Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Восполнение цинка
2 ответаЗдравствуйте! Сдала кровь, обнаружился небольшой дефицит цинка, 10.1 мкмоль/л. Купила бад вивация, цинка пиколинат, дозировка 22 мг. Подскажите, нормально ли будет пить 22 мг в день?
Здравствуйте Да, обычно при дефиците назначают приём цинка пиколинат 25 мг 1 р/с в течение 1 месяца. Также рекомендовано употреблять в пищу продукты, богатые цинком-кунжут, говяжья печень, тыквенные семечки.
Хелат магния
5 ответовВсем здравствуйте! Скажите пожалуйста можно ли пить хелат магния на постоянной основе или надо курсами? Если все же курсами, то через какой период времени? Спасибо!
Здравствуйте! Магний обычно назначается при дефиците по анализу крови. Курс лечения стандартно 1 месяц, если дефицита нет, если дефицитное состояние, то может быть продлен до 2-х месяцев. Принимать в профилактических целях не более 1 раза в 6 месяцев.
Недостаток цинка
5 ответовРебенку 3.5 года. Прилагаю анализы содержания цинка. Каким препаратом можно повысить данный показатель. Как я поняла, детских препаратов чистого цинка нет. Можно ли какой-то препарат делить на части и какая дозировка для нашего возраста?
Здравствуйте. Препараты цинка принимать нет необходимости. Витамин Д есть дефицит -пропить по 6 капель 1 месяц, далее по 2 капли длительно, до лета. Летом гулять на солнышке.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
1 ответДобрый день. Возраст 47 лет. В климаксе с 41 года. С 2024 назначили фемостон 1 без перерывов. Все 2 года приема гормонов наблюдается дефицит цинка. Принимаю постоянно с небольшими перерывами ионизированный цинк (глюконат в жидкой форме) 50мг и все равно остаюсь в минусе... С...
Здравствуйте. Постоянные 50 мг элементарного цинка могут вызвать дефицит меди, поэтому увеличивать дозу не стоит. Обычно в подобных случаях я рекомендую уточнить состав добавки и повторить цинк утром натощак по правилам лаборатории, проверить альбумин, СРБ, медь, общий анализ крови и ферритин. Низкий цинк не доказывает побочный эффект фемостона, самостоятельно отменять его не нужно. При подтверждённом дефиците на фоне лечения стоит исключить нарушение всасывания с гастроэнтерологом.
Ломота и боль в ногах
8 ответовЗдравствуйте! Около 5 дней присутствует ломота и боль в ногах, а также утомляемость и потеря аппетита. Я уже 7 день пью хелат цинка (прописал трихолог - без сдачи анализов на цинка). Могут ли эти симптомы быть связаны с переизбытком цинка в организме или побочной реакцией?
В анализе крови не отмечаются признаки воспалительного характера. Повышение лимфоцитов в процентном отношении, при нормальном показателе абсолютного числа, клинического значения не имеет. Что можно отметить, снижение уровня ферритина - 19 при норме 40-60. При снижении ферритина и появлении симптомов (слабость, снижение настроения, ломкость ногтей, выпадение волос) рекомендуют препараты железа, например, тардиферон. По инструкции и клиническим рекомендациям назначают 80 мг 1 раз в день курсом не менее 3 месяц. Ломота и боль в ногах может быть самостоятельным симптомом на фоне усталости, нервного перенапряжения, физической нагрузки. Оценив предоставленные данные состояние не требует неотложной диагностики и специального лечения. Могут быть эффективными: - прием достаточного количества жидкости - наладить питьевой режим 30 мл на кг массы тела в сутки - растяжка - массаж - бороться со стрессами - физическая активность Появились ли у вас вопросы?
Выбор цинка
5 ответовДобрый день, трихолог назначила цинк пиколинат, но не уточнила необходимое содержание цинка. По анализу у меня 1,1мкг/мл. Выбираю между Solgar 22mg и Throne 15mg. Подскажите пожалуйста, какой выбрать.
Здравствуйте! Можно Солгар
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
5 ответовЗдравствуйте, беременность 36 недель, дефицит цинка. Подскажите пожалуйста, как нормализовать показатели? Принимала витамины Фемобион 2 до середины 3 триместра, плохое самочувствие от них, перестала. Прикрепляю результаты анализов витаминов и микроэлементов.
Здравствуйте! Рекомендуется к приему хелат цинка по 1 капсуле ( 25 мг ) 1 раз в день на месяц. До конца беременности и на период грудного вскармливания витамин Д 2000 МЕ. Йодомарин 200 мкг также до конца беременности и на период грудного вскармливания.
Недостаток цинка
9 ответовДобрый день! Подскажите, пожалуйста, какую правильную дозировку цинка подобрать для восполнения дефицита? И можно ли его принимать вместе с омегой 3 и витамином Д? По прошествии какого времени повторно сдать анализ? Спасибо.
Добрый день, Даниил . В связи с недостаточностью цинка по анализам вам показа прием цинка Хелат 50 мг 1т в день в обед. Прием витамина Д и Омега 3 лучше выполнять во время завтрака . Добавьте также в ежедневный рацион питания продукты богатые цинком ( рыба ,морепродукты ,сыр твердых сортов, говядина ,кешью, яйца, авокадо, темный шоколад, тыквенные семечки, овсянка) Контроль анализа крови на цинк нужно выполнить через 1.5- 2 месяца для оценки эффективности
Тошнит от приема цинка
15 ответовДерматолог назначил прием цинка. Перхоть. При приеме цинка сразу тошнит. Тошнота на протяжении суток. Принимали цинк разных производителей. результат - тошнота. В чем причина тошноты? Может ли тошнота свидетельствовать о каком либо расстройстве или нехватки чего либо?
Здравствуйте При перхоти принимать цинк внутрь не имеет смысла. При перхоти используются наружно цинксодержащие шампуни . И не просто с цинком, а с перитионатом цинка.
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Дефицит цинка
10 ответовДобрый день! Сдаю с периодичностью анализы на цинк, последний анализ совсем низкий, хотя я пью Элевит Пренаталь (2-3 триместр). Сейчас у меня 25 недель. На что влияет дефицит цинка и как поднять его уровень до референтный значений?
Не могу этого сказать. Читал все книжки по акушерству с 1898 года (первая на русском) - не уверен, что даже встречал слово "цинк". Это что-то по ключевому слову биохакинг. Наверно. Возможно.