Результаты поиска

Хорошо, что уровень тревоги не высокий, скорее всего проблема в особенностях вашей личности, тяжелое детство, стремление к перфекционизму и отсутствие делегирования -все это негативно отражается на вашем эмоциональном состоянии. Данная проблема отлично решается путем работы с психотерапевтом, хорошо подойдет методика когнитивного поведенческой психотерапии. Из того, чем можете помочь себе уже сейчас дополнительно : релаксация по Джекобсон у, аутотренинг по Шульцу, медитации, практики по осознанност- выберите для себя что-то подходящее.

Здравствуйте,

Если вы хотите планово провериться и нет жалоб, то сдайте мазки на флору и онкоцитологию, сделайте узи малого таза (на 5-7 день цикла) и молочных желёз (9-10 день цикла). Первый день цикла - первый день месячных.

С учётом того, что индекс массы тела высокий, необходимо сдать ТТГ, АТПО и получить консультацию эндокринолога.

как работает щитовидная видим по гормонам, есть ли узлы или нет видим по узи, можете сделать

Здравствуйте.
Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики).
Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая.
Найдите в вашем городе биоимпедансный анализ тела (обследование такое), оно измеряет жировую массу, скелетно-мышечную массу, воду, и др.параметры, а также ваш основной обмен!!! Именно ваш от вашего состава тела!!! Меньше него кушать бессмысленно, вы введете организм в стресс и худеть не будете. По нему можно рассчитать калораж. Вам посчитают основной обмен- это будет ваш минимальный калораж! И уже потом можно считать рациональное питание в день, по % бжу- 25-30-45.

Исключайте ключевые дефициты, которые могут тормозить снижение веса: анемия/железодефицит (ОАК, ферритин, трансферрин, СРБ), дефицит витамина Д, дисбаланс гормонов щитовидной железы (проверяйте ТТГ и Т4 свободный).

Здравствуйте, на уровень мочевой кислоты проверялись?Боли в пальцах не связываете с приёмом мясной пищи,алкоголя?

Здравствуйте!
Общий анализ крови, биохимию крови, глюкоза, липидограмму, ферритин,
витамин Д.
Общий анализ мочи.
Можете с утра сдать натощак, сюда прислать. Посмотрю.
Узи органов брюшной полости.
Скорее всего у вас анемия, дефицитное состояние по витаминам.

Сдайте слюну на кортизол , в 23 с собрать в пробирку и поставить в холодильник, утром до 9 утра отнести в лабораторию- исключить надпочечниковую недостаточность

Проверить вит д

Принимайте йодированную соль непосредственно перед приемом пищи, чтобы в процессе термической обработки в организм поступило
Принимайте омегу
Вит гр в

Екатерина, здравствуйте!
Не факт, что потеря как-то связана с состоянием крови.
Для исключения патологии свёртывающей системы вам нужно сдать анализы на волчаночный антикоагулянт, антитела к кардиолипину, бета-2 гликопротеину IgM и IgG (отдельно). Также полезными будут анализы на мутации 2 и 5 фактора свёртывания, антитромбин 3, протеин С, протеин S.
Если по этим анализам все будет в норме, то связи с состоянием крови нет, нужно искать другие причины.

К сожалению, ненужные обследования часто влекут за собой другие ненужные обследования. Раз выявлены антитела и к аскаридам, стоит сдать ещё кал 3-кратно с интервалом 2-3 дня.

Здравствуйте! Вам нужно сдать общий анализ крови, биохимический,а именно-глюкозу, АСТ,Алт,Билирубин общий, креатинин мочевину, белок общий и анализ на гликированный гемоглобин
Также экг, узи почек- срезультатами обратиться к эндокринологу и терапевту по месту жительства

Ещё можете в интернете найти опросники (IPSS и МИЭФ-5, NIH-CPSI). Распечатайте, заполните и принесите врачу.

Отправлено