Результаты поиска

30 совпадений
Постоянная тревога, страх.
11 января
Здравствуйте. В течении нескольких лет ощущаю постоянную тревогу, страх. Надуманные ситуации, постоянные мысли о чём то плохом. Учащённое сердцебиение, сбитое дыхание, боли в области грудной клетки. Иногда бывает боли в груди передающиеся в области лопаток и висков ( минут...
Анонимный пользователь
Вопрос закрыт
Здравствуйте. По профилю жалоб нужно обратиться к врачу, чтобы исключить органику. Если это сделано,то можно говорить о тревожном расстройстве


Постоянный анализ собственных ощущений при тревоге — это то,с чем сталкивается каждый клиент в неврозе. Хочу вам объяснить, что чрезмерный фокус усиливает эти ощущения. Наша нервная система очень связана с нашими эмоциями. Когда мы тревожимся, активируются определенные нейронные цепи, что приводит к различным физическим ощущениям.Наше внимание, как лупа, усиливает то, на чем мы сосредоточены. Когда мы концентрируемся на тревожных ощущениях, они становятся более интенсивными.При тревоге ваш организм переживает ряд физиологических изменений: учащается сердцебиение, повышается артериальное давление, выделяется адреналин. Это нормальная реакция, помогающая вам адаптироваться к стрессу.При неврозе обычные физические ощущения часто интерпретируются как признаки серьезных заболеваний, что усиливает тревогу. Мы склонны преувеличивать возможные негативные последствия и интерпретировать обычные ощущения как признаки смертельной болезни.И мы сами себя пугаем, не понимая своих внутренних здоровых процессов. И мне очень хочется донести вам эту мысль, чтобы вы понимали, что сейчас у вас совершенно здоровая реакция на наличие тревожного эмоционального фона.Если вы будете себе это правильно объяснять, не пугать себя, рассказывая о себе какие-то тревожные истории, то в течение 10 минут как правило- адреналин распадётся и вы успокоитесь, включится парасимпатический отдел вегетативной нервной системы. И организм восполнит энергию.Я прекрасно понимаю, что когда мы находимся в тревоге, в страхе, у нас миллион мыслей в голове.Когда мы думаем, активизируются нейроны в префронтальной коре. Эта область мозга отвечает за высшие когнитивные функции, запускает мысли, планирование и принятие решений, а за мыслями появляются какие-то воспоминания. И когда вас начинает в теле пугать какой-то симптом, то у вас сразу же появляется автоматическая мысль, которая звучит "а что мне известно об этом ощущении?" и в ответ на эту мысль, тревожный мозг НЕ предложит вам позитивный ответ.Наш мозг стремится экономить ресурсы. Поэтому он часто использует уже готовые шаблоны мышления и воспоминания, особенно в стрессовых ситуациях.Мы начинаем интерпретировать нейтральные ситуации как потенциально опасные.Ваш мозг, сочиняет истории на основе имеющихся у него данных. В состоянии тревоги эти истории приобретают драматический характер. Если мы когда-то слышали о сердечном приступе, то при появлении боли в груди наш мозг может автоматически связать эти два события, даже если на самом деле нет никаких оснований для беспокойства.Тревога – это мастер создавать драмы из обычных ситуаций. Это порождает еще больше тревоги и физических ощущений, создавая замкнутый круг. Такие мысли запускают цепную реакцию в нашем организме. Гипоталамус посылает сигнал надпочечникам. В ответ надпочечники выделяют адреналин – гормон стресса. Это приводит к характерным физическим симптомам: учащенному сердцебиению, повышению артериального давления, одышке и другим проявлениям, которые еще больше усиливают чувство тревоги. И это безопасный процесс, это не признак болезни, либо смерти, или чего то страшного.Физические ощущения при тревоге – это своеобразный язык нашего тела, который сигнализирует о том, что что-то не так на уровне наших мыслей и эмоций.

