Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Добрый день! Можно ли делать прививку от COVID-19 мужчине 62 лет, вес 120 кг. В 2016 году была операция, язва желудка. Хронических заболеваний вроде бы нет, но наблюдается повышенное давление (не всегда, но часто)?
Здравствуйте. Перечисленные Вами заболевания не являются противопоказанием к вакцинации от коронавирусной инфекции. С уважением, Сергей Николаевич.
Помогите! 120 кг
18 ответовЗдравствуйте! У меня много лет большой вес, я не комплексовала,но столкнулась с проблемами со здоровьем, а вес сбросить не получается. Есть зависимость от сладкого, даже если нормально пообедаю- нужно заесть сладким иначе чувствую себя голодной. Пробовала не покупать на...
Здравствуйте. Проверяйте ОАК плюс ферритин, трансферрин, СРБ (нет ли анемии, железодефицита. Если гемоглобин менее 120 – анемия, нужен прием препаратов железа. Если ферритин менее 40-60, при этом норма трансферрина и СРБ – это железодефицит, и тоже нужен прием препаратов железа) Проверяйте гормоны щитовидной железы. Прежде всего, ТТГ и Т4 свободный достаточно для первичной диагностики работы щитовидной железы. Проверяйте витамин Д в крови, его уровень должен быть хотя бы не менее 60. Проверяйте гликированный гемоглобин (нет ли нарушений углеводного обмена). Сдавайте общую биохимию – липидный профиль (что с жировым обменов), мочевина и креатинин (как работают почки), алат, асат, билирубин по фракциям, ггт, щф (как работает печень), общий белок+альбумин (что с белковым обменом), мочевая кислота (при избыточном весе часто она повышена). Если есть нарушение цикла – проверяйте половые гормоны и пролактин+макропролактин, и консультация гинеколога-эндокринолога. Три приема пищи! В каждый прием белки, жиры, углеводы. Белок - растительный (бобовые, крупы, орехи) и животный (мясо, рыба, птица, субпродукты, морепродукты, яйца, молочка), Углеводы- сложные (крупы цельнозерновые, бобовые) и клетчатка (овощи и зелень в любом виде - печеные, вареные, тушеные). Жиры правильные и полезные должны быть обязательно - яйца, авокадо, сыр, орехи, семена, масла растительные. Убираете из рациона трансжиры - полуфабрикаты, фаст фуд, промышленные сладости, майонез и соусы. Убираете из рациона быстрые углеводы – сахар и сахарсодержащие продукты (сладости, выпечка, продукция из муки высшего и первого сорта, газировки, соки, энергетики). Водный питьевой режим обязательно, вода- это только вода, от 1,5л в день. Сон до 23.00 - обязательно уже спать. Физ.нагрузка обязательно- 10 тыс шагов минимум плюс любая другая. По поводу тяги к сладкому - в помощь вам пиколинат хрома 200 мкг х3 раза в день и магний (цитрат, таурат) по 400 мг в день. Инозитол (миоинозитол) также вам в помощь.
Миртазапин вызывает набор веса, у мамы итак 120 кг, но спит с него хорошо. Чем можно заменить миртазапин, чтобы вес не набирался и спать мама могла хорошо. Спит отлично с 1 таблетки, половина не помогает.
Здравствуйте, Оксана! Сожалею, что так получилось(( Заменить можно, например, тразодоном или флувоксамином. Меньше советую - агомелатин. Это именно для того, чтобы был снотворный и антидепрессивный эффект. Это в том случае, если она других препаратов не принимает. И если скажите возраст (потому что 36, это видимо ваш возраст) , то может скорректирую рекомендацию. Если есть вопросы, я еще могу как-то помочь, обращайтесь) Здоровья и терпения! С Уважением, Доктор Пучков Н.А.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Нормальный ли у меня вес?
1 ответЗдравствуйте, меня зовут Алиса. Мне 13 лет, вес 40 кг рост 156см, мне все говорят что я очень худая, это и правда так. Я бы хотела весить чуть больше.. Или всё-таки не надо, и у меня нормальный вес? Если надо, то как поправиться?
