Результаты поиска

Здравствуйте, Ирина!
Понимаю, постоянный страх и тревога, очень выматывают!
Очень мало информации. Важно, как долго это, с чего началось и т.д.
Самый эффективный метод, зайти в терапию к психологу и найти причину этой проблемы. Обращайтесь, работаю на результат.
Поддержка Вам!

Здравствуйте, лучшим решением будет обратиться к участковому психиатру в пнд для коррекции лечения, тут обязательно нужен личный осмотр.

Здоровья вам!

Здравствуйте
Я думаю, нужно менять схему лечения (конкретно антидепрессант). Например, на золофт.
Обсудите это с вашим лечащим врачом.

Здравствуйте. Маловероятно что это гормоны. Но с целью исключения сдать ттг и т 4 крови

Здравствуйте, Алина! То состояние, которое Вы описываете походит на приступ паники, тревоги. Стоит в первую очередь, очно обратиться к врачу-психиатру (это НЕ психолог), он сможет оценить состояние и при необходимости сможет назначить схему коррекции.
Проявление панических атак может быть следствием того, что накапливаются негативные эмоции и от этого чувства безвыходности и случаются панические атаки. Но, также причины их могут быть и не только в отношениях, а в целом, что внутри есть чувство тревоги, страха, потеря контроля.

Необходимо во всем более прицельно разобраться, сам процесс терапии как раз должен быть направлен на возврат чувства контроля, на обучение техникам совладания со своим состоянием, в направлении когнитивно-поведенческом, моделирование, дыхание, выработка саморефлексии, осознание, работа с чувством безопасности, защищенности. Возврат к источнику тревоги, понять, как формируется и "собирается" внутри Вас чувство тревоги, как её высвобождать.

Начните с дыхательных техник, учитесь дышать, чувствовать и осознавать как Вы дышите.
Начните заниматься йогой, пилатес, чтобы учиться понимать своё тело, учиться "приземляться" через тело.

Важно найти чувство опоры - как физическое, так и эмоциональное.
Есть техники, которые позволяют найти и опору, безопасность, защиту внутри человека.
Поработать с внутренним ребёнком - ведь боится и тревожится именно он. Смещены ролевые позиции Взрослый-Ребёнок-Родитель - предстоит уравновесить их.

Здраствуйте. Что Вы принимали?наблюдаетесь у психиатра?Как долго длиться такое состояние?

Здравствуйте!
Учитывая описание можно предположить о генерализованном тревожном расстройстве;
1) нужна медикаментозная терапия ( антидепрессанты группы СИОЗС, и проиивотревожные препараты) для снятия острой симптоматики;
2) психотерапия обязательна в данном случае, изменить образ мышления, для наученная работы со своими мыслями и эмоциями!

Психотерапия при помощи врача-психотерапевта/клинического психолога возможна онлайн по видеосвязи!

Сразу хочу сказать, что процесс терапии может занять некоторое время!

Сейчас начните читать Р.Лиха "свобода от тревоги"

Здравствуйте!
Обратитесь к врачу-психотерапевту для начала (действует конфиденциальность). Вам мешает это жить и нужно принимать меры, чтобы восстановить свою жизнь.
Вы так же можете обратиться к врачу-психиатру частному.

Будьте здоровы!

Здравствуйте. Простудные состояния не имеют никакого значения для данного диагноза.
Рисполет препарат хороший.
Если при терапии сохраняется большинство жалоб, то имеет смысл скорректировать дозировку лекарства. Если же и это не помогает,то препарат нужно менять. Для этого обратитесь к своему лечащему врачу.
Успехов!

Здравствуйте. Проконсультируйтесь у невролога очно. Принимайте Фенибут, Атаракс, Ципралекс, они назначаются индивидуально по рецепту. Гастрит от стресса, депрессии тоже бывает.