Работа с психологом или психотерапевтом проводится параллельно? По стратегии работы в вашем случае два варианта.

1.Психотерапия + медикаментозное лечение

2. Психотерапия без таблеток

Вариант просто пить таблетки, проигрышный. Поэтому люди часто сталкиваются с возвращением симптоматики после отмены. ТР это поведенческая проблема

Стратегии о которых выше написала, помогут ВЫЛЕЧИТЬ тревожное расстройство, а не просто завуалировать

Таблетки направлены на устранение симптомов, таких как тревожность или депрессия на уровне биохимии, антидепрессант стабилизирует состояние, убирает соматические проявления. Они облегчают состояние, но не устраняют причину тревоги, страхов, атак, ипохондрии

Психотерапия делает всё остальное

Важно понимать, что психотерапия и медикаментозное лечение не являются взаимоисключающими/взаимозаменяемыми методами


В некоторых случаях комбинированный подход может быть наиболее эффективным. Но, психотерапия всегда должна быть основой лечения таких состояний, так как она направлена на устранение причин проблемы, а не только на симптомы
Сбитое дыхание
27 июля 2024
Вдыхает по 2 по 3 раза с придыханием, как будто не может вдохнуть достаточное количество кислорода. Ощущение, что вдыхает на пол силы от полного вздоха. Иногда возмущается. Это происходит в горизонтальном положении в вертикально, всё приходит в норму.
Виктория, Москва
Вопрос закрыт
Здравствуйте

Сколько лет ребенку? Как его общее самочувствие: сон, активность, аппетит? Как дышит нос?
Затрудненное глотание, боль в спине, сбитое дыхание
10 февраля 2024
Глотание начало вызывать дискомфорт, чувство как будто что-то мешает в горле с левой стороны. Ночью при попытке уснуть у меня участился пульс, чувство нехватки кислорода, тошнота, головокружение. Так же днем и ночью появилась боль в спине, в разных местах. Утром после...
Валерия, Петушки
Вопрос закрыт
Ночью приступ со сбитым дыханием чаще всего это признак астено-невротического синдрома. Как реакция на перенёснныц стресс. Можно добавить глицин по 1 таблетке 3 раза в день рассасывать 2 месяц
Как подростку нормализовать сбитое дыхание по метроному?
11 января 2024
Как подростку нормализовать сбитое дыхание по метроному? Какие есть упражнения и обязательно ли это делать под метроном? Сбитое дыхание из высокой тревожности, панических атак. Дыхание сбито уже долгое время.
Юлия
Вопрос закрыт
Здравствуйте! А что беспокоит? Чувство нехватки воздуха? Неудовлетворенность вдохом? Чувство неполного вдоха? Нарушение ритма дыхания? Учащение дыхания на фоне тревожности?
Человек всё время спит,высокий пульс,нарушено дыхание
23 августа 2023
Здравствуйте, моей маме 45 лет. Полторы недели назад она попала в больницу, с диагнозом "поражение сосудов головного мозга", у неё большой вес.Перед тем как попасть в больницу она просто спала целые сутки и её не могли разбудить (во сне сбитое дыхание, храп резкий, даже...
Анна
Вопрос закрыт
Здравствуйте! Напишите пожалуйста вес и рост мамы. Сахарного диабета нет? С сердцем проблем нет?
Сбитое дыхание во время сна
18 февраля 2023
Здравствуйте.С недавних пор у ребёнка (2года) появилось сбитое дыхание во время сна, делает глубокий вдох и потом несколько выдохов как будто с силой воздух выталкивает, бывает даже со свистом.Иногда поскуливает, ранее такого не было. Никаких жалоб кроме этого нету. Были у...
Елена
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Начните с ЛОР-врача, чтобы исключить разрастание аденоидной ткани.
Низкий пульс, сбитое дыхание.
18 мая 2022
Прошу помощи в консультации. Мужчина 35 лет, в 2021 году проходил полное обследование сердца-все было в порядке. Сегодня после умственного переутомления на работе и пропущенного обеда к вечеру упало давление 110/70 пульс при этом был 51, далее давление удалось восстановить до...
Михаил
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Больше данных за ВСД с паническими атаками.
Вам стоит сдать общий анализ крови, биохимию крови общую (АСТ, АЛТ, билирубин и фракции, мочевина, креатинин, глюкоза крови, общий белок, мочевую кислоту, холестерин)
Общий анализ мочи
Кровь на Ттг и Т4 - гормоны щитовидной железы
ЭКГ
По результатам консультация терапевта, кардиолога при необходимости узких специалистов: эндокринолога и невролога.
Пока рекомендовала бы приём магнелис в6 форте 100 мг 3 раза в сутки до месяца
Адаптол 500 мг 2 раза в сутки до месяца. Но препарат рецептурный.
Дать себе возможность отдохнуть, взять отпуск.
Межреберная невралгия
29 ноября 2021
Здравствуйте уважаемые специалисты! Прошу помощи в консультации по вопросу лечения межреберной невралгии. Симптоматика следующая:тяжесть в грудном отделе, со стороны сердца, сбитое дыхание, нехватка воздуха(в эти моменты наступает паническая атака), признаки тахикардии,...
Михаил
Вопрос закрыт
Здравствуйте. Боли могут быть проявлением межреберной невралгии, но вот дыхание, нехватка воздуха , тахикардия - больше похоже на тревожные проявления.
проколите Тексаред 20 мг 2 мл вунтримышечно 1 раз в день - 5 дней.
Толперизон 150 мг по пол таблетке 3 раза в день после еды - 2 дня, затем по 1 таб 2 раза в день - 12 дней ( миорелаксант для снятия мышечного спазма)
Нейромультивит по 1 таб 2 раза в день во время еды - 1 месяц ( витаминный комплекс группы В)
и опять считаю нудно принимать противотревожный препарат длительно, если есть рецепт на Тералиджен можно его пару месяцев попить.
Регулярно ЛФК выполняйте на грудной отдел позвоночника, диафрагмальную дыхательную гимнастику 1 раз в сутки по 10-15 минут.
При у потребление пищи, начинает трясти.
7 сентября 2021
После у потребление пищи, начинает колотить все тело.В следствие этого повышается давление. Не приятно ощущения в правой стороне жкт. Но боли нет. Потеют ноги, кисти рук. Сбитое дыхание. Это появилось день назад. До этого был у врача про пил курс нольпазу и креон.Сдал узи не...
orelik1685@mail.ru
Вопрос закрыт
Здравствуйте!
Это совпаление- пр пм пищи не может вызывать описываемые Вами синдромы.
Это позеина приступы панических атак
Вам необходимо записаться на консультацию к неврологу
Вопросы по специальностям
Показать все
Марианна Александровна Башкатова
51 отзыв
Акушер, Гинеколог
1981 -1987 год, Ярославск
Опыт работы: 30 лет
Галина Александровна Корчагина
527 отзывов
Уролог, Андролог
2006-2014, ВГМА им. Н.Н.
Опыт работы: 12 лет
Кирилл Юрьевич Павловский
67 отзывов
Нефролог
2012-2019 Ордена Трудовог
Опыт работы: 5 лет
Елизавета Алексеевна Бурцева
62 отзыва
Гематолог
2006-2012, ФГБОУ ВО РостГ
Опыт работы: 10 лет
Ольга Александровна Торозова
258 отзывов
Гастроэнтеролог
1999-2005, Саратовский го
Опыт работы: 17 лет
Александр Сергеевич Жуков
51 отзыв
Венеролог, Дерматолог
2002-2008 Военно-медицинс
Опыт работы: 15 лет
Анна Николаевна  Ткачева
34 отзыва
Акушер, Гинеколог
ВолгГМУ, лечебный факульт
Опыт работы: 10 лет