Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Предвывих ВНЧС
2 ответаЕсть ли специальная гимнастика, которая помогает совместить сочленения челюсти и ямки , укрепить положение и мускулатуру. У меня хруст в ушах
Нет. Попытки нормализовать ситуацию с ВНЧС без необходимого исследования: цефалометрия по Sassouni+, Sato, анализ в артикуляторе с предварительным депрограмированием по Коису, кондилограмма, аксиография.,- без всего этого вы можете лишь усугубить ситуацию. ВНЧС весьма ажурное и тонкосбалансированное анатомическое образование и с к нему необходим особый профессиональный подход.
Гимнастика для глаз
1 ответЗдравствуйте, может ли гимнастика для глаз улучшить зрение? Верна ли теория Уильяма Бейтса? ------------------------------------------------------------------------------------------------------------
Здравствуйте! Гимнастика может снизить зрительное напряжение, никаким образом не меняет оптическое строение структуры глазного яблока.
Гимнастика при артифакии
1 ответЗдравствуйте, диагноз - артифакия. Офтальмолог сказал делать гимнастику для глаз при артифакии, найти ее в интернете, но гимнастику для артифакии найти не удается. Подскажите пожалуйса, что это за гимнастика?
Здравствуйте, а зачем её делать, не сказал? Я бы не стала её делать, она может и навредить, цинновые связки, которые держу капсулу хрусталика, где стоит ИОЛ, могут оторваться и ваша ИОЛ, окажется на глазном дне, а это повторная операция.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вертельный бурсит
7 ответовДобрый вечер ! Женщина , 63 года , при ходьбе болит левое бедро , иногда отдает в колено ноющей болью.В покое не болит.Можете назначить лечение по результатам МРТ? Есть ли какая то специальная гимнастика?
Здравствуйте. Вертельный бурсит = перитрохантерит По поводу перитрохантерита ниже распишу схему лечения. Это лечится и ничего страшного нет. Рекомендовано: Боль не преодолевать, обеспечить максимально возможный покой, ничего не разрабатывать. Аркоксиа 90 мг 1р в день с Омепразолом 10 дней. Мидокалм 150 мг 2р в день 10 дней. Мильгамма в/м 1р в день №10 Диклофенак гель 5% 2р в день не менее месяца. Компрессы с Димексидом 10 дней. Лечение следует начать с блокады Дипроспан (или Дипромета) 1,0 плюс Лидокаин 2%-2,0 в болевую точку области большого вертела. Очень эффективно. Всего можно сделать 3 блокады с интервалом 1 неделю, но если после первой блокады симптомы купируются, продолжать не нужно. Это внесуставная инъекция. Без нее справиться будет сложно. Как правило, 1 укола достаточно - существенное облегчение через сутки. Через неделю после блокады желательно (не обязательно) провести так же в область большого вертела курс инъекций Плексатрона и\или PRP терапии. Весьма эффективна ударно-волновая терапия фокусным аппаратом 6-7 процедур. Из физиотерапии показан фонофорез с гидрокортизоном №10, магнитотерапия №10, массаж, ЛФК постоянно. В качестве базисной терапии применяют современные хондропротекторы. Можно проколоть Инъектран, Хондролон или Мукосат в\м в дозе 100 мг через день. При хорошей переносимости дозу увеличивают до 200 мг, начиная с четвертой инъекции. Курс лечения - 25-30 инъекций.
Шейный остеохондроз.
6 ответовПервая помощь при обострении шейного остеохондроза. Симптомы: пристуобразное возникновение нехватки воздуха, боль в шее, плече, тяжесть в голове, ограничение подвижности в районе подбородка, тошнота, учащенное сердцебиение. Куда обратиться для основательного лечения...
Здравствуйте,к врачам ЛФК и неврологу,физиотерапевту
Гимнастика с миопией
69 ответовДобрый день. У меня такой вопрос. Есть миопия высокой степени, -10, сетчатка коагулирована. Были проверки у офтальмолога в декабре 2025 и в мае 2026, сетчатка, вод в норме (ТТТ) Регулярно с 2012 года делаю гимнастика по ежедневно по утрам и вечерам гимнастику, состоящую...
Добрый день , да можно заниматься ЛФК при миопии высокой степени , . Приветствуется еще занятия йогой, пилатесом, лфк , кардио нагрузки , плавание . Обследование сетчатки проводится ежегодно на широкий зрачок . Здоровья вам !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Динамическая гимнастика
7 ответовДобрый вечер! Ребёнку 8 мес. На сегодняшний день есть небольшая задержка двигательного развития: умеет переворачиваться, ползает по пластунски, сидит только с опорой. До сих пор не сидит сам и не встал на четвереньки, нет опоры на вытянутые руки. С рождения мы прошли уже 3...
Здравствуйте! Конечно можно и даже нужно.
Гимнастика для глаз
39 ответовДобрый день. У меня стало ухудшается зрение. Хочу начать делать гимнастику для зрения. В интернете много разных методик. Подскажите можно ли навредить глазам при выполнении гимнастики. Слышала что можно повредить сетчатки глаза и ещё много чего делая упражнения. Подскажите...
Здравствуйте, если ухудшается зрение, то гимнастика не поможет, Вам нужно попасть на очный осмотр офтальмолога, чтобы проверили рефракцию, структуры глаза. Возможно пора пользоваться очками. Зрение ухудшается вблизи или вдали?
Гимнастика для ребенка 2года
6 ответовДоброе утро! вчера водила ребенка 2 года 1 раз на гимнастику, он у меня очень активный, гимнастика проходит в игровой форме, но есть и спортивные упражнение, висят на кольцах, турникетах, поднимают свой вес, качают пресс. так как мой ребенок еще не умеет прыгать на батуте,...
Алёна,добрый день!Понимаю вашу обеспокоенность!Но тренера обучаются и упражнения подбирабтся под разные возрастные группы детей,поэтому занятия безопасны!Никто не будет рисковать здоровьем детей и делать какие то опасные упражнения
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Начинается деформация стопы
3 ответаЗдравствуйте. В 2018году неудачно уронила нож на ногу, повредила сухожилие разгибателя мизинца. Была сделана операция по пластике сухожилия. Конечно, сейчас палец в прежнем объёме как раньше, не работает. И я заметила, что расстояние между пальцами стало шире, по сравнению со...
Да, обувь и стельки. Обувь - кроссовки для ходьбы и стельки ФормТотикс, которыми откорректируют не только 2-ой палец, но и сформируют поперечный свод стопы, которого у Вас нет и из-за которого (в том числе) палец заворачивается. Мизинцы, кстати, то же. Обратитесь в ближайший офис, где изготавливают такие стельки и получите полную консультацию по всем проблемам стоп. Гугл в помощь.