По международным стандартам индекс действительно соответсвует пониженному. Но вы растете и формируетесь, переживать раньше времени не стоит. Главное не соблюдать жёстким диетам, вести активный образ жизни и всё будет у Вас хорошо.
Возраст 40 лет . Вес 120 кг рост 1,64 Не знаю с чего начать . Какие анализы сдать , какие физические нагрузки можно , какая диета ? Очень тяжело уже становится жить нормальной жизнью при таком весе . Феррритин 10 , гемоглобин 125 . Постоянная усталость , сонливость ....
Здравствуйте! Похудение возможно при любом стартовом весе. В таких ситуациях начинают со стандартного обследования: глюкоза, гликированный гемоглобин, инсулин, липидограмма, аст, алт, билирубин, креатинин, мочевина; ТТГ, т3 и т4 свободный, кальцитонин, пролактин. Помимо этого - УЗИ органов брюшной полости. Также рекомендуется в течение недели вести пищевой дневник, чтобы рассчитать фактическую суточную калорийность рациона. С результатами следует обратиться к эндокринологу, он поможет выбрать способ похудения, в том числе оценит, возможно ли похудение с использованием препаратов. Проблему сниженного ферритина можно исправлять уже сейчас - начав приём препаратов железа, например, Ферретаб комп. по 1 капсуле 1 раз в день.
Вес 118 кг
1 ответЗдраствуйте. Мой вес 118 кг и растет. Рост 176. Я не едок мало ем, воды много пью. Сладкое не люблю. А вес растет. Посоветуйте что пить из лекарств для снижения веса. Уже сил нет с весом бороться.........
Здравствуйте. Необходим ваш дневник питания . Хотя бы 3 дня. Порция - вес . Что пили . Сдайте биохимию (асат, Алат, глюкоза, креатинин, мочевина, гликированный гемоглобин), ТТГ, Т4св, АТкТПО, пролактин с макропролактином, кортизол слюны в 23:00, ОАК, ферритин, Сбр. Какие лекарства принимаете ?
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Вес 103 кг
1 ответЗдравствуйте!из за чего может быть такой вес?никогда не было худой ,но раньше было 85!по одежде особо не изменилось нечего!в на весах 103!при этом я занимаюсь кардио и стараюсь следить за питанием!вес не уходит,103 кг,рост 172
Здравствуйте Анализы сдавали какие нибудь? Цикл регулярный? Выделения из молочных желёз? Давление? Растяжки?
Как сбросить вес
7 ответовЗдравствуйте! У меня камни в желчном, очень беспокоят боли, но мне отказываются делать операцию, так как мой вес 120 кг (рост 165). Сказали похудеть на 20-25 кг, за помощью обратится посоветовали к эндокринологу, сказали сейчас есть много разных хороших средств и препаратов...
Здравствуйте Ваш индекс массы тела составляет 44,1 кг/м2, что соответствует критериям ожирения 3 ст. С таким ИМТ разрешено использование препаратов для снижения массы тела На территории РФ зарегистрировано 3 препарата: 1. Голдлайн/Редуксин - противопоказан при заболеваниях сердечно-сосудистой системы (у вас гипертония) 2. Орлистат - противопоказан при ЖКБ 3. Энлигрия - противопоказан при наличии панкреатита. У вас не указано, что есть панкреатит, значит к применению разрешен Их всех трех препаратов Вам разрешена только Энлигрия (первые два противопоказаны из-за ваших сопутствующих заболеваний) Энлигрия эффективный препарат, то достаточно дорогой Энлигрия Действует на центр голода и замедляет опорожнение желудка. Это инъекционный препарат. Вводится подкожно 1 раз в сутки (желательно в область живота). Начальная доза 0,6 мг/сут. Дозу поднимают 1 раз в неделю на 0,6 мг. Максимальная доза 3,0 мг/сут. Если при увеличении дозы в течение 2 недель чувствуете себя плохо, то препарат отменяете. Если после 12 недель применения препарата в максимальной дозе ваш вес уменьшился менее, чем на 5% от исходного веса, то препарат так же отменяется. При наличии хронического панкреатита данный препарат противопоказан. Схема применения: 1 неделя - доза 0,6 2 неделя - доза 1,2 3 неделя - доза 1,8 4 неделя - доза 2,4 Терапевтическая доза - 3,0 Важно помнить, что совместно с препаратами для снижения массы тела, необходимо придерживаться минимальных правил диеты (исключить из рациона быстрые углеводы (конфеты, сладости, торты, пирожные и другие кондитерские изделия; сиропы, газировка, соки с добавленным сахаром, энергетики; подслащенные чай, компоты и морсы; белый шлифованный рис, белая мука; макаронные изделия из мягких сортов пшеницы; продукты быстрого приготовления; белый и коричневый сахар; готовые к употреблению зерновые продукты, такие как крекеры, хлопья для завтрака, батончики; мюсли; чипсы; снеки), увеличиваем количество клетчатки виде овощей, достаточный объем потребления жидкости (в виде воды), фрукты и сладкие ягоды в первой половине дня в небольшом количестве (100-150 грамм) + физическая нагрузка (хотя бы минимальная - 8000-10000 шагов в сутки) Кушать нужно 3-5 раз в день небольшими порциями, исключить перекусы. Тарелка должна на 50% состоять из клетчатки в виде овощей, по 25% из медленных углеводов и белка Дополнительно рекомендую сдать анализы: Из анализов: - общий анализ крови - биохимический анализ крови (глюкоза, АЛТ, АСТ, общий билирубин, ЛПНП, ЛПВП, общий холестерин, креатинин) - гликированный гемоглобин - ТТГ, Т4 св. - ферритин - витамин Д
Избыточный вес
14 ответовДобрый день. Имею рост 174 вес 120. Два раза снижал вес до 100 кг с диетологом. Быстро возвращается стоит только не создавать большого недостатка калорий (который тоже не очень хорошо сказывается на организме). При так называемом правильном питании (минус хлеб, сладкое,...
На счёт препаратов для похудения : можно сибутрамин , но если повышается давление, учащается сердцебиение , то его не стоит Есть орлистат 60 мг 3 р в сутки Но кроме таблеток для похудения важно правильно питаться. Пересмотреть свой рацион Приемы пиши должны включать 3 основных приема и 2 перекуса . Перекусы это овощи. Включите в рацион клетчатку, она поможет контролировать аппетит Перед приемом пищи выпивайте стакан воды. И обязательно физическая активность, если тяжело , то ходьба хороший вариант 10тыс шагов 1. Ложится спать до 23.00 каждый день. Ночью вырабатывается мелатонин, который обладает мощным липолитическим и восстанавливающим действием. 2.Вода. Рекомендуется 35мл на 1кг тела человека. Мы часто путаем голод с жаждой. Поэтому за 30 мин до еды пьём воду. 3.Сжигаем калории. Чем больше активности, тем больше сжигается. 4.Убираем пищевой мусор. Это кола , бургеры, копчёности, чипсы, сладости. 5.Силовые тренировки. Чтобы калории уходили не в жир-занимайтесь силовыми! 6.Восполнение дефицитов. Без этого организм не сможет сбросить вес, так как испытывает стресс. 7.Достаточное количество клетчатки. Она выводит токсины , Наш организм тратит больше энергии на переваривание клетчатки , чем не калорийность, и поэтому снижается наш вес
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Давление 120 / 57
7 ответовМое стандартное давление 110-115/60-65. Стала замечать, что после физической нагрузки давление становится 120-125/54-56. Нормально ли это? И если нет, то в чем может быть причина? Мне 43 г., вес 85 кг
Добрый вечер! Будьте спокойны, у вас отличное давление! Оно даже после физнагрузки в норме!