Панические атаки, страхи, тревоги

Здравствуйте, очень бы хотелось узнать что это такое и из за чего такое может быть. Началось все с приступов так называемой панической атаки, проснулся от сильного сердцебиения, руки ноги мокрые, всего трясло, ощущение как будто отхожу от реальности и не контролирую свое тело, после этого болело все только что можно, самое главное это было жуткое чувство раздражения в нутри головы, не мог нормально засыпать, чувствовал как будто центр головы, симптомов было множество и на этом я буквально чуть не сошёл с ума, постоянный страх смерти, думал что у меня страшные болезни, искал что то вечно и прислушиваться к малейшей боли в организме, начал проходить обследования, врачи отправляют домой говорят все в норме, проблемы с нервами и все, ни кто толком ни чего не объяснят, на этой почве с мыслями о тяжёлых болезнях впал я так понимаю в депрессию, не ел аппетита небыло, за 10 дней похудел на 3-4 килограмма, потом снова набрал, состояние вернулось в норму, ПА покинули но осталось тревожное состояние и устал искать у себя болезни страх болезней, сделал фгдс нашли эрозивный гастрит, мог ли он образоваться из за сильных пережевания на счёт своего здоровья? Да и вообще что это такое было, и да замечать стал у себя то сильно расширенные зрачки то суженные и иногда разного размера, дайте ответ, помогите разорваться, заранее спасибо!