Результаты поиска

Александр, вы задаете очень важный и зрелый вопрос, особенно в таком юном возрасте. Давайте разберем вашу ситуацию и постараемся понять, как вам лучше действовать.

Что такое созависимые отношения?
Созависимость — это отношения, в которых один или оба партнера постоянно стремятся удовлетворить потребности другого, забывая о собственных. Это может быть связано с чрезмерным контролем, требованиями или отсутствием личных границ.

Однако поддержка, внимание и забота — это не признаки созависимости, а нормальная часть здоровых отношений. Важно то, как они проявляются и как вы себя при этом чувствуете.

Сигналы созависимости в отношениях
Отсутствие баланса: Один партнер всегда дает больше, чем получает.
Потеря личности: Ваши интересы и желания подчиняются другому человеку.
Чувство вины: Вас постоянно обвиняют или манипулируют вашими эмоциями.
Чрезмерные требования: Ожидания одного партнера становятся чрезмерными и необоснованными.
Если эти признаки нехарактерны для ваших отношений, возможно, это не созависимость.

О чем говорит просьба вашей партнерши?
Ее слова могут быть сигналом того, что ей действительно не хватает внимания или поддержки. Однако важно понять, является ли это нормальной потребностью в отношениях или неравномерной нагрузкой на вас.

Ее фраза о поддержке в тревожные моменты — это естественное желание для любого человека. Но если вы чувствуете, что требования становятся избыточными и вы теряете личное пространство, важно обсудить это.

Как вам поступить?
Обсудите свои чувства
Расскажите ей, что вы чувствуете себя перегруженным.
Используйте "я-высказывания": "Я чувствую, что иногда мне сложно справляться с твоими ожиданиями. Мне важно, чтобы наши отношения были комфортными для нас обоих."
Уточните границы
Обсудите, сколько времени и внимания вы можете уделять друг другу.
Напомните, что у каждого есть свои интересы и потребности.
Поймите ее точку зрения
Спросите, почему она нуждается в большем внимании. Возможно, это связано с её внутренними страхами или неуверенностью.
Оцените баланс в отношениях
Спросите себя: "Получаю ли я в отношениях столько же, сколько отдаю?" Если нет, важно это исправить.
Обратитесь за помощью, если нужно
Если вы чувствуете, что сами не можете разобраться в ситуации, поговорите с психологом.
Главное помнить
Отношения должны приносить радость, а не вызывать чувство вины или перегрузки. Если вы оба готовы работать над собой и своими отношениями, это укрепит вашу связь.

Вы уже на правильном пути, задавая такие вопросы и размышляя о своих чувствах. Это первый шаг к здоровым отношениям!

Это нормальная реакция. Конечно, когда эта боль скрыта внутри, это одно, а когда ее начинают ворошить, естественно будет хуже. Но как раз это и есть признак того, где нужно работать, чтобы потом стало легче.
Но если вам некомфортно работать со специалистом, вы можете самостоятельно заняться психотерапией. Одна из книг, написанная простым языком, Лихи «Свобода от тревоги» Почитайте.

Здравствуйте, Белла! Что вас конкретно беспокоит в вашей эмоциональной зависимости?

Здравствуйте! Сразу отвечу - быстро нельзя , вы много лет жили с зависимым поведением , это часть вашей личности. Но решить эту проблему можно.
Очень рекомендую вам книгу «женщины , которые слишком сильно любят».

А так же важно разбираться , что дает вам зависимость в отношениях , какие ваши потребности закрывает ?

Здравствуйте, Татьяна, Вы не отпустили его и пока, возможно, не хотите отпускать. Вам важно понять - что для Вас сосредоточено в нём? чем Вы наделили его, что не можете отпустить в нём?

Здравствуйте! А почему чувствуете себя виноватой? В чём конкретно Ваша вина? Можно взять лист бумаги и прописать, как много Вы для него делаете. Это снизит чувство вины.
Если человек скупой, это уже не исправить, нужны ли Вам такие отношения?
Если есть алкогольная зависимость, то это также с трудом поддаётся лечению и только при очень высокой мотивации, которой у Вашего мужа нет.
То, что Вы описываете, действительно похоже на созависимость.

Обратитесь к психотерапевту, это навязчивые состояния

Алина. здравствуйте!
Понимаю Ваши переживания и тревожное состояние - такие качели в отношениях, конечно очень ранят и потом тяжело восстанавливаться.
Тут надо для самой себя решить чего Вы хотите, те ли это отношения(ведь очень часто привязанность к человеку принимаем за любовь), тот ли мужчина?
Подумайте каких моментов больше(что хорошего связывает и как ие моменты ранят и точно не для Вас, вы не сможете с этим жить?

Вы сами пишите, что отношения по кругу - а значит - или серьезные шаги с его стороны или стоит уходить)К сожалению Вы правы - если он сейчас ничего не решит, то так будет длиться постоянно.
Да, сейчас ему тяжело, умер родной человек, это утрата. И здесь конечно нужно время, чтобы помочь ему справиться с эмоциями. Но потом как раз и поговорить открыто: что для него ваши отношения и как он видит будущее? И если для Вас важен брак, семья - как он это видит?
Да, его папа ушел из жизни, это огромная боль. Но ведь обещание перед отцом было как перед человеком, со всеми своими слабостями и представлениями. Если он боится нарушить это - то стоит подумать, что папа это больше чем просто человек с его мыслями, с его взглядами, это ведь и Душа, которая точно полна любви - иначе она не относиться к миру, а значит точно понимает что вы ему дороги и что быть с Вами это не будет нарушением.
но это уже потом его вопрос.
Для Вас - это все же принять решение- как и что я хочу и уже потом принимать шаги. Или к созданию семьи или выходу из отношений. И тогда смотреть, что и как может помочь справиться в каждой ситуации пройти это с наименьшими потерями)

Ну, это действительно сложно сейчас для вас - не ждать от него смс. А попробуйте ждать и, в то же время, чем-то себя занять, отвлечься. Потому что чем больше вы ждете, тем больше отдаете власти молодому человеку. То есть только он может сделать, чтобы вам было плохо, и, в то же время, только он может сделать чтобы вам было хорошо. Но ведь это только ваше восприятие.Не отдавайте власть над собой другому человеку. На самом деле только вы можете сделать себе как плохо, так и хорошо. Что для вас сейчас будет хорошо? что для вас сейчас будет поддержкой, утешением? Попробуйте организовать себе эту поддержку, попробуйте позаботиться о себе.

Здравствуйте. Проблема больше не в плане секса, а в созависимых отношениях, которые в первую очередь необходимо проработать с психотерапевтом. А секс вы используете в качестве успокоения и снятия тревоги