Результаты поиска

Здравствуйте. По анализу есть признаки недостатка железа, либо нерегулярного его поступления в организм: ретикулоциты повышены, ЛЖСС тоже, ферритин соответствует весу 26 кг. В целом по анализу не вижу ничего критичного, но рекомендовал бы усилить гемодиету, наладить режим питания, питьевой режим, ежедневные прогулки на свежем воздухе, за 2 часа до сна - не пользоваться гаджетами. По поводу головных болей, страхов - рекомендовал бы получить консультацию Невролога. С уважением, доктор медицинских наук, профессор М.Н. Ивашев.

Здравствуйте!
Пройдите пожалуйста тест и напишите результаты https://onlinetestpad.com/ru/test/1984817-gospitalnaya-shkala-trevogi-i-depressii-hads

Здравствуйте. Если сейчас у Вас выраженная тревога, то надо обязательно вместе с антидепрессантом начинать принимать какой-нибудь противотревожный препарат. Можно выбрать тералиджен, атаракс или менее седативные стрезам или тофизопам. В плане антидепрессантов здесь хорошо подойдут антидепрессанты из группы СИОЗС. Именно они эффективно убирают треовгу, страхи, навязчивые мысли и депрессию. Здесь можно выбрать сертралин (золофт) или флуквоксамин (рокона). В плане психотерапии я бы смотрел на КПТ. Но самое главное, это специалист. Чтобы он работал с этим кругом проблем.

Марина, здравствуйте! Почему вам кажется что вы этого не заслужили? Ваши переживания о малыше и ваше желание дать ему жизнь уже говорит о том что вы заслуживаете стать мамой. Повышенная тревожность во время беременности частое явление. Важно научиться отгонять эти негативные мысли. Настраивайтесь на позитив, убеждайте себя в том что вы достойны всего самого лучшего. Во время тревоги пробуйте техники релаксации, одна из действенных - дыхательная практика.

Необходимо расслабиться, в течении 4 секунд вдыхайте носом, далее задерживайте дыхание в течении 7 секунд, медленно выдыхайте ртом в течении 8 секунд. Повторяйте до тех пор пока не почувствуете успокоение, но не менее 10 раз.
Рекомендую также прослушивание медитаций, аффирмаций, на YouTube их огромное количество от разных авторов, в том числе для беременных. Они действительно помогают. Слушать можете как днем, так и перед сном.

И еще раз повторю, какие бы события не случались с вами ранее, тот факт что вы приняли решение подарить жизнь вашему малышу и ждете его - уже говорит о том, что вы заслуживаете стать счастливой мамой. У вас все будет хорошо!

Здравствуйте

Такого рода страхи лучше всего прорабатываются в рамках психотерапии.
В качестве самостоятельного излечения изолированные фобии возможно прорабатывать, используя поведенческие эксперименты, но нужно тщательно разработать план экспериментов, выявив свои страхи и прошкалировать для себя свои страхи от наименее дискомфортного к наиболее дискомфортному. Начинать эксперименты нужно с наименее дискомфортного. При этом необходимо исследовать свои ощущения, мысли, чувства, как они меняются с течением эксперимента.
Социофобию лучше всего излечивать в рамках групповой терапии.

Здравствуйте,
Ваш психиатр дал вам верную рекомендацию.
При ПА и депрессии, тревожных расстройствах для эффективного их преодоления параллельно с медикаментозным лечением стоит обратиться к психологу для прохождения психотерапии для выявления и проработки причин и источников появления тревоги, депрессии и ПА на психологическом уровне, а так же для подбора более экологичных способов реагирования на сложно переносимые эмоции, тревогу, страх, раздражение, стрессы.
Медикаментозное лечение обычно снижает степень выраженности симптомов, а психотерапия помогает разобраться причинами появления симптомов и преодолеть проблему полностью.
Работать с психолгом вы можете как очно так и в онлайн режиме.

Здравствуйте! А вы обследования проходили? Рентген шейного отдела позвоночника, МРТ головного мозга, УЗИ сосудов шеи и головного мозга?