Результаты поиска

Здравствуйте. Я сейчас Вас дам лечебное упражнение. Многие мои клиенты проверили его на себе. Оно помогает вне зависимости от того, будете Вы волноваться перед выступлением или не будете, это неважно.

Вам понадобятся наручные часы со стрелкой, которые Вы оденете на запястье. Можете выбрать любое, которое понравится, оденьте часы на ту руку, где будет удобно.

Вам ничего особенного делать не нужно. Это простое упражнение, и Вы легко его запомните. Нужно всего лишь в момент, когда Вы подумаете о необходимости сделать это упражнение, посмотреть на часы и отсчитать на них десять секунд, наблюдая за стрелкой.

Это может быть вечер перед мероприятием или утро, перед тем, как Вы будете выступать. Выполняйте, когда вспомните.

С каждым выполнением упражнения Вы будете удивлены, как быстро можно настроиться на предстоящее выступление. И все происходит естественно, как в детстве, когда Вы делали какие-то вещи, были чем-то увлечены, и у Вас получалось все делать, не задумываясь. Это был приятный опыт. И сейчас Вы вспоминаете его.

Перед самим выступлением Вы уже без наблюдения за стрелкой досчитаете до десяти. И обнаружите, что совершенно готовы к тому, чтобы рассказать то, что нужно. Легкое волнение может быть приятным, позволяя Вам лучше вспомнить все то, что Вы хотели бы сделать или сказать.

А потом, после выступления, Вы заметите что-то важное, возможно, Вам захочется сделать что-то хорошее для себя. Похвалите себя за успешно проделанную работу.

И в следующий раз, когда нужно будет настроиться на важное событие в своей жизни, это упражнение Вы можете использовать. Пусть оно будет Вашей волшебной палочкой и секретом.

Добрый день! Абсолютно точно показана замена препарата.

Подскажите, был ли нарушен сон перед началом приема препарата?

Здравствуйте!
В таких случаях назначается фенибут, адаптол или магний в6 курсом по 1 т два раза в день месяц, или анксиолитики атаракс, грандаксин или стрезам курсом по 1 т два раза в день месяц+психотерапия. Запишитесь пожалуйста на прием к психотерапевту.

Здравствуйте какие методы применяли?
Представьте что вы одни,что нет ни кого,что вы рассказываете перед зеркалом или маме

Позанимайтесь с психологом.