анализ нужен для того, чтобы в следующих отношениях Вы не столкнулись с тем же самым. Вы можете обратиться к психологу на индивидуальную консультацию и более подробно разобраться в своих переживаниях.
Демонстративная обида коллеги
2 ответаДобрый день. На работе есть коллега, с которой хорошо общаюсь. Утром заходит вместе с ещё одной, демонстративно отвернулась и сказала "Я с тобой не разговариваю. Я обиделась". На логичный вопрос, на что, уклонилась от ответа, добавив, что я могу её связать и выпытать ответ....
Добрый вечер. Коллега повела себя как капризный ребенок. Возможно для нее вы не просто хорошо общались, хотелось большего? Обычно в приятельских отношениях (вы же не близкие друзья, тем более разного пола и причин на обиду по вашему не было) так редко себя ведут. Или причина личная очень или задела ее. Сама фраза я обиделась, хоть пытай не скажу как раз говорит о том, что ей хочется этой игры и вашего внимания, причем очень настойчивого вдвойне. Для чего вам это общение? Если просто приятельское, не ведитесь и не спрашивайте ни о чем, пройдет время и игра будет не актуальна, Если готовы играть по ее правилам (хотите во что бы то ни было дружить или тесно общаться) или хотите флирта, то можно поддержать.
Тревога и обида
1 ответОтец сказал, что я им в семье не нужна и всем на меня плевать. Давят на меня постоянно,вечно для них плохая. Обида не только на родную семью,но и на приёмную маму и папу, много издевательств было и многое другое.
Карина, здравствуйте! примите мою поддержку!)) Это очень больно слышать от родных людей такие слова. Мне жаль, что вам приходится проходить через это. Вы имеете полное право на свои чувства и переживания. Не могу сказать зачем он говорит такое - есть ли у него внутри страх или обида и боится не справиться как отец. Но точно ни какой ребенок не должен слышать такие слова. Чем Вы сейчас занимаетесь? Что планируете? С кем живете? есть ли у вас друзья? Потихоньку надо идти вперед и строить свою жизнь. Постепенно боль станет меньше, вы начнете реализовывать себя, радоваться жизни и своим успехам. И точно вокруг появятся люди которым Вы важны и нужны! Это обязательно! А родители - пусть это на их совести и будет время. когда они будут очень об этом жалеть. Но Вы не только часть семьи. но и часть мира и очень много ждет впереди. много задач. много встреч и открытий.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Обида на жену
1 ответВ начале отношений секса не было и даже в браке. Около семи лет вместе и примерно год назад жена начала проявлять интерес к сексу,но у меня включается обида и мне не хочется заниматься.все это время ждал и очень очень редко занимались, но сейчас хочу но не могу отпустить эту...
Радик, зачем же тратить сейчас время на обиду после стольких лет ожидания гармонии в сексе. Это же получается бессмысленно и не в Ваших интересах. Радуйтесь, что Ваша жизнь может стать счастливой и прекрасной во всех смыслах, живите в своё удовольствие. Вероятно, физиология Вашей жены достигла, наконец, своей зрелости и готова к эффективным сексуальным отношениям. Ваша обида может просто нарушить семейное благополучие, а это ведь так ценно и того стоит, чтобы все свои обиды забыть. Пожелаю Вам семейной гармонии и полноценного наслаждения друг другом в паре.