Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Приседания при варикозе
1 ответЯ давно делаю приседания, держась руками за опору. На одной ноге у меня варикозное расширение вен и мне кажется, что бугорки вен увеличиваются. Такие приседания помогают или вредят венам? Ноги не болят и не отекают, можно ли продолжать?
Можно и нужно продолжать, дополнительно используйте контрастный душ нижних конечностей и витамины с минералами, а также венотоники.
Можно ли делать приседания, если почки сильно опущены обе почки еще с августа 19 года? (кроме приседаний делаю лечебную физкультуру каждый день в течение месяца по 2-3 раза в день: ВЕЛОСИПЕД И ПОДНИМАНИЕ НОГ ВВЕРХ!
Добрый день. Приседания с собственным весом делать можно, а вот с утяжелением - уже нет. Ограничьтесь лечебной физкультурой, там тоже можно подобрать достаточно хорошие упражнения для решения почти всех проблем
Приседания после эвлк
18 ответовДобрый день, сегодня 17 день после эвлк. Еще ношу компрессионный чулок, поскольку вена была широкая. Нога все еще побаливает. Сегодня забылась и присела на пару минут на корточки, чтобы обуть ребенка. А когда поднялась, испугалась и поняла, что не помню рекомендаций...
Здравствуйте! Приседать кратковременно в бытовых условиях можно. Вообще вести обычный образ жизни после эвлк нужно. Нельзя приседать с дополнительным весом в тренажёрном зале. А ходить, двигаться, сгибать и разгибать ногу можно и нужно. Понять как проходит заживление можно по результатам уздг вен, которое проводится через 1 месяц после операции. Скорейшего выздоровления!
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Ходьба на цыпочках
10 ответовЗдравствуйте! Дочке 1,9, очень беспокоит ходьба на цыпочках. Стоит на полной стопе, но именно ходит на цыпочках почти всегда. Пошли в 1,1 и тех пор ходьба такая. Были у ортопеда, сказал, что это неврология. Не по его части. По его части все хорошо. Месяца 3 назад были у...
Здравствуйте. В данном случае исправить ситуацию можно только массажами . В медикаментозной коррекции ребёнок не нуждается , так как препараты тут бессильны . Если есть тонус , его надо снимать массажами.
Ходьба на цыпочках
3 ответаЗдравствуйте. Ребенок 1 год и 1,5 месяца. С 11 месяцев самостоятельна ходьба. Примерно месяц назад стал иногда подниматься на носочки, сейчас замечаю все чаще, то есть 50% времени. В обуви ходит нормально. Подскажите, стоит ли беспокоиться?
Здравствуйте, если ребенок ходит на цыпочках не постоянно, иногда, то не стоит волноваться, но необходимо посетить невролога для исключения повышенного тонуса мышц
Длительная ходьба
15 ответовДобрый вечер. Такой вопрос у меня, близорукость в/с -11, пвхрд, коагулированная сетчатка. В 2015 году была травма с локальной отслойкой и разрывом, лазером прикрепили. Раз в год прохожу проверку, последний раз в июле 2024.Такой вопрос. Можно ли каждый день/преимущественно...
Добрый день . Кончено можно , а так же вам разрешен подъем тяжестей не более 20кг, фитнес, пилатес , йога и плавание !
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
Беременность
9 ответовЗдравствуйте, беременность 10-11 недель Работаю на заводе, присутствует физический труд, такой как таскание шланг, кручение задвижек, нагибания, приседания , ходьба по лесенкам, навредит ли это беременность, опасно ли это? Очень переживаю! Помогите пожалуйста!
Лучше выбирать позы без давления на ваш живот (например, когда половой партнер сбоку, сзади)
Добрый день. Можно ли заниматься на степпере "Скандинавская ходьба" при коксартрозе 1-2 степени?Степпер GymBit «Скандинавская ходьба» - это новейший тренажер соединяющий в себе степпер и стимулятор скандинавской ходьбы. Благодарю.
Можно.
Ходьба на носочках
7 ответовРебенку 1,6 мальчик ,2 день ходит на носочках .До этого ходил наступая на полную стопу .Ребенок активный .Переболел бронхитом 2 недели назад ,с высокой температурой К врачу неврологу записались на очный прием . С чем связана ходьба на носочках ,нужно ли дома ходить в...
Здравствуйте! У детей 1-3 лет ходьба на носочках часто бывает вариантом нормы, особенно эпизодически, ребенок может просто играть с новым способом ходьбы, проверять свои возможности. В таком возрасте специальная обувь с супинаторами без показаний ортопеда не нужна. Ходьба босиком по безопасной разной поверхности (ковер, мат, трава летом, резиновый коврик) полезна для развития стопы,и ощущения тела в пространстве, так лучше развивается координация. Если ребенок ходит дома босиком или в носочках,то этого достаточно. Неврологию имеет смысл подозревать если ребенок стал чаще падать, избегает ходьбы, кажется слабее, также появилась асимметрия (только одна нога странно ставится, волочится), и при этом если ребенок потерял ранее имеющиеся навыки (перестал говорить слова, перестал вставать или садиться как раньше).
Индивидуальный подход важнее чужого опыта
Поисковые рекомендации носят общий характер и не гарантируют решения именно вашей проблемы. Каждая ситуация индивидуальна, и чужой опыт может быть неэффективным или вредным.
У меня деформирующий артроз коленного сустава 2 ст. Поможет ли мне облегчить боль скандинавская ходьба. Болезнь уже более 2-х лет. Делали физио-процедуры, принимала хондропротекторы, сейчас принимаю ежедневно обезбаливающие. Прочитала про скандинавскую ходьбу. Но в интернете...
На самом деле,длительные нагрузки для коленныхсуставов не очень хороши,нужно дозировать нагрузку,а тем более когда есть артроз.Его нужно подпитывать. Нужно попробовать сделать инъекции с вашей плазмой с активированным тромбоцитами или курс с гиалуроновой кислотой,что дороже.