Результаты поиска

Добрый день
Пройдите тест, чтобы определить свой уровень тревожности по шкале тревоги Бека
https://psytests.org/depr/bai.html
Вам нужно научиться работать с мыслями, переключая внимание с них на свои ощущения, то есть сменить фокус внимания с мышления на восприятие. Это можно использовать в моменте появления мыслей. Начинаете изучать объекты рядом с собой, считать их, определять цвета, формы.
Хорошо также помогают медитативные техники. Как только приходят негативные мысли, переключаете внимание на дыхание или пытаетесь остановить мысли.
Чтобы восстановить силы, старайтесь больше делать то, что вам нравится, не ставьте для себя высоких невыполнимых задач, не критикуйте себя, концентрируйтесь только на позитивных мыслях, хвалите себя

Здравствуйте, Юлия, температура тела сейчас какая? Диету соблюдаете? Исключили молочное, сладкое, сырые овощи-фрукты-ягоды? С уважением, доктор медицинских наук, профессор.

Здравствуйте, невроз-это не хроническое психическое расстройство и качества личности не утрачиваются. У вас возможно проявления дереализации, вы не сходите с ума. Обратитесь к своему врачу на прием для коррекции лечения, вы обязательно полностью восстановитесь.

Здравствуйте. Представленные анализы в норме. Сдайте ещё ферритин, вит Д, анти ТПО, пролактин,исходя из Ваших жалоб.

По поводу набора веса, досдайте всё, что не сдавали
Наиболее частыми причинами набор веса являются нарушение углеводного обмена, сахарный диабет и нтг, гиперандрогения, гипотериоз синдром Кушинга или любое повышение кортизола, гиперпролактинемия, бессонница и алиментарное ожирение.

1.) чтобы исключить нарушение углеводного обмена вам нужно сдавать натощак глюкозу в крови и гликированный гемоглобин,с-пептид, если по этим показателям будет что-то не в порядке то необходимо будет дополнительные исследования,

2. ) чтобы исключить гиперандрогению вам нужно сдать 17он прогестерон, ДГЭА-С, ГСПГ, своб. Тестостерон,общий тестостерон, иса

3 .)чтобы исключить гипотиреоз сдайте ТТГ,- его вы исключили.

4. ) чтобы искл кушинг сдайте кортизол в слюне вечерний с 22-24 часов либо кортизол в суточной моче! Но не в крови, это не показательно сейчас.

5.) Также сдайте липидограмму, она понадобиться для искл метаболического синдрома.

6.) Нужно сдать пролактин.( очень часто сейчас встречается бессимптомная гиперпролактинемия от пролактина люди полнеют )

7.)Чтобы искл алиментарное ожирение необходим подсчёт суточного калоража питания.! Не начинайте принимать метформин и др.препараты для лечения нарушений углеводного обмена ( СД2, преддиабет) пока не доказано нтг или СД, это навредит,

8) исключить дефицит вит Д

9) исключить дефицит ферритина

можете из препаратов принимать сейчас до анализов *КСЕНИКАЛ сейчас уже( ЛИСТАТА* МИНИ) Для повышения работоспособности и уменьшения аппетита можете также начать принимать ноотроп *НАНОТРОПИЛ НОВО* .( он кстати и настроение даже улучшает ) Можно использовать *САКСЕНДУ.* Также принимать *ДИБИКОР* по инструкции.Вит Д нужно проверить, кровь сдать.т к при его дефиците вес идет вверх.вит Д, *АКВАДЕТРИМ* по 4 капли в день можете начинать пить до сдачи анализа.( потом увеличить в зависимости от результата) РЕДУКСИН (СИБУТРАМИН) Не рекомендую в связи с огромным количеством побочных эффектов в том числе на сердце и повышение артериального давления., бессонница.ПИКОЛИНАТ ХРОМА хорошо отбивает аппетит и тягу к сладкому
Необходимо спать не менее 8 часов в сутки в ночное время так какое-то время вырабатывается Мелатонин- это гормон который способствует похудению Если вы не спите хорошо рекомендую также принимать дополнительно *МЕЛАТОНИН C3* или Мелаксен на ночь.
Вам нужно исключить все гормональные причина набор веса,т к ожирение может являтся симтомом другого заболевания, которое требует лечения! и ,если это окажется алиментарное ожирение, я подскажу вам, разработана мной лично диета щадящая для организма, без последствий, щадящая для вас, нет супер строгости,проверена лично на мне, и на 30 пациентах, худеют все на 15 кг, далее не продолжают, хватало.Вес не возвращается. Похудение постепенное 15 кг за год.

Диета такая. Тяжело только первые 2 нед. Полностью исключить сахар.
Завтрак в 7 утра каша геркулесовая, яйцо, на выбор: котлета куриная, мясная, рыбная , сосиски.
С 7 до 17 00 пол-литра кефира, любой фрукт, шоколадка любая даже Сникерс например, либо булочка сладкая на выбор.
В 17 00 плотный ужин Первое второе третье всё что хотите жирное, но без сладкого уже. в том числе.
После 17 либо голод кто выдерживает, а кто нет, то любая трава, то есть любые травяные овощи, все виды салатов, огурцы и помидоры, квашеная капуста тушёная, морская капуста, Но из фруктов уже только кислые яблоки, перцы, Ну что такое травяные овощи Я надеюсь вы понимаете) ), не картошку со свёклой есть. В умеренных количествах. Спите 8:00 пожалуйста точка просто после 18:00 до сна вы едите только траву. Дальше Вы спите 6-8 часов, во время сна не едите до завтрака в 7:00 утра, то есть должен получится примерно 12 часовой голод пока спите и не едите или едите траву.

Юлия, здравствуйте! Атаракс можно принимать и более 1.5 месяцев, если есть необходимость. Если при отмене противотревожного препарата симптомы возвращаются, то надо подключать антидепрессанты из группы СИОЗС (эсциталопрам, флувоксамин, сертралин). И лечиться антидепрессантами тоже. Такое часто бывает, что при отмене противотревожных препаратов симптомы возвращаются.

а у нас бринтелликс уже показан при тревожных состояниях? ни в инструкции, ни в клинических рекомендациях тревожно-фобических расстройств бринтелликса нет, уж точно его нет, как препарата 1-2 выбора.
бринтелликс - является лидером среди антидепрессантов по способности вызывать тошноту в начале терапии. Описанная симптоматика - не результат отмены атаракса ,а результат начала приема бринтелликса. На данном этапе проще убрать бринтелликс (если уж нестерпимо, а работать надо). Грандаксин сделать по 2 табл утром + 2 табл днем (так и только так он отчетливо убирает тревогу).
про атаракс. его совместный прием с метопрололом - противопоказан!!! из-за рисков нарушений проводимости, аритмий, и внезапной смерти.
далее - идти к психиатру - просить корректировки терапии

Здравствуйте! Это все проявления тревожного расстройства. Основная терапия это антидепрессанты из группы сиозс. Обязательно под прикрытием анксиолитика. Можно например ципралекс в комбинации с атараксом. Курс не менее 6-9 месяцев. Обратитесь к психотерапевту для подбора терапии и выписки рецепта, тк препараты рецептурные. Желательно сочетать с когнитивно - поведенческой терапией с психотерапевтом. Самостоятельно можно использовать различные релаксационные методики ( по Джекобсону, Шульцу, различные техники брюшного дыхания). Все в сочетании даст лучший эффект

Здравствуйте. Сколько Вам лет? Какое давление? Кружатся предметы вокруг или ощущение что ВЫ сами, или же состояние дурноты? В течение дня постоянно или при определенных обстоятельствах ? Лежа сильнее или меньше? во сне беспокоит? Тошнота бывает от этого?
У Вас были серьёзные стрессы, страхи, тревога?
Препарат такой не слышала, Селектра есть, саксенда.. Вы в инструкции действующее вещество посмотрите и напишите.

Здравствуйте. Попробуйте применять метод прогрессивной мышечной релаксации. Ссылка:https://youtu.be/zl24-hACr